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每次接触到发言稿的撰写时，我们会需要有利于发言稿撰写的材料，发言材料在我们生活中十分常见，在哪里可以找到相关的发言材料呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“养成良好的个人卫生习惯优秀发言材料精选”，欢迎您参考，希望对您有所助益！

同学们、老师们：

你们好！

今天我国旗下讲话的题目是：养成良好的个人卫生习惯！

今天我们生活在幸福的时代、可以安心学习的时代。九象范文23但为了明天，为了未来，我们要时刻牢记只有在健康的环境中才能更幸福地成长，只有在幸福的环境中才能身心健康。我们生活在学校、生活在人群密集的环境里，我们可以做些什么呢？

一、保持良好的个人卫生习惯。注意饮食卫生，饭前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息时间，起居定时有规律。

二、均衡饮食。随气候变化而增减衣服，定期运动，在日常生活中应定量用餐，早晨起床后坚持早锻炼，呼吸新鲜空气，坚持每天运动一小时，锻炼身体、增强体质，提高御寒能力和抗病能力。要懂得照顾自己，真正学会生活、学会学习，只有有了良好的身体，才能更认真地学习，也才能真正感受到真正的幸福生活，才能真正幸福生活一辈子。

三、要自我减轻压力。坚决不能吸烟，在紧张的学习、工作、生活过程中，做到紧张而活泼，保持愉快的心情，特别是碰到同学之间矛盾、家庭父母发生纠纷，考试成绩不理想等等不愉快又不能随便直言的事情时千万不能闷闷不乐，大哭一场也是一种解决的方法。要科学、合理，尽快解脱出来。

四、教室保持空气流通。不要长期、经常爱好呆在空气流通不畅、人员密集公共场所。随着天气逐渐转热，教室保持通风状态，有些同学天天洗头，有的同学长期不洗头，有的同学坐在教室喜欢把脚从鞋子里拿出来，有的同学喜欢在教室吃方零食，吃的人是香的，闻的人就不同了，有的同学进教室咳嗽不止，一到外面立即停止，为什么？道理都懂，做到就困难了。良好的生活习惯，良好的卫生习惯，对一个人今后的成长发展起着重要的作用。

五、我们是学生，当我们从睡梦中醒来，首先睁开的是眼睛。每天我们要用，眼睛对人的一生的作用人人皆知，有的同学躺在床上看书，有的不注意做眼保健操，有的同学一有空就坐在电视机前看电视，有的同学用不干净的手随便揉、擦眼睛，有的家庭同用一块毛巾，这些对我们的眼睛非常有害。

同学们，良好的卫生习惯是自己在学习和生活中慢慢习惯的，美好的生存环境是靠大家共同创造的。我们每一个学生是明天的社会栋梁，让我们携起手来，共同为我们创造一个健康的生存环境，使我们都能幸福地成长而努力作出我们应有的贡献。

九象范文

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我最喜欢的一个人优秀发言材料精选

老师们、朋友们：

一提起这个题目，大家自然会想道：最喜欢的人嘛，肯定就是自己的父母或妻子。对于我们这些年轻的小伙子来说，肯定就是自己的女朋友罗！不错。但我最喜欢的人不是我的女朋友。因为我现在还没有女朋友。不过我最喜欢的人今天就在现场，而且大家都很熟悉。他就是现在正在演讲的人，名叫。

，这个并不惊人的名字。我这个人也并不是什么了不起的人物。我跟平常人一样，有着平凡的经历，平凡的思想；有着平常人所具有的酸甜苦辣；有着平常人所具有的七情六欲。既然如此平常，有什么好喜欢的？

我喜欢自己的自尊。我尊重自己，尊重自己的人格。尤其是尊重自己的选择。1987年高考填志愿时。我慎重地写下了。许多好心的朋友都奉劝我不要填报这所学校，但我没有吸取朋友善意的忠告。其原因是多方面的。一者自己的成绩不是十分理想；二者我是大山的儿子，家庭条件不够富裕。但最重要的还是我尊重自己的选择。两年来我深深体会到作为教师，生活是辛苦的。但是正是在这个艰苦中，我真正领悟到自己存在的价值。就是这点，便可证明自己当初的选择是正确的！

