[演讲稿范本] 竞选数学科代表发言稿篇二。
在参加一场盛大的活动或者会议时，我们必须将自己的讲话稿准备好，讲话稿的内容要涉及到讲话的目的，大气的讲话稿该怎么写？下面的内容是小编为大家整理的[演讲稿范本] 竞选数学科代表发言稿篇二，仅供您在工作和学习中参考。
尊敬的教师、亲爱的同学们：
大家好！
我是五年级三班的王靖然，我这一次发言是为了竞选数学科代表这一职务。
首先，我在校成绩较好，尤其是我的数学成绩，就算不是第一，也是名列前茅了。其次，我的责任感也比较强，虽然说我平时并不愿意做事，可是，如果我接下了这个任务，我就一定会尽力完成。最后，因为我的成绩较好，有时可以为老师做一些比较特殊的任务，比如像批改试卷这样的事，我是一定可以胜任的。
在我们班可能存在的问题有：有些同学因特殊原因缺交或迟交作业，有些同学因没写而找借口不交作业……虽然说班上可能会有这些问题，但是，我相信以我和能力完全可以很轻松地解决以上的全部问题。
如果我被选上了，我一定会尽职尽责，这也是对我的锻炼，同学们，请投我一票，给我一次锻炼的机会吧！
相关阅读
推荐演讲范本: 大学竞选演说稿篇二
在参加一场盛大的活动或者会议时，我们最好再一场讲话之前准备好一份优秀的讲话稿，好的讲话稿可以鼓舞大家的信心，好的讲话稿都有哪些内容？考虑到您的需要，小编特地编辑了“推荐演讲范本: 大学竞选演说稿篇二”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
我叫XXX，想要竞选班长这一职位，之所以会有这样的想法，一方面是因为从小到达就是班长，在这方面的经验可以说是非常的丰富的。而另一个原因则就是因为我想为同学们服务，想为同学们做一些贡献。而且我也知道作为一个班长的责任，若是我当选为班长的话，那么我将会带领我们的班级获得更多的荣誉，同时也能够及时的向同学们传达老师的指令，成为老师与同学们之间的最佳的纽带联系。我愿意承担一个班级的重量，也希望老师以及同学们给我这个机会。我的演讲完了，谢谢大家，希望大家能够给我一个证明自己的！
竞选演讲稿(篇二)
当我们迎来一个隆重的会议时，我们需要先把主持稿写好并不断检查，讲话稿的内容要涉及到讲话的目的，讲话稿应该从哪方面来写呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“竞选演讲稿(篇二)”，仅供参考，欢迎大家阅读。
尊敬的教师，亲爱的同学们：
大家好！
我是来自五年八班的何静，今日我很荣幸能站在这个讲台上，带着勇气来参加竞选，我竞选的职位是中队长。
我认为自我十分适合担任中队长。首先我在班级从一年到四年都是中队长，我热爱我的工作，这使我在这方面积累了很多的管理经验，锻炼了领导本事。并且，兴趣广泛的我进取参加并组织开展学校的各项活动，在活动中施展自我的才能。学校这方热土给我供给的机会，使我如鱼得水，不断锻炼，充实着自我。此外，我在学习上也丝毫没有松懈，各科成绩都是名列前茅，我认为我有着足够的时间和精力在学习之余做好中队长工作。
假如我当选，我将进一步加强自身的修养，努力提高和完善自身的素质，我将时时刻刻要求自我：“待人正直，公正办事。”要求自我：“严于律己，宽以待人。”要求自我：“乐于助人，尊老爱幼。”力争中队长的职责与个人的思想品格同时到位。
在工作方面，我首先召集全体中队干部，全面听取他们的意见和提议，下放权力，实行承包职责制，我们将自始自终地遵循：“一切为大家。”的原则。我会协助班主任管理好班级的全面工作。
如果我未能竞选成功，我也将支持新任中队长的工作，更加努力地提高自我，争取以后能够竞选成功。
是花，就要开放；是树，就要成为栋梁；是石头，就要去铺出大路。我相信，是金子，永远会发光的，我就是那颗默默无闻的金子，鉴别我的好坏，只要放在炉子里炼一下，结果就明白了。我期望教师们能够给我这样一次炼炉的机会。各位教师和同学们，你们握着选票的手还会犹豫吗？请果断地投我一票吧！
多谢大家！
推荐演讲范本: 竞选生活委员演说稿(篇二)
在某个重要场合进行讲话时，我们最好是提前准备好上台讲话的稿子，讲话稿的基本要求就是流畅清晰有条理，大气的讲话稿该怎么写？小编为此仔细地整理了以下内容《推荐演讲范本: 竞选生活委员演说稿(篇二)》，供您参考，希望能够帮助到大家。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我叫史峥贤，今天我要竞选的职务是我们班的生活委员。众所周知，生活委员就是管理班级关门关窗这些小事情，我是个细心、谨慎的学生，对关门关窗这些需要认真细心的态度的这些事情，我有足够的优势来竞选，我也特别想为同学们做点力所能及的事情，来体现我对班级的热爱。
