心理健康观后感推荐。
怎样将作品名和观后感联系到一起呢？在当今社会，电影对于人们的影响是非常大的，很多时候，我们在观赏作品的时候都会有一些想法。这就需要我们观看结束后动笔写下一份观后感，编辑深度评估了这篇“心理健康观后感”强烈推荐给大家，希望这些信息能够让你更好地掌握某些技能！
心理健康观后感【篇1】
作为一名幼儿园保健医生本学期认真仔细学习《幼儿心理健康》，书籍中全面阐述了儿童心理学和儿童保健资料的统计等等。所以在工作中要不断的改进，不断的完善，不断的学习，才能把幼儿园的保健工作做得更好！现在家里只有一个孩子，每个家庭也希望自己的孩子能得到最好的教育和照顾。只有家长的共同努力，幼儿园才能让孩子们健康快乐地成长！
父母都知道要关心孩子的健康，但孩子的健康成长不能只有身体强壮，真正的健康应该包括身心健康。促进心理健康，必须重视儿童的心理健康。心理健康不仅可以预防心理疾病的发生，而且可以降低身体疾病的易感性，提高身体的抵抗力，对培养人的性格、陶冶人的情操、促进儿童的身心健康发挥重要作用。幼儿期是人生发展的重要时期，个性和很多心理品质都是在这个时期形成的，很多幼儿已表现出自私、自负、任性、脾气暴躁、感情脆弱等不良个性特征，孩子心理健康的影响表现在家长的情感态度及心理品德对孩子的影响及为重要。
例如，我在晨检和班级巡视过程中，曾有一个孩子性格非常孤僻，平时很少说话，而且自理能力较差，不合群，有一次我与孩子母亲交谈中，了解到由于父母工作很忙常常把她一个人留在家里，平时很少与孩子交流，忽视孩子心灵沟通,也很少带她外出游玩，长期缺乏家庭的温暖，久而久之就不愿与其他人讲话，更不愿与其他小朋友一起玩耍，不愿参加集体活动，使她逐步形成孤独性格，据国内统计有5%的儿童都有这种孤独性格。其产生的原因主要由于家长平时很少与幼儿交流、沟通，还有些幼儿缺少家庭的温暖，使孩子缺乏语言交流能力，长期养成孤僻心理。
所以我们平时要鼓励孩子多参加集体活动培养他们热爱集体，锻炼孩子性格，防止孤独羞怯心理的产生，家长发现孩子不太合群，喜欢单独行动就要引导孩子多参加儿童引导孩子多参加儿童的集体活动，不要干涉孩子的活动，家长要正确理解对孩子的爱，爱和爱心是每位做父母的天性，不能让孩子在家庭中有任何特权和特殊地位，要让她意识到自己是家庭中的一员，家中行事要公平、民主。同时注意独生子女的心理特点，克服“以我为中心”的骄横观念和自私心理。在家庭里孩子应处于受教育的地位。
而不是处于“小王子”的支配地位。不能以迁就宠爱代替教育。对祖辈来说更应该如此。
要从小培养孩子讲道理，理解他人的习惯。
家长要循循善诱地教育儿童，培养他们形成良好的性格，父母和社会都要热爱、关心，教育孩子，使他们感到家庭和社会的温暖，形成愉快的心情感，孩子才愿意接受家长的教育和指导，并将自己的思想，要求告诉父母，不至于把苦闷、烦恼、忧郁的感情压抑在心里，形成暴躁、怪癖的不良性格。
家长要根据儿童心理发展规律和不同阶段的年龄特征，通过不同的教育，训练措施，以及家庭幼儿园的良好影响，来培植他们健康的心理，完好的性格，较强的适应能力，并根据孩子的特点指导孩子安排好有规律的生活作息时间，如起床、吃饭、学习、玩耍、活动、睡眠等等，做到劳逸结合，从而保证身心健康，达到德、智、体、美、劳全面发展的目的。
通过阅读心理保健知识的学习，使我对儿童心理学方面的知识有了更深的了解和探索，我认为孩子的心理疏导和教育，首先要缓解孩子紧张情绪，采取适当的办法让孩子消极情绪得到宣泄，多陪孩子做一些有趣而有愉快的事情，情绪得到转移降低孩子的焦虑。还要注意家长自身的形象，家长是孩子第一个老师，言传身教要给孩子树立好的榜样。为孩子创设良好的家庭环境，营造和谐的家庭氛围。
加强与幼儿教师的联系，及时了解幼儿在园情况。家长必须掌握儿童身心健康的基本知识。平时发现孩子的心理问题，要及时帮助解决。如果遇到心理障碍，他们可以咨询心理专家。让您的孩子在欢快的环境中健康成长。