我喜欢自己的自信。我非常相信自己。大家都看清楚了：我是个矮个子。如果把一米六五的人比作二等残废的话，那我就是地地道道的三等残废了。爱情的视线远远地穿过了我的头顶。正如子弹射不中拿破仑一样，丘比特之箭也射不中我。但是我相信：我也会在一个美丽的黄昏中迎来一位漂亮的姑娘。不知为什么，生活中有好多美好的东西往往放得很高很高，矮个子们可望而不可即。但是我想：矮个子们可以站在凳子上。一张不够，两张，两张不够，三张最终他们一定会得到自己想要的一切！

我喜欢自己的自爱。我爱惜自己的身体。有时想睡，就去睡个够；想玩就去玩个痛快。很好地休息是为了很好地工作。我爱惜自己的名誉。因此凡是会损害名誉的事，我坚决不干；凡是会赢得名誉的事，我却都想试试。正如这次参加演讲一样。虽然我没有演讲家那种潇洒的风度，但我还是勇敢地走上了演讲台。因为这将会使我赢得荣誉。至少回去之后，有些朋友会说：讲的还可以；也有些朋友会说讲的不怎么样。说可以的是对我的一种鼓励，说不怎么样的对我也是一种鞭策。我会重新去认识自己、塑造自己。

老师们、朋友们：干我们这一行的可谓苦矣；干我们这一行的年轻人找对象可谓难矣！因为许多漂亮的姑娘看不上我们。她们看不上的原因是说我们穷。但是我还是喜欢我自己。我就喜欢自己穷。事情往往这样：你认为贫穷的人，他不一定贫穷；你认为富有的人，他却不一家富有。这里就包含着深刻的哲理。

老师们、朋友们：如果有人问我：你最喜欢谁？我会毫不犹豫地回答：我最喜欢我自己！我喜欢自己的自尊、自信、自爱。一个人只有自己先爱自己才会去爱别人，才会去爱我们的党、我们的祖国、我们的社会主义。一个人如果自己都不爱自己，那么世界上就没什么可爱可言！

谢谢大家！

青春的火炬优秀发言材料精选

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家好！

今天我演讲的题目是《青春的火炬》。

五月的春风情深意暖，五月的花海流溢飘香，和着春潮，伴着夏韵，在花海灿烂夺目的季节里，我们迎来了五四运动八十七周年。

弹指一挥间，人类已昂首进入了二十一世纪，在这漫长的岁月里，中国战胜了衰落，走向振兴；挣脱了屈辱，走向奋起。中国正以崭新的姿态向世人展示着巨龙的力量。然而，人们不会忘记那跨时代的民族救亡的五四爱国运动，更不会忘记那举起民族帜、开创民族独立和民族振兴新纪元的先驱者，不会忘记革命战争的烽火硝烟，更不会忘记为真理而抛头颅洒热血的英烈们。今天，我们的祖国已进入了新的历史时期，振兴中华的责任，已落在我们肩上。五四火炬已光荣的传到了我们手中，我们的肩膀虽然稚嫩，但我们的心中，却有一枚辉煌的太阳！

生命，不仅仅是一滴滴的鲜血，它更是渴望燃烧的激情；青春不仅仅是一声声的赞美，它更是拥有使命并为之奋斗不息

的源泉。因为生命的光环一个个被践踏的躯体赋予了新的灵

青春的火炬高一年级五四演讲稿

魂；因为青春的绚丽，一个个飞舞的思绪会聚成一首雄壮的赞

歌。

正值青春的我们，不具有山舞银蛇，原驰蜡象的磅礴气势，却具有欲与天公试比高的精神。只要奋斗，就能成功，正所谓英雄出少年。何况社会上洪流滚滚，我们不用担心英雄无用武之地。

正值青春的我们，脚踏大地，头顶青天；正值青春的我们，仰望明月，追赶太阳；正值青春的我们，不畏艰难，不畏险阻，敢踏出荆棘泥泞；正值青春的我们，倾热血为江，以信心筑船，证明自己便是远方的航标灯。