如果我当上这个生活委员的话，早上中午按时开门大家尽管放100 个心，我的责任心会告诉我，你既不能让大家在早晨站在冷嗖嗖的门外，也不能让大家在炎热的正午时分站在骄阳似火的树荫下等你开门，我一定会按老师要求提前到校，说不定每次我都会是第一个到呢！开关门窗嘛，更好办了。我一定按照大家的'感觉及时开关，冷了及时关住，热了赶紧打开，绝不会不管不问只顾自己玩而忘了大家的意愿，决不会让寒冷刺骨的冬天把窗户大开，也不会让酷热难当的夏天一个窗户不开，让大家闷在教室。
如果我当上了生活委员，我会全力用我的“四心”去工作。“四心”就是进取之心、平和之心、宽容之心、完美之心。进取之心是要积极进取，努力工作。平和之心是对于一个人想开窗户，而另一个却不想让开这样的问题，要采取平和的态度，公平公正的解决这事。宽容之心是别人说我的工作哪儿做得不好，哪儿有毛病，即使话语中带有挖苦、讽刺的意思，我都会宽容对待，并积极改正工作中存在的问题，绝不会记恨提意见的同学，更不会反过来骂他们。完美之心是力求工作完美，让同学们感觉我的工作能力比较高，工作做得比较好。
当然，我也有缺点和不足，比如做事积极性高却缺乏考虑，有时会好心办坏事，不过，“人无完人，金无足赤”，我会扬长避短，及时改正自己的缺点，努力做一个合格的生活委员。请同学们相信我，支持我！
竞选班长演讲稿（篇二）
当我们出席一场重大的活动时，我们最好是将讲话的稿子提前编写好，讲话稿是重要的文件，需要做到全面细致，写讲话稿要注意哪些方面呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“竞选班长演讲稿（篇二）”，仅供您在工作和学习中参考。
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我是五（1）班的陈雨欣，很荣幸来到这里竞选“班级元首”---班长。
俗话说的好，古语有云：“群龙不能无首”，我们一起同过窗也有几年了，想必大家也知道我的为人，希望我当了班长能为大家服务，带领班级走向更辉煌的明天。同时我也会激励自己奋进向上，增加学习动力，树立自身的责任感。
我有满满的责任感，管理意识强，接受能力快，主要我还有一颗助人为乐的心。我还荣获过“三好学生”的称号，我以前当任过几年小组长，当过几次班干部，了解班上的情况，可以说“工作”经验很丰富了，在班上也是一个“开心果”，给你们带来了不少欢乐。
古语又云：“居其位，当自谋其事。”在学习上，我打算提高同学们学习的兴趣，调动学习的积极性，帮助学习吃力的后进生，课余时间我会询问他们哪里没听懂，帮他们讲解。如果班上发生矛盾，我先会了解情况，绝不会偏袒任何一方，我会婉言相劝，直到他们握手言和。之后我会组织活动，丰富同学们的课余生活，我当了班长以后，我会对自己严格要求，团结互助，维护班级的荣誉。
希望大家能够信任我，投上一票给我，让我有一次锻炼的机会，让我们一起共同努力，我会以实际行动交给老师和同学一份满意的答卷。
竞选数学教师精彩发言稿
我竞聘的岗位是数学教师。我清楚地认识到，要成为一名合格的数学教师不容易，教给学生一种思维方式，一种数学概念，人人学有价值的数学，人人都能获得必要的数学，不同的人在数学上得到不同的发展。这是新世纪数学课程的基本理念，这要求数学教师自身应具备宽厚的基础知识和现代信息素质，形成多层次、多元化的知识结构；有开阔的视野，善于分析和处理信息，有创新的数学模式，创新的教学方法，灵活的教学内容选择，以创新思维培养为核心的评价标准等。
回顾过去12年，我一直热爱教育事业，拥护党的领导，认真贯彻党的教育方针、政策，积极参加政治学习，严格遵守教师职业道德法，热爱本职工作，不迟到，不早退，团结同志，热爱学生，工作认真勤恳，积极上进，虚心好学，树立服务意识。积极参加业务进修和教研活动，不断提高教育教学水平。我主要担任高年级数学教学，在数学教学上，我认真学习新课程标准，领会新课改精神，注重课堂改革，大胆探索，在老师们的指导下，每一次教研课，我认认真真准备，课后及时总结和反思，每一次上课，我重视创设生动活泼的学习情境和学生喜闻乐见的数学活动，激发学生学习数学的兴趣。努力创新教学，立足新教材，充分优化和改革数学教学。用精美教具、生动画面、讲故事、猜谜语、抢答赛，画图画、用肢体语言等来表现数学情景和反映算式概念的含义，使学生获得积极向上、活泼快乐的数学情感体验和数学思想方法，经过一次次的锻炼，我的教学水平和心理素质都有了一定的提高。