方庄一幼刘妍
心理健康观后感【篇2】
随着时代的发展，社会对教师角色的要求已不再是单纯的“说教解惑”。正如《学会生存》一书中所说：“教师的职责现在已经越来越少地传递知识，而越来越多地激励思考；除了他的正式职能以外，他将越来越成为一位顾问，一位交换意见的参加者，一位帮助发现矛盾论点而不是拿出真理的人”。
学生不仅需要知识，更需要心理关怀和情感整合。
通过探索与实践，使我深深认识到，班主任是班级的组织者和管理者，和学生接触的最多，时间最长，最有利于做学生的心理教育工作。班主任是学生最好的心理医生。班主任要根据教育学、心理学理论来指导学生科学地学习和调整心理状态，培养学生的乐观稳定的情绪和开朗坚强的性格，以及广泛的学习兴趣，**和创新精神，不怕挫折敢于竞争的优良品质，为他们将来的成才与成功打下良好的心理素质。
在心理咨询过程中，班主任给予学生足够的信任和理解，动之以情，晓之以理，使双方达到情感和心理的交流，消除学生的精神压力，达到心理转化的效果。
三。加强集体培训和集体心理辅导
素质教育要求促使每一位学生的全面发展，加强学生心理健康教育的最终目的是保护和促进每一个学生的心理健康。开展团体心理辅导和课堂讲授是实现这一目标的有效措施。
学生心理素质的锻炼，道德行为习惯的形成，知识能力的增长，都会受到积极、健康环境的熏陶和影响。因此精心创设适合学生心理健康发展的班级文化环境，营造育人氛围，使优美的班级环境潜移默化地促进学生心理健康发展。
总之，教师应加强学习，在学生中树立良好的教师形象，做学生的知心朋友，把特别的爱给特别的学生，就能预防学生心理障碍的出现，并及时发现问题，及时做好心理辅导和疏导工作。
心理健康观后感【篇3】
心理健康教育的内容包括心理辅导，可以解决学生的心理问题。心理辅导可以调动人际关系、自我心理辅导和入学辅导，其中入学辅导是人生最重要的一步。以下内容是xx精心组织的心理健康印象作文，欢迎您参考！
今天是一个阳光明媚的星期三，虽然天气有点冷，但它挡不住我们如火般的热情，因为我们学校组织了我们03高检、两班**的心理健康教育片。
今天的心理健康教育片我想应该说我看得更仔细了。本片主要分为三个部分：心理健康教育概述、心理健康教育与素质教育、心理健康教育内容。介绍了中学生的心理特点、人际心理、青少年心理等心理特点。著名的希腊文学家比尔斯曾经写过一本关于心理健康的书，名叫《一颗失而复得的心》，这本书一经出版后，立即引起了社会的强烈反响，也使人们正确认识到了心理这样的一个名词。
随即，在1908年的5月，美国成立了全球第一个社会心理机构，为人们提供心理辅导，当时也就有了心理医生这样的一个新生物。1984年，一项社会调查显示，在1095名青少年中，约%有心理问题。现在，儿童心理教育已经成为一个社会问题。20世纪80年代以来，全国中小学开展了健康教育。POpO666.COM
几年前，中国的一个小女孩，她的名字叫梁娟。她代表中国参加在荷兰举行的国际儿童大会的活动。当她到达会场时，发现会场上空飘扬的国旗连中国国旗都没有。她非常生气，立即与活动组委会协商，但组委会没有悬挂中国国旗。在晚宴上，梁娟对人们说，如果组委会不挂国旗，她会用鲜血把餐桌上的白布染成红色，做成国旗。
后来，组委会对此特别震惊，立即派人在会场上空悬挂中国国旗。这时，梁宽的脸上终于露出了笑容。通过这件事，我知道心理健康教育中的道德教育可以帮助学生走向新的政治方向，具有爱国主义精神。
心理健康教育的内容包括心理辅导，可以解决学生的心理问题。心理辅导可以调动人际关系、自我心理辅导和入学辅导，其中入学辅导是人生最重要的一步。还有情感心理辅导。现在，青少年非常不稳定和冲动。这样的指导可以帮助学生培养社会化的情感、意志心理辅导、性心理辅导等内容。