同学们，我的同龄人，我的朋友们！不为别人，就为自己，就为岁月赐给我们年轻的臂膀和这一腔热情。伸出你年轻的双手吧！擎起希望的火炬，让我们劈风斩浪，走向辉煌的明天！

在我演讲结束之际，寄一语与今天所有的青年们共勉：书山立马，锦绣屏列，敢问青春无悔，学海遨游，不堪窥岸，笑傲百舸争流。

感恩的文章优秀发言材料精选

特别感恩我的家人，父母给了我生命，艰苦的条件下把我抚养大，付出的艰辛劳动言语不能及。在低谷的时候我很想离开这个世界，想到他们对我的爱，我又打起精神面对一切，为了父母，我依然充满干劲，无论在那里受伤，想起他们的时候，仅仅是想起他们，就会觉得很轻松了，不疼也不难过了。父母给了我生命，又用他们的爱一次次的挽救我的生命，令我能够享受到今天的生活，给我一片全新的世界，想起他们的恩情，都不由得泪如雨下。

朋友，在我的生命中扮演着很重要的角色，在人生的风风雨雨中，总有坎坎坷坷，是那些朋友，没有华丽的辞藻，没有虚浮的关心，坚实的站在我的身边，倾听我的故事，把她们的爱，在无言中默默的传递到我的心灵，是朋友，给我勇气，去面对复杂的社会，是朋友，为我展开生活的画卷，在这个画卷上，我们共同勾勒生活的线条。

我拥有一个多么美丽的生活，一个多么完整的生活，一些人来到我的生活中，给我鼓励，支持和帮助，一些人来到我的生活了，给我打击，痛苦和失望，他们都在我的眼前，上演着一个百年落幕的大戏，在这个戏里，无论哪一个角色都在教授我，如何去做人，如何去生活。在这部戏里，我有时是演员，有时是导演，有时是观众，所以我依然沉浮跌宕。现在，在上师的教授下，才慢慢学会如何做个真正的观众，真正的演员。

没有这些生命中的恩人，我不会有今天的快乐，是他们共同教会我一件事，那就是感恩，感恩每一个对我有恩的人，他们的恩情，温暖着我的心，更感恩那些对我打击的人，正是他们的打击，给我认识多彩人生的机会，让我看到什么叫做大千世界。从而学会如何去找到自己的道路。

感恩所有的人，愿他们都能吉祥如意，生活开心，就把他们给我的开心和幸福，一齐回向给他们，让他们都拥有幸福的人生。

感恩的心优秀发言材料精选

各位领导、各位同事：

大家晚上好！

今天我演讲的题目是——感恩的心

4月20日8时02分，四川省雅安市芦山县(北纬30.3，东经103.0)发生7.0级地震，震源深度13公里。

截至4月20日14时30分统计，地震已造成雅安、成都、眉山、德阳、绵阳、乐山、宜宾、内江、资阳、甘孜、阿坝和凉山12个市州33个县38.3万人受灾，82人死亡(雅安市民政局电话报告73人死亡。

13亿中华儿女在这一刻为战胜巨大的灾难而握紧拳头，凝聚力量。一方有难，八方支援，举国上下，全体动员。在应对这场突如其来的自然灾害的过程中，我们悲痛着、牵挂着、同时我们又感动着、振奋着、自豪着。党和国家领导人与人民同呼吸，共患难，他们穿行在灾区，决策在前线，英明指挥，鼓舞斗志，领导全党全军全体中华儿女万众一心、众志成城、迎难而上、不屈不挠；那些忘我救援的人们，激励着经历灾难的人。他们用生命挽救生命，用顽强回报顽强，用泪水抚慰泪水，用爱心书写爱心；“大灾有大爱”的呐喊激荡着每个人的心胸。同胞有难，每一位中华儿女都是志愿者，有钱出钱，有力出力，13亿中国人顷刻间汇聚起巨大爱的暖流，给受灾的亲人们以莫大的慰籍。