认真做好后进生的辅导，研究评价方法，有效的激发后进生的学习兴趣。几年来，我所教的班级期末考平均分、优秀率均达到学校的要求，列居全镇前茅，及格率100%。在担任教研组长工作时，我本着为老师们服务的意识，虚心向老教师请教，和老师们交流教学心得，尽我所能解决老师们遇到的问题。在担任教科室主任工作时，带领老师积极申报课题，自主研究，在研究中收获成功和快乐。教师这个特殊的职业，决定了我们要不断学习，获取新信息，接受新事物，读书让苏霍姆林斯基、华应龙、朱永新这些熟悉又陌生的人悄悄地走进了我的生活。相信在座的我的老师、同事们，你们在过去的一年里，在书的海洋里，多少也会认识了一些人，知道了一些事，开阔了一点视野，收获了一点知识。
数学教师的职业是我所热爱的，我不想发出“给我一个支点，我来撬动整个地球”等一类的豪言壮语，因为我知道，我的能力和水平有限。但是我想表达一个愿望，“给我一个舞台，让我来为学校的发展尽一份责任；给我一次机会，还你一个满意。”
推荐演讲范本: 读书的演讲稿(篇二)
在参加一场盛大的活动或者会议时，我们必然会涉及到讲话稿的撰写，好的讲话稿需要表明我们讲话的目的，你是否在烦恼讲话稿怎么写呢？小编为此仔细地整理了以下内容《推荐演讲范本: 读书的演讲稿(篇二)》，但愿对您的学习工作带来帮助。
人们常说：一本好书就是一位位良师益友。书给予我的不仅是闲暇时的欢乐，无聊时的解闷，更教会我如何明辨是非，让我透过那一行行小小的方块字去感知，去了解多彩的世界。
很小很小的我，喜欢在宁静的夜里躺在外婆的怀抱中，听外婆讲那些古老的民间故事;稍稍大一些，识得三两字的我，便开始试着自己阅读童话。我时常幻想着走进开满鲜花的大森林，与白雪公主、小矮人一起做游戏;来到富丽堂皇的海底王宫，寻找那化为泡沫的小美人鱼;去找丑小鸭，问它变成白天鹅后过得开不开心……童话为我展现五彩斑斓的奇妙世界，教给了什么是真、善、美，什么是假、恶、丑。读书，教给了我人生的第一课。
随着年龄的增长，我渐渐喜欢上诗词。喜欢李白的才华横溢，苏轼的潇洒豪迈，品味着东坡胸襟豁达的“但愿人长久，千里共婵娟”，泪洒于岳飞在《满江红》中的一腔忠愤，碧血丹心。诗词让我穿越时空，回到古代，去体会古人的悲欢离合，阴晴圆缺。读书，让我触摸到了华夏古老的文化底蕴。
现在，散文小说成了我的挚友。我伴着海明威的脚步陪着老人钓鱼，在风浪中搏击强敌;陪着高尔基去回忆他痛苦中又交织着甜蜜的一生;跟着冰心去追寻故去的往事，那盏在暗夜中静静发光的小橘灯;感叹着曹雪芹笔下的黛玉葬花，贾家兴衰;望梁山一百零八将的英勇豪迈;看刘备、曹操、孙权的三国鼎立……读书，让我品味到中外文化的灿烂多姿。
诺贝尔发明炸药的坚定觉醒，使我懂得了理想是生活的风帆;齐白石三改告示，告诉我爱国是最高尚的情操;爱迪生工作认真刻苦废寝忘食，让我明白了勤奋是成功之母;《爱的教育》使我懂得了要爱父母，爱祖国，尊敬师长，学会感恩……读书，让我受益匪浅。
一次我考试考砸了，心乱如麻，随手翻看一本书，书里记述着我国现代著名生物学家童第周中学时因为综合成绩平均45分被学校勒令退学，但他执意补习，并且通过一年的努力名列前茅的故事。我豁然开朗。是啊，正如歌词所唱的：“不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功。”我笑了，重新振作起来，更加努力地学习，终于取得了好成绩。啊!是书这位良师益友打开了我的心扉，让我在成长的道路上又迈进了一步。
书，让我有了自己的理想，并不断进步;书，教会我许多人生哲理，为我指引正确的方向。一本本好书伴我度过了十三个春夏秋冬，一本本好书伴我迎接每一个灿烂的明天。
让我们一起，沐浴在书香中……
点评：文章以时间为线，把自己从读书中获得的感受一一道来，显得简洁而流畅;巧用修辞，熔叙述、描写、抒情于一炉，用词精当、传神，字字含情，让我们真切感受到小作者沐浴在书香中的快乐与成长。
[演讲稿范本] 班长竞选演讲稿
面对一场重大而严肃的讲话，我们最好是将讲话的稿子提前编写好，讲话稿的每一个字都要细细斟酌，有没有可以参考的讲话稿呢？考虑到您的需要，小编特地编辑了“[演讲稿范本] 班长竞选演讲稿”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
尊敬的老师、同学们：
大家好！我是王韵涵，这天我竞选的职位是班长。我竞选班长的原因是：我想透过班长这个职位充分发挥并提高我的管理潜力，学会承担职责；同时能够做老师的小帮手，帮老师、为班级做些力所能及的事。