现在的青少年还有着强烈的崇拜心理，崇拜某个明星、歌手……对于这一现象青少年不可盲目崇拜，下面我就讲一个故事，大家一起思考一下：xx年6月21日，大连一个姓刘的女同学在家中上吊自杀，其原因仅仅是因为她是张国荣的忠实歌迷，她像母亲要钱买cd，母亲没有给还训了她几句，就有了先前所说的那一幕，让人十分的悲痛，母亲悲痛欲绝后又深思那番话怎么对女儿有那么大的刺激呢？再看看数据。在100名中学生中，50%的人特别崇拜偶像，30%的人普遍崇拜偶像。只有20%的人不太喜欢明星偶像。这种吉祥现象值得我们深思！
我们这个年龄段的学生可能有这样的想法，年轻的时侯，他们觉得父母是那么的完美，但长大后，他们只看到父母的缺点，觉得自己很罗嗦，没什么可说的。小明是某重点中学的学生，一天他上学去了，父亲在收拾房间时发现他的抽屉没有关好，把抽屉打开看了一下，发现里面有儿子的日记，上面写着我感到父母现在很罗嗦，真的很烦，又没有玩的时间，没有自由，正在这时小明回来了，看见父亲在看他的日记，责问父亲为何翻看他的日记，这是他的隐私，父亲说我养了你十几年了，你还跟我说隐私啊……像这类似的事情在社会上时有发生，那我们又该如何面对呢？
通过影片的**，使我知道了一个人心理的好坏，对于一个人来说有着至关重要的作用，调节好自己的心态，才能自己成为真正的强者，相信自己。
心理健康观后感作文二从传统的“名师出高徒”到目前的“高徒出名师”，都反映出教师往往过于注重培养“得意门生”, 而忽视培养学业不良学生的现象。教师和成绩好的学生接触多，热情解答他们提出的问题，对他们取得的成绩大加鼓励，课堂上眼光也只是放在少数几个人身上，甚至课堂上的师生互动过程也由教师和少数学生承包了,这样长此以往,一些学业不良学生，养成了依赖心理，成了旁观者,由压抑变成了漠视,进而和老师、和数学成了“陌路人”, 这是值得深思的一种现象。唤起数学学业不良学生的学***，是摆在我们面前的一个重大课题。
案例：学生李?，王?
，高二年级，据说小学和初中的数学成绩不错，进入高中后，两人数学考试成绩曾经多次不及格，学***遭失败，可以说心灵上受到严重的“创伤”，存在着一种失败者的心态，学***心差，发展到课堂上闷头睡觉或看**，还感觉老师看不上他们，歧视他们，当老师指出他们的错误时，不服气顶嘴，有时课后不做作业，有一种破罐子破摔的样子。而这种现象不断蔓延，严重影响了周围其它学生的学习。
我对这两个学生的诊断是：严重失学，对数学产生不良心理。
对策是：慢火攻心，逐步诱导。
在实践中，我在课前五分钟进行了学生的讲解活动。每天都由一个学生讲解一个他认为感人至深的话题，方法很好，对学习帮助很大。对这两位学生教师私下给以指导 , 或者替他们准备讲解内容 ,待他们讲完后 , 当众表扬 ,这样极大的激励了他们的学***。对学生的作业采取面批 ,几人一组 。
分析他们的不足与可取之处 。尤其是这两个学生的作业，我叫到办公室里面批，做得好的地方,批示以“好”、“很好”,“你很有潜力”等语句，使他们感到教师平等的对待他们，也在诚恳的帮助他们。在课堂提问中，要特别注意这两位同学，让他们参与讨论并回答问题，一次，王？
给出了我没有料到的一种新颖解法 ,虽然有些纰漏和不成熟，但我当即表扬了他的这种创新精神 ,并以他的名字冠以“王×解法”, 在以后的教学中经常用到“王×解法”,该生大受鼓舞，乐得眉开眼笑。 由此班内也掀起了争创以自己名字命名的解题方法的学***。和他们两人关系密切后，他们经常来找我讨论问题，还给我出“脑筋急转弯”，“趣味数学题”考我 , 我也不客气的给他们出一些“趣味题”, 和他们“打赌”。
有时，为了一个问题，他们会互相争斗，还有很多同学。他们经常请我当裁判。这样，一学期下来，全班的数学都发生了很大的变化，学生的学习热情也随之高涨。不爱数学的学生也很有兴趣，他们的数学期末成绩有了很大的提高。
通过此案例，我有以**会：