我们xx公司的领导和员工也以最快的速度在震灾的第二天就向灾区伸出了援手，总裁阮积祥首先带头捐款，全体员工积极响应踊跃捐款。并对受灾严重的四川籍员工提供了资金的支持，使他们以最快的速度得以回家看望受灾家人。

这就是中华民族万众一心、众志成城的力量，这力量来自于我们心底的真爱。

说到爱，下面的这个故事，可以为我们勾勒出一幅大爱的图像。

4月21号，救援人员在一片废墟瓦砾中发现了一名遇难者，当救援人员确认她已经停止心跳以后，余震又开始了，救援人员不得不迅速撤离了救援现场，就在这个时候，救援队的队长以特有的职业敏感又回到了那片废墟中。因为他看到：一名妇女双膝跪地，上身呈匍匐状，他确认这样的姿势一定有特殊的含义，于是又一次仔细的观察，这时候才发现这名妇女的身下，紧紧地护着一个才三、四个月大的婴儿。经过努力，婴儿得救了。因为母亲的呵护，这个婴儿毫发未损，在给孩子检查的时候，发现在他的襁褓当中，有一个手机，上面有一封没有发出的短信。信是这样写的：孩子，如果你能幸免于难的话，你要记住：妈妈爱你。

今天我想告诉我们所有的人，也让我们给这位母亲发一封短信，如果天堂能够收到的话，我想告诉她：我们所有的人都会像她一样，爱她的孩子。

宏伟的梦想优秀发言材料精选

中国梦演讲稿：宏伟的梦想无愧的青春

无论时轮怎样日夜碾磨，无论海水怎样无情冲刷，在新中国六十五年的峥嵘岁月和沧桑变化中，“伟大复兴”四个字一直深烙在中国发展史上，深烙在千千万万中华儿女的心坎里。六十五年的历程上，中国梦，是一座在黑夜中矗立的灯塔，给久经磨难的中国母亲——这艘诺亚方舟点燃了永不熄灭的灯标；是蓝天上飞来的一只白鸽，给为民主、自由而战的优秀儿女衔来一枚翠绿的橄榄，在嘹亮的鸽哨声中传下和平的福音。几多沧桑，几多梦想，几多奋争，几多渴望。从1919年，“五四”运动在“百年魔鬼舞蹁跹”的漫漫长夜点燃星星之火，1949年终于烯烧成东方一轮喷薄欲出的红日，驱走黎民前的黑暗和晨曦中的清寒。到1979年，一切以经济建设为中心和改革开放的基本国策，象一股纯净的暖流，吹进胸膛；象一泓清澈的源泉，融注到中华民族精神的河床，终于汇成荡涤尘埃的巨浪，向蔚蓝的大海奔流而去。也正是这巨浪，激励着我们，以更加沉稳的步伐，从在祖国西北的沙海中独撑一方明丽，深得天地之韵律的月牙泉边；从流淌着浓浓的赤子情怀，浇灌了不屈紫荆花的香江水旁；从祖国的东西南北蜂涌而来，终于汇成席卷全国的春潮，在民族前进的康庄大道上留下了铿锵坚定的步伐。曾几时，时序的递转到了二十一世纪，站在20xx年的艳阳丽日下，站在盛夏五月的烂漫花海中，站在战鼓声声催人急的全新的世纪，我仿佛仰望着宽广深邃的蓝天，它勾引起我翱翔宇宙的“中国梦”，却又蕴藏几多艰险莫测的挑战；站在追梦的起点，我心潮澎湃、思绪翩然……二十世纪波澜壮阔的发展浪潮都已经过去，十八大精神和科学发展观指引下的“中国梦”向我们指出了追求的方向。这千帆竞发，万壑奔流的时代固然激发我们“指点江山”的昂扬意气，但更需要我们脚踏实地，默默无闻的奉献。做为一名教师，我的抉择，或许已经注定：自己穷尽毕生精力，也无法在奥林匹克的五环旗下，在不熄燃烧的圣火塔旁，让鲜艳的五星红旗在雄伟的国歌声中，在十三亿华夏儿女含泪的目光中冉冉升起；也无法在抵抗自然灾害的斗争中，以年轻的胸膛；构筑起保护人民生命财产的长堤。但是，想起自己一致坚守在僻静的角落，默默无为的培养民族复兴伟业的接班人，在他们的心田上播下希望的种子，让这些朴素的生命，无论在繁华的都市，还是僻静的乡村，都能固守着心灵的充实，顺应时代主流，默默地开花结果，为伟大事业增砖添瓦，又有什么比这更有意义？有人说，在民族复兴的伟大中国梦想中，我们都是自己的天使。或许，当我的青春和生命在某个闭塞的乡村燃烧时，会像在荒山上默默开放的无名的花朵，只有自己才怜爱自身的芬芳。但是当我看到那么多学生在时代的浪潮中搏击潮流、乘风破浪，我也会由衷的自豪，自豪给他们脚下注入了我的力量……在“伟大中国梦”滋养盛放的花海中，我愿做一枝腊梅花，在冬日黎明的淡淡晨曦中，在众芳摇落的驿外断桥边，默默绽开鹅黄的花瓣，散发出高雅素洁的清香，让充满渴望的孩子得到它神韵的濡染。在二十一世纪的伟业中，我愿使期盼的眼睛久旱见雨、久雨放晴；我愿携带一味纯真的麝香，给千万里的行程留下一路的芬芳；我愿和所有向往真善美的人们一道，在“中国梦”精神火炬指引下，创造出无愧青春，无愧时代的崭新业绩。