如果我竞选上班长，我会在老师和同学的帮忙下，改变以往的管理方式，并对同学像对自己的兄弟姐妹一样关心和照顾。我还会利用课间时间辅导一些在学习方面有困难的同学。我会用心协助老师的工作，支持各位班干部的工作。
如果我竞选上班长，也不会影响自己对小组的负责，组员做不好时会提醒并帮忙他，如果做好的话，我同样会给机会并给予鼓励。用心搞好小组活动。
如果我竞选上班长，我会利用课间管理班级的课间纪律。就用和我管理小组的办法一样，只提醒三次，三次后就罚站。做好后，我给他们机会。如果罚站时还做不好的话，轻则留堂，重则留堂加抄书。
如果我竞选上班长，我会协助起立班长管理好课前准备，让我们班在课前准备纪律不好的问题上画上一个句号。
以上是我的管理方式，请老师同学们提出宝贵意见。
为了竞选成功，我会严格要求自己，上课用心发言，考试尽力考到最好；我还会听取同学们对我的意见，虚心理解别人的推荐；我要做到语言美、心灵美、和行为美。我会对同学宽容，对老师大方，对家长尊敬。总之，我会尽力做到最好。请老师和同学监督。
如果我不能成功当选，我不会对同学不理不睬。相反，我会继续朝着我的目标前进。我还会把坏毛病全部改掉，我也会按照以上所说的去做，再接再励，争取在下次竞选中当选。
最后，请大家将手中宝贵的一票投给我。
我的演讲完了，谢谢大家！
[演讲稿范本] 家长会家长代表发言稿其三
在参加一场盛大的活动或者会议时，我们有必要把讲话稿事先备好，讲话稿的每一个字都要细细斟酌，优质的讲话稿如何写呢？小编特地为您收集整理“[演讲稿范本] 家长会家长代表发言稿其三”，仅供参考，大家一起来看看吧。
各位同学们，叔叔阿姨们：
大家上午好，我叫**。我很荣幸能在家长会上谈谈我的学习心得，希望这些体会对同学们有所帮助。
对于任何学科，首先最关键的是一个踏实并且认真的态度，切记不能浮躁。其次，学习需要计划，短期的和长期的计划都要制定一个，并且在一段时间后要进行自我反省，不仅仅反省错误，也需要反省收获和进步，并且看看计划完成了多少，有什么要改进的。
下面我来谈一谈各个学科的学习心得。
语文：语文学习重要的有两点：多看，多想。多看是指多看古今中外名家写的文章，文言文，散文，议论文，小说等等，这些都是人类文学史上的结晶，如果可能的话背下其中好的段落是最好，这对写作文要很大的作用。多想是基于多看的基础上实现的，看了之后要有所悟，要悟作者写文章的目的，所要表达的信息等，多站在作者的角度思考。自己思考之后，上网查一查自己思考的结果对不对，若对，便以这种方式思考；若不对，换一种思考方式。这对提升阅读理解能力有用。
数学：数学最重要的是多做。多做题目，培养思考方法。数学的题目是千变万化的，一道题目改一个条件就是另一道题，要做到举一反三，不能局限于一道题目。对于错题的整理也是十分必要的，错题是自己思维的错误所产生的，整理错题，温顾错题，扭转思维错误。学有余力的同学可以适当的做一些拓展练习，数学是需要思维量的，遇到难题自己先进行思考，如果实在不行可以看看答案的解法，并且可以让爸爸妈妈帮自己改一改。
英语：英语重在积累，最主要的是积累词汇。词汇是大好英语这座大厦的钢筋混凝土，没有词汇量，就会遇到不能明确的表达自己想表达的东西的情况。我建议大家每天背5到10的单词，坚持背，一年下来就比别人多积累1000到20xx个单词。高考考的一半以上都是阅读，有了这么多额外的词汇量，很快就能和别人拉开大的差距。大家可以就从这个暑假开始积累词汇，从现在开始就打好基础。
物理：物理和数学一样都要多做，但是物理又和数学不同，数学是纯理科，而物理则更贴近生活，所以，在生活中要善于观察，有什么不懂的要及时问，及时查，要有良好的物理素养。并且课本上的内容也要提前学，基础要打好。
以上就是我个人的学习心得，仅供参考，大家还是要有最适合自己的学习方法。祝愿大家学习更上一层楼。
谢谢。
家长会数学教师的发言稿【优秀范本】
我是初三一名数学教师。
此时，我的心情是激动而忐忑的，因为仅是我的片言是无法代表初三年级这些优秀老师的辉煌成绩！同时，我也是自信的，我自信我们能圆满完成学校交给我们的任何教育教学任务，并能肯定的向领导和家长们说声：把孩子交给我们，请一定放心！
在泸高分校的近7年的日子里，我以与现任初三年级老师共同合作为荣！他们勤劳、善良、真诚，专业素质优秀，道德品质高尚！他们曾在20xx年创下了泸州市中考神话，合江县前10名独占8人；331人参考，硬上泸高152人；人平总分466.1分，居泸州市第一名，超过天立23.4分，超过泸州七中36.1分；上国重高中泸州高中录取线达152人，占参考人数46%，居泸州市第一名!