1、数学学业不良学生，除了学***差和没有良好的学***外，最主要的是缺乏学***的兴趣和热情。这种状况的产生，一方面是学生自身的原因，由于在学***遭失败，使他们心灵上受到严重的“创伤”，存在着一种失败者的心态，学***心差；另一方面是教学上的原因，如学校过分追求教学质量，对学生期望值过高，迫使任课教师对学生要求过高，脱离学生的学***，给学生造成心理和生理上的压力所致；或因教师教学不得法，没有在启发学生的学***上下功夫，使学生在学***中感到枯燥无味，把学***看成是一种沉重的负担。
2、对学有困难的学生来说 , 在成长过程中 , 在认识事物过程中 , 总会有种种情感的表现 , 如兴奋、冲动、懊丧、抑郁、低沉、消极?等，由于年少而往往消极部分多些。这些负面因素将严重影响脑电位的发展。
当学有困难的学生感到老师平等对待他们，给他们真正的情感关爱时, 内心会涌出股股勇于进取的劲头。
三。以情感为原则，调动学生学好数学的积极性。教师不光是知识的传播者，还肩负着促进学生人格健康发展的重任。学业不良学生内心有多方面的需要,其中最迫切的是爱的需要、信任的需要 , 他们能从教师的一个眼神、一个手势、一个语态中了解到教师对他们的期望。
因此 , 教师要偏爱他们，要利用一切机会主动接近他们，与他们进行心理交流，和他们交朋友 , 哪怕是对他们的微微一笑，一句口头表扬 , 一个热情鼓励的目光 , 一次表扬机会的给与 , 都可能为其提供热爱数学 , 刻苦钻研数学的契机。
4、实施成功教育，帮助学生树立成功的自信。学生数学学业不良是一个相对长期的过程 ,正如前面所说 ,由于屡遭失败 ,心灵受到严重“创伤”,气失去了自信心。教师应当帮助学生，不断成功 , 提高学生自尊自信的水平 , 逐步转变失望和失败心态 , 形成积极的自我学习、自我教育的内部动力机制 ,实施成功教育 , 创设成功教育情景 , 给他们创造成功机会 ,让他们在教师的“成功圈套”中感到经过努力，可以取得成功，以达到转化他们的目标。
心理健康观后感【篇4】
事实上，这种暴力行为不仅在中国大陆可见，在国外也非常普遍。青少年自杀，杀人年龄越来越低，手段越来越残忍，但他们的心理却越来越不在乎。究其原因，与长期以来家庭、学校教育奉行成绩至上原则，对学生的生命关注不够有密切的关系，更与社会大环境价值准则的迷失与暴力文化的泛滥直接相关。
在这样一种恶劣的氛围中，青少年的情感、心灵和个性被忽视，无法体验生命存在的意义和价值，压抑的情感终有一天会以意想不到的形式发泄出来。
教育的本质是培养真正的“人”，而不仅仅是传授知识和技能。要教导学生尊重自己和别人，是我们目前教育最急迫要做到的事，也是回归教育本质的事。
我认为一个优秀的学生不仅仅是单看你的学习成绩，还要看你的综合素质，尤其是心理素质，因为良好的心理素质是我们搞好学习和生活的基础，为此，我要不断完善自己，提高自己的综合素质，首先我要辩证地看待我的优趣点，正确认识自己，我相信每个人都有属于的闪光点，只需要我们要善于去挖掘，对于我的缺点我要不断改进。通过这次的学习，我要做到一下几点：
1） 学习心理健康和心理健康知识，掌握心理调适方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力。
（二）调整情绪，保持心理的平衡。
（3） 他善于选择自己快乐的角度去思考和处理问题，建立良好的人际关系。
（四）合理安排学习和娱乐的时间，张弛有度。
（五）培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。
只有这样，才能以积极健康的热情投入到学习当中去。21世纪是一个充满竞争的世纪。敢于冒险、敢于探索、善于竞争、善于合作、富有创造力是21世纪人才规格的基本要求。这些品质无一不与良好的心理素质密切相关。
素质教育要求我们的德、智、体全面发展。学生素质的发展有很多方面。心理素质不仅是心理素质的重要组成部分，也是制约其他素质发展的重要因素。它既是素质教育的出发点，又是素质教育的归宿。我科举办的心理健康活动周，就是要在德、智、体、美等方面发展另一种是心理素质，承受挫折的能力。