中国梦演讲稿：梦在前方路在脚下

犹如一阵春风，吹开了千里冰河；恰似一场春雨，滋润了干枯幼苗。“中国梦”，一句话霎时间传遍了大江南北，长城内外；是他凝聚起了华夏儿女的共同意志，是他承载了中华民族的美好期盼。做为新世纪的青年，我们生活的时代科技发展日新月异，生机勃勃；知识经济锋芒初现，前程似锦。此时此刻的我们仿佛伫立于长江入海口，没有云遮雾障的光环与灵气，也没有松石壁立的风骨与气节，只有水气一色，浩荡无垠的波涛，给中华儿女铺开“直挂云帆济沧海”伟大梦想。忆往昔“雄关漫道真如铁”，新中国经历了五十多年的峥嵘岁月，六十五年，可使一位襁褓中的婴儿变成须发如银的老人。在六十五年的征程上，劲厉的寒风也曾在时断时续的颓壁残垣间呼啸；淡淡的夕照，荒凉的旷野也曾让追溯历史的我触目惊心。但，在追寻高远“梦想”的历史长河中，中华民族的伟大精神更象一条涓涓细流，将奔腾不息的生命付诸远方大海的期盼；象一位乡间母亲，默默培养起一代又一代为生活、事业奋斗的孩子。也正是这些孩子，以他们的智慧和汗水在人生的琴键上弹奏出时代精神的最强音。北京奥运的壮乐绕梁未绝，抗震救灾的战歌记忆犹新，科学发展和十八大精神的目标宏伟，追寻“中国梦”的脚步已经起航；在这万事俱备，也不欠东风的时代，我们肯定能创造出无愧青春，无愧时代的崭新乐章。莲山课~件做为一名普通的教师，我或许不能象英勇的战士，守卫在祖国海水沧茫的南沙群岛；更不能在青藏高原的蓝天白云下，那百草丰茂，野花烂漫的原野上挥动悠扬的牧鞭，让轻快的马儿追逐雪白的羊群。但是，想起自己在讲台上，用自己的青春和生命，呵护孩子们花蕾一样纯洁美丽心灵，告诉他们求知若渴的眼睛：日月潭的风光是那样旖旎多姿，天山上的雪莲花又是怎样在万物肃杀，素冰百丈的悬崖上傲风怒放，一枝独俏；想起自己会让这块并不富饶，却使人爱的心痛的土地上遍地开放美丽的花朵，处处收获累累的硕果，又有什么能比这更让我坚定无悔？记得刚到上班那年，我们班娟娟父母闹离婚，我便把她接来与我一起吃住，事后，她爸爸来接时，娟娟竟仰起头，一双含泪的眼睛瞅着我，拉着我的手，当着许多同事的面，哭着要我做她的妈妈。当时，刚出校门的我羞的不知怎样才好。尽管，她对我的爱的回报有时让我哭笑不得，但我心中却充满了甜蜜的感觉，因为，我在他细小的心田上留下了爱的温暖。我觉得，我便是呵护着他们却不溺爱他们的母亲，做为一个女性，又有什么比做那么多孩子的母亲更觉自豪呢？也界上最广阔的是大海，比大海更广阔的是蓝天，而比蓝天大海还要深邃广阔的，是追寻梦想的心灵。我知道，没有梦想，人生将失去前进的风帆；但若只有梦想，一切不过是瑰丽梦幻；梦在前方，但路在脚下。我的梦想便是在学校，守望那些花蕾一样美丽的面孔，璞玉一样无瑕的心灵，让他们得到阳光雨露的普照、浇灌，让他们更加阳光快乐的成长。我们是五月的花海，用青春拥抱时代，我们是初升的太阳，用生命点燃未来；让我们仰望星空、脚踏实地，在伟大“中国梦’的激励下全力以赴、继往开来，谱写下无愧青春的崭新乐章。梦在前方，路在脚下！