送走了20xx级后，他们并没有因为拥有了成绩而停歇，从20xx年至今，翻开他们汗水浸渍的这三年的耕耘的历程：他们和风细雨般的话语，荡涤了孩子心灵上的尘泥；他们浩荡东风般的叮咛，鼓起孩子们前进的勇气；他们使孩子们学会了真诚、坚定、谦逊、朴素、拼搏…….初一年级时7科全县统考，我校人平总分超过合江县第二名84分，全县前十名仅占3人（1、6、9）；初二年级时8科全泸州市统考，人平总分远超第二名115分，全县前十名上升至9人（仅第8名不在我校）；今年初20xx级中考即将拉开序幕，我们有十足的信心在今年中考中再创辉煌，向荔乡人民，向支持和信任我们的各界朋友交上一份完美的答卷！
在送出这批优秀的初三学生后，我们迎来新一届的初一同学，我们即将成为各位家长的孩子的老师，此时此刻，我们的心情是激动的，因为我们是幸运的！在此，我代表新初一年级的全体老师向各位家长郑重承诺：我们老师一定精诚团结，积极奋进，发扬不怕苦，不怕累的精神，一直陪同你的孩子走过人生中最重要的三年的转折期，健全他们的人格，完美他们的个性，增强他们的体魄，丰富他们的知识，充实他们的生活，引领他们走向辉煌的人生！哪怕风风雨雨，哪怕清贫淡泊，我们无怨无悔，请相信我们的努力一定能换得满园的桃李芬芳！
最后，祝家长朋友们身体健康，全家幸福！谢谢大家！
推荐演讲范本: 心理健康主题演讲稿(篇二)
做为一名有一定身份的人，我们最好是将讲话的稿子提前编写好，好的讲话稿可以鼓舞大家的信心，优秀的讲话稿是什么样子的？以下是小编为大家精心整理的“推荐演讲范本: 心理健康主题演讲稿(篇二)”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
亲爱的老师和同学们：
下午好很高兴和大家讨论“中学生心理健康”这个话题，谈谈我的一些看法。
1.正确对待竞争，学会合作。
一个人的一生会经历无数的竞争。无论是在学校还是在工作中，竞争都是不可避免的。竞争激烈。一个人要想培养自己良好的竞争意识，敢于竞争，就不能在人生的每个阶段都走在别人的前面。一个人落后的时候，总能通过总结经验、改进方法、调整身心状态来获得动力。害怕竞争，逃避竞争，意味着放弃进一步发展的机会。不仅人与人之间有竞争，合作和交流也是必要的。一个人很难形成一片森林。学生在讨论和思辨中学会合作和交流，从而开阔视野，开阔思维，共同进步。高三学生要善于培养良好的竞争意识和合作意识，克服恐惧和嫉妒心理。
2.正确认识高考。
考试对我们影响很大。程序取决于我们对考试的理解。我们应该把考试视为对我们知识和能力的考验。如果我们考上了大学，深造自然是一件好事。如果我们考试不及格，我们仍然可以通过其他形式进一步学习。条条大路通罗马。而且，一个人事业的成功并不取决于他有没有上过大学，而主要取决于良好的心理素质，比如正确的思维、稳定的情绪和坚强的意志、健康的心理。
心理学家认为，合理的信念会导致人们对事物做出适当的情绪反应，而不合理的信念则会导致不适当的情绪和行为反应。高三学生不应该持有这样的态度和信念：成败在此一举，本身是中立的，但当人们给它自己的喜好、欲望和评价时，可能会引起各种麻烦和烦恼。对事物不合理、不切实际的信念是导致情绪紊乱、神经官能症的根本原因。因此，要训练自己科学思考分析，学会用客观理性的思维方式，纠正不合理、扭曲的认识，正确对待高考，克服考试焦虑，保持稳定的情绪。
3.正确评价自己的能力。
每个人都在追求一定水平的目标，否则，个人就会失去前进的动力。关键在于目标的实现和自身能力水平的统一。他们要学会全面看待问题，正确评价自己和他人，正确分析主客观情况，及时有效地调整预期。高三学生应该在复习考试的每个阶段都设定现实的目标。如果目标太高，他们会全力以赴，但无法实现预期目标。会给你造成一种失败感，伤害你的自信心和自尊心。大目标应该分解成各种渐进的子目标。在不断努力实现特定目标后，会使人获得一个又一个成功的喜悦并产生更大的心理动力，保持旺盛的进取热情，实现远大的目标。高三学生面临各种压力，要客观评价自己，期待适度的价值观，增强必胜的信念。
ign: left;">4.提高应试技能，突破高原现象
研究证明，应试者的应试技能如何，同其考试焦虑水平较高有一定相关.也就是说，应试技能较差，其考试焦虑水平较高，应试技能较好，其考试焦虑水平低。所以，加强对高三学生的考前辅导，努力提高应试技能，有助于预防和减轻考试焦虑。教师要结合本学科特点，加强对高三学生应试技能的指导，包括养成良好的学习习惯，做好应试前的准备工作，掌握应试过程中注意的事项，在复习的后阶段，容易出现这样的现象：复习了一段时间自己的水平却没有明显的提高，停滞不前，这就是心理学所说的“高原现象”，“高原现象”的产生有两点原因：一是学习方法的变化，随着复习的深入，要求有更新更好的方法才能适应，而在旧方法不能适应，新方法尚未建立时，容易出现“高原现象”，二是心理上的一些变化，如兴趣下降，厌烦，疲惫等也会导致“高原现象”的出现，要突破“高原现象”，应该优化知识结构，通过比较、分析、归纳、概括等手段使自己已有的知识系统化，避免在知识使用时出现混乱。要养成勤于思考、总结的复习习惯，培养自信心,以良好心态面对复习中出现的不足和困境,注意劳逸结合,经常锻炼身体,合理补充营养,这样,你就以强健的体魄,旺盛的精神学习。
5.需要积极的自我暗示，克服自卑感
自我暗示是指自己把某种观念暗示给自己，并使它实现为动作和行为，自我暗示现象经常在我们的意识和无意识中发生，例如，当我们有事必须在第二天清早起来时，往往到时候就会醒来，其原因就是前一天晚上我们在有意无意中对自己作了强烈暗示：“明天一早有事，必须早醒!”，由于考试的强大压力，考生很容易变得焦虑、烦躁、不自信，这会影响平时的学习和模拟考试，导致成绩不理想，造成精神状态不佳，要想摆脱这种状态，对自己施加积极的心理暗示是一种很好的解决方法，同学们可以设计一个鼓动自己的常用语，据说许多日本人在每天出门前，都要对着镜子大喊三声：“我是最好的!”然后，信心百倍地上班去了，像这样经常充满激情地对自己说一些鼓励的话，这种暗示就在自己的潜意识中产生了作用，这是心理学上的暗示疗法，对自己的第一个长处，每一点进步都经常地、始终不断地进行肯定时，就会使乐观的态度，良好的情绪成为“自我”的主宰，使心理状态在自我激励、自我安慰中得到调整，每一天都保持自信、愉快、轻松的心态，要消除自卑，树立自信。自卑者要学会自己从自己的点滴进步中发现自身的价值，将这些进步适当地归因为自己的能力，千万不要对自己做出消极暗示,如考试时紧张怎么办，不会做题怎么办?考不上大学怎么办……越想越怕，越怕越紧张，性格内向、敏感多疑的考生要自信地去迎接机遇和挑战，不要自缚手脚，处处以别人为参照物来贬低自己，毕加索有这样一句名言：“你就是自己的太阳。”不为他人的辉煌而眩目，不为自己的平凡而自惭，自立,自强，自尊，自我激励，以今日之我战胜昨日之我。
6.保持适度紧张，积极进取
生活在现实环境中,每个人都会有一定程度的不安、紧张、恐惧、担忧、焦虑心理，有的心理学家认为，这是人类很正常的心理现象，一般的人并不太在意这种不适，慢慢地随着人的主客观条件的变化，这种不适感自然而然地消失了，而神经质者对自己的这种不适感非常敏感并过分关注,认为不安、紧张、担忧等是不应当有的，因此力图排斥它，否定它，拒绝它，感觉与注意彼此促进，交互作用，使他们陷于焦虑和痛苦中，心理学家认为这些人应正视自己的不良情绪，接受症状，顺其自然，带着症状去做应当做的事，把注意力慢慢转移到要做的事情上，使症状减轻以至消失，在行动中转变自己的强迫观念和不良性格，高三学生对自己面临的高考而产生的紧张不安、焦虑、恐惧等心理，只要程度不强烈，就不要过分关注，带着这些不适去生活和学习，把注意力转移到应当做的事情和行动中，减轻心理压力，保持心理平衡，生活经验告诉我们，积极进取就必须有健全饱满的情绪和适度的紧张感，适度的紧张情绪，能增强大脑的兴奋过程，提高大脑的运动功能，使人思维迅速，反应敏捷，适度的紧张可以使人体免疫系统处于戒备状态，使疾病难以发生发展，前苏联科学家对此做过研究，他们发现，生活在战争期间的人，发病率明显低于生活在和平环境中的人，他们认为，这是因为人们在战争环境中精神紧张，生活积极，进取心强，抗病力也随之增强，生活需要适度紧张。
7.增强心理健康意识，提高心理健康水平
神经症在青年学生中的患病率开始上升，神经症主要是由心理社会因素等导致产生的一类心理疾病，神经系统检查没有病变，神经症是一组功能性疾病，包括神经衰弱、强迫症、抑郁症、恐惧症、疑病症、焦虑症等，共同特点是大脑皮层功能发生暂时的、可逆转的紊乱,而它们又有各自的特征:神经衰弱容易兴奋也容易疲劳的精神变化;强迫症的无法自控的思维或行为;焦虑症的烦躁不安,紧张焦虑;抑郁症的多愁善感，抑郁不安;恐惧症的杞人忧天，无可名状的恐惧;疑病症的多疑善虑，总是猜疑自己被骗，或遭遇到不测，一般说来，发病常与心理因素有密切关系，不健康的个性常构成发病的基础，如性格内向，敏感多疑，胆小怕事，多愁善感，自尊心强，青年学生要正视现实，树立积极的人生态度，增强自我认识、自我评价，自我调控能力，培养良好的性格，提高社会适应能力，磨练个人意志，增强心理承受力,保持心理平衡。