父亲的文章优秀发言材料精选

父亲，一个温暖而伟大的名字。从呱呱落地的婴儿开始，父亲就用他的双手托起了养育我们成人的重任。想起父亲，就想到那首歌：那是我小时候，常坐在父亲肩头，父亲是儿那登天的梯，父亲是那拉车的牛。眼里的泪就要不由自主的掉下来，父亲为我们的一生付出的太多太多了。

小的时候有父亲陪在身边。总是喜欢在阳光下踩着父亲的影子行走，看着自己小小的身躯溶入到高大的影子里去时，心里总是有种自豪的感觉，父亲有时候也会把我扛在肩上奔跑着，欢快的笑声，让所有路人都停下脚步。好幸福哦，我的童年，在父亲的呵护下，是那么的快乐。

从小到大，父亲都在影响和扶持着我们读书学习，父亲从不严厉的要求我们学习，会用行动来影响我们，家里有很多藏书，《西游记》《三国演义》《资治通鉴》《聊斋志异》《红楼梦》很多很多，父亲从不要求我们去看书，总是自己看完给我们讲，讲到我们自己去找书看，很多知识也便是那时懂得了。渐渐长大了，生活的琐事越来越多了，让人不得不面对这现实的生活。父亲总用一句话在激励他自己人活着什么都不做，那和死人还有什么区别。可这句话也在激励着我，我用努力去做事，争取去做到最好，来笑对人生的所有。在生活的磨炼中也为自己总结了一句人生格言努力过了就不后悔。知道我的人生更多的是在受着老爸的影响，我是真正融入父亲身影的小影子！！

如今，我已经是成年了，父亲却多了许多温和与慈祥。总是会打电话来说：回家吗，我给你做好吃的。很普通的话，可我知道它包含了多少爱，包含了父亲的多少想念和牵挂。每每回到家，父亲总会提前去买很多好吃的，甚至还给我买零食，还会把我当小孩。总笑呵呵的说：知道你是馋猫，就喜欢吃这些零食。

父亲就象一棵大树，我是树底下的幼草，风来了，他为我挡着，雨来了，他为我遮着，老爸您是我永远的依靠。谁言寸草心，报得三春晖！您的养育之恩，我一辈子也报答不完，相信我吧，女儿自有女儿的报答。今天每一个字，每一句话，都写满了我对您的爱，您坚实的臂膀，是我最温暖坚强的依靠。

燃烧的岁月，已将父亲的青春焚尽，但那坚强的信念，仍在父亲额头闪光，父亲在我心目中永远高大伟岸，永远是温暖慈祥的。父亲的爱护、关怀和勉励将伴我信步风雨人生。老爸，生活的重担使你过早染上了白发，这一切，女儿都看在眼中，记在心上。现在女儿已长大了，别在为我操心了，相信女儿会用你给的坚强羽翼，勇敢的翱翔在生活的天空里。祝老爸父亲节快乐！永远健康长寿！