上面我介绍了心理学的一些知识，包括心理治疗的一些方法，如合理情绪疗法，暗示疗法，顺其自然的森田疗法，这里再介绍一些心理保健方法。
(1)想象脱敏法
就是在心理想象引起焦虑或恐惧的事物来逐步脱敏，比如用这种方法克服考试恐惧(考试焦虑)，就可以在安静的环境中微闭双眼，放松肌肉，先想象自己在进行一次不很重要的考试，在产生恐惧心理反应的同时，令自己继续放松，并告诫自己恐惧是不必要的，当逐步克服对这种考试的恐惧后，可继续想象更加重要的考试情境，直到想象到高考的情境，这样，循序渐进，考试恐惧也就可逐步克服。
(2)疏泄疗法
利用或创造各种情境，把压抑的情绪抒发宣泄出来，以减轻心理压力，从而较好地适应社会环境，如倾诉疏泄，是通过与亲朋好友的交谈尽情地将消极情绪倾诉出来，交谈对象须是你亲近且能理解你的人;书写疏泄，如果你内向，不习惯人前流露情绪，可以用写信，记日记或写诗等方式将内心的消极情绪宣泄出来，将不快流于笔端，心理舒畅了许多;运动疏泄，以体育锻炼这种运动性疏泄方式将不满，抑郁和愤怒情绪宣泄出去，疏泄疗法对焦虑症、恐惧、抑郁等症有较好的效果，而且对溃疡、偏头痛和常人的消极心境也有相当大的缓解作用。
(3)放松训练法
是有意识的放松全身肌肉，并由此而产生舒适的感觉和平静安宁的心理状态，克服不良情绪的心理疗法。其简单易行，效果明显，方法如下：你可以静静地坐在椅子上或躺在床上，闭上眼睛，并慢慢调匀呼吸，然后你开始用意念放松全身肌肉，可先从额头开始，你可想象：“现在我的额头开始放松……好了，额头已经完全放松了，软软地，像棉花一样了。”接着可以依次放松鼻子、两颊、下颌，最后一直到脚部，当放松后，你可以感觉到全身放松，同时紧张和不安便会悄悄销失了，这种方法可经常使用，每次5-10分钟，这种方法可帮助你解除心理紧张和心理压力，增强你的心理耐力。
(4)音乐疗法
是用音乐陶冶性情，调整心境的心理保健法，欢快的旋律，可加强肌肉张力，振奋精神;柔和的音调和徐缓的节奏可平稳呼吸，镇静安神;优美的音色可降低神经张力，使人轻松愉快，每个同学的性格、音乐修养不同，所以应有针对性的选择不同乐曲，注重整体调节，音乐疗法也可以利用大自然中有益于身心健康的音响，凡是由精神因素引起的高级神经活动过度紧张，大脑机能活动暂时失调而造成的各种心理问题，如焦虑症抑郁症，都可用音乐疗法予以治疗。
人生难免要面对各种诱惑和挑战，但要坚信自我，去营造一方属于自己的情感天地，尤其是在社会急剧变革，潮流如涌，竞争激烈的当今时代，更应该清醒地把握自我，审时度势地去塑造健康的心理，健全的人格，善待成功和失败，洒洒脱脱，一步一个脚印地走向新的更加美好的明天，你就是自己的太阳。
大学竞选副班长演讲稿篇二
当我们要对群众们统一传达一些重要事件时，我们首先会整理好自己的讲话稿，讲话稿的内容要涉及到讲话的目的，什么样的讲话稿比较高质量？小编特地为您收集整理“大学竞选副班长演讲稿篇二”，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我是xx，来到xx大学我们齐聚一堂，不胜欢喜，在这充满青春气息的校园里我们都是抱着积极的心态展望未来，这十几天的接触大家对我也是比较熟悉了，在军训的时候那个喜欢说话带领大家唱歌的人就是我，可能大家对我的第一影响是比较片面的，都觉得我是一个很外向，然后喜欢说话的人，看上去比较小孩子，其实我内心热情慢慢，对待他们也非常的友好，军训当中我们一直在训练，每个人彼此之间了解的不是很多，现在我也正式介绍一下我，当然这不是我第一次自我介绍了，但是我很喜欢这种感觉，我愿意在大家面前展示自己，我是来自xx的xx，跟在座的同学们一样我也是一名xx大学的新生，平时我比较喜欢运动，这是我保持了好几年的习惯，每天早上必须起来晨跑，当然有相同爱好的同学可以一起，这次我来竞选副班长一职，且听我的道出我的优势。
第一班长是经验当然会更好，过去的中学六年，我似乎跟副班长这一职务有着很深厚的缘分，中学六年时间，我一直都是副班长，这然我现在想起来都觉得很意外，有时候自己都觉得这是一种巧合，当然现在站在这里我依然希望自己能够跟副班长一职继续保持缘分，我非常愿意在大家面前展示自己，这次我来竞选副班长我对自己这方面的经验没有丝毫的怀疑，当然这些都不是我一面之词，需要在往后的时间才能看出来，我欢迎大家跟我更多的接触，其实我是一个非常外向的人，这一点大家是看出来了，我非常希望能够跟大家有跟多的接触，交流，我始终都认为我们每一个人的遇见都是一种缘分。
这次我竞选副班长，我一直都想这自己能够有什么长处拿出来，我想了半天在座的各位不不缺乏有能力的人，说到长处当然不能去跟人攀比，我觉得我能说出来的自己的长处就是能够吃苦吧，或许这个词大家已经听腻了，但是要我说这就是我的长处，在家在学校我都会这么说，作为一名班长这一点当然需要做到，平时有什么工作都要能吃苦，作为副班长为大家做事情一定要能吃苦，这是第一点，往后的学习当中大家也会继续发现我这一点，能够吃苦我相信我能够做好副班长一职，或许现在说这些为时过早，可能大家也这么认为，有一句话也是这么说的，合不合适，能不能行，时间能证明了，我会跟大家证明的。
实习教师代表发言稿范本
当我们迎来一个隆重的会议时，我们可能会需要准备一份讲话稿，好的演讲稿可以得到大家的称赞，讲话稿要写哪些内容呢？请您阅读小编辑为您编辑整理的《实习教师代表发言稿范本》，希望对您的工作和生活有所帮助。
尊敬的各位家长、黄老师、周老师：
大家下午好！
我是五（八）班实习老师李老师，很荣幸站在这个讲台上与各位相见结缘，此时我还是一名略显稚嫩的后生，但在孩子们的眼里，我是他们的大哥哥，是他们的李老师。
十年，一共是三千六百多天，数起来很长；过起来很短。孩子们的年纪都到十岁了，在家长们的哺育下，他们茁壮成长。在老师们循循善导下，他们充满知识。总角年少的他们，有一张张快乐的脸，一双双美丽的眼睛。在学校一个孩子也许只是学校的千分之一，但在一个家庭却是百分之百。
陪伴着孩子们半个学期以来，从相见到相识，从初步印象，到深深刻入心里，孩子们的点点滴滴在心头一幕幕回放。有过泪水；有过欢笑；有过他们固执地别过头的脸色；有过他们回眸一笑的明媚。他们的名字像一首首史诗，他们的身影像摇曳在初秋的桂花雨，芬芳四溢。
我很高兴，能够融入在五（八）班温馨的大家庭里，有黄x老师铃兰花开般的高贵纯白，有周x老师三秋桂子里的宁静淡远，有一群朝气蓬勃、个性飞扬的孩子们。在这群孩子们的背后，有一片爱的大地，那是所有家长们的泽润，那是所有家长们望子成龙、望女成凤的希望。
这希望冉冉升起，闪耀在百花校园里，闪跃在湘水大地，唤醒沉睡的明天。
我坚信，在我们师生共同努力下，在家长们爱的荫庇下里，孩子们一定会“乘风破浪，扬帆起航。”朝着人生的彼岸，风雨无助，一路前行。
苍茫大地，谁主沉浮。
五八少年，顶天立地。
衷心的祝愿各位家长身体健康，工作顺利！
谢谢
[演讲稿范本] 安全教育致辞稿之二
当我们出席一场重大的活动时，我们需要提前将自己的讲话稿做好准备，好的讲话稿可以鼓舞大家的信心，你是否在烦恼讲话稿怎么写呢？小编为此仔细地整理了以下内容《[演讲稿范本] 安全教育致辞稿之二》，供您参考，希望能够帮助到大家。
各位同学：
大家好！
马上就是中秋节了，明天开始我们有3天的休息。在三天假期里，安全又再次成为我们要提出的重要问题。希望同学们注意以下几方面的安全问题，高高兴兴、平平安安的度过假期。
一、注意交通安全
提倡同学们做到以下几点：不在马路上踢球；不在马路中间行走，要走马路两旁人行道；过马路不得翻越栏杆和隔离墩，要走人行横道线，还要注意来往车辆；在十字路口，要做到红灯停、绿灯行；不足十二周岁的同学不准骑车上街；乘车时不向窗外招手探头、乘车须抓紧扶手、车上拥挤时注意锐利物品、车停稳后再下车。
二、注意活动安全
特别是父母不在的时候，活动要远离建筑工地、道路等存在安全隐患的场所；不到池塘、海边、河流、施工重地等不安全的地方玩耍；不玩火，防止意外伤害。不进入网吧、电子游戏厅等未成年人禁止活动的场所，平时在家上网要征得家长同意。如果出门一定要告知父母长辈知道，告诉他们你和谁在什么地方玩，要注意时间，不要很晚到家，以免父母担心。
三、注意饮食安全
同学们购买袋装食品要看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地址，不购买“三无”食品；不在小店和流动摊点购买零食，防止误食不卫生食品、过期变质食品，造成食物中毒。
四、提高自我保护意识和能力
学生受到意外伤害，很多是没有想到潜在的危险、没有自我保护意识造成的。我们只要不断增强自我保护意识、提高自我保护能力，就能有效地避免和预防意外伤害。我们要注意不跟随陌生人外出游玩，不吃陌生人给的东西，不让陌生人随便出入家门。
五、注意家庭安全
同学们还应在家长指导下学会正确使用家用电器，学习安全用电、用火知识，并养成“人走电断”等好习惯，切勿麻痹大意，各类电器及设备发生故障时切勿擅动。同学们还要注意防盗用水安全，如果出门要检查水电煤气的开关，并锁好家门。
六、注意疾病防控
大家在家要保持室内通风，注意室内卫生。要有良好的个人卫生习惯，勤洗手、勤洗澡。假期中尽量做到不去和少去人多聚集的地方。如有身体不适，应当及时就诊。
总之，我希望同学们时时处处注意安全；也祝愿同学们中秋节快乐。