带着什么样的心态来看社会的问题非常重要。“学生的心理状态是否正常健康，对家庭关系、同学关系、学习问题的理解和处理方法是否正确，往往会影响学生的学习态度，这是关系到学生能否健康成长的重要问题。因此，心理健康是发展良好心理素质的前提和基础。相反，有了良好的心理素质，人们的心理健康水平也会得到提高。
心理健康观后感【篇5】
学习心理健康书籍读后感范文
一、关于教书
身为班主任工作量最大的任务是提高学生的学习成绩，我主要是从以下三个方面来抓的：
滴水穿石”的效果，不仅帮助学生养成了习惯，而且学生的能力也得到了锻炼。为学生的学习奠定了良好的基础。班内逐渐形成了良好的班风。
，从而激发了学生的学习动力，提高了学生对学习某学科的兴趣和自觉性。作为一名教师，我深知这一点，所以我处处关心帮助学生，当落后的学生稍有进步，我就会拍拍他的肩膀，说一句：“有进步，老师就喜欢和你一样的学生。”并及时在班里加以表扬，这样，不仅后进生学习有了劲头，别的同学也受到榜样的力量鼓舞，所以，我们班学生的学习积极性很高，学习气氛很浓，这也是取得好成绩的原因之一。
二、关于能力
习惯决定一切，能力创造奇迹。一个人将来能否有所作为，除了良好的态度习惯，更主要的是看这个人的能力如何，因为“能力决定成就”。那些高分低能的人，一旦走上社会，离开父母的保护伞，是难以立足的。尤其是当今这个充满竞争的知识经济时代，能力的培养更是不容忽视。我的理念是：
能力高；学习成绩落后，并不意味着思想差、能力低。天生我材必有用，只要有能力，任何一个学生都能在社会上立足，并且成就一番事业。
学习处世能力、人际交往能力、动手实践能力、表达表演能力、分析解决问题的能力等方面的培养。当然，差异毕竟是存在的，现在班级还存在一些不好的现象，如：有的同学上课说话，做小动作，有的同学喜欢攻击别人，和同学关系相处不好，有的同学对班集体漠不关心，有的同学不愿意承担责任等等。这就需要家长和老师及时联系，积极配合，及时帮助学生改掉这些缺点。早改早受益。
以上一点体会，只当是我向家长们上交的一份不尽人意的答卷，我一定虚心接受家长的检阅，敬请各位多多指教，以便我以后能够向更多的家长交上一份更为满意的答卷。尊敬的家长朋友，请记住这样一句话：“你可以不是天才，但你可以成为天才的父母。” 让我们家校合作，共创孩子美好人生。
心理健康观后感【篇6】
读《专业技术人员心理健康与心理调适》心得体会
健康对于个人来说，乃是事业成功之本，幸福之源。在现代社会，人们越来越认识到健康的重要性。良好的心理素质是人才素质结构的重要组成部分，对人的素质的全面发展起着基础性和核心性的作用。
作为一名施工技术人员，不仅要具备专业技术水平，而且要有过硬的心理素质。只有自身心理健康，才能在工作中更好的发光发热。面对激烈的社会竞争，我们要学会在竞争中充实自己，提高自己，提高身心素质；还要通过自身健康的心理状态和良好的心理素质来感染他人。
否则，一旦出现心理上的不适应，势必会导致一些不恰当的行为，如态度粗鲁、挖苦同事、对同事漠不关心等，给自己和团队带来很大的负面影响。如今，就业压力越来越大，竞争越来越激烈，人们的心理问题也越来越多。技术人员是企业的基础和骨干。因此，技术人员的心理健康应该受到高度关注，因为技术人员的心理健康与企业的安全息息相关。
要创建本质安全型企业，心理健康是基础。
一、 企业安全生产需要员工心理健康
安全是个沉重的话题。这就像一座山，压在所有与安全有关的管理者和经营者的肩上。长期的安全管理经验表明，80%的安全事故与员工的责任心和安全技能有关。在现代，技术人员的综合素质已引起高度重视，并被认为是提高安全生产的一个不可忽视的切入点。
技术人员的综合素质，人们普遍的理解就是指技术人员所拥有的知识结构和社会能力，但是我认为技术人员的综合素质还应包含其心理素质，因为一个人心理素质的好坏会影响一个人的思维活动，心理异常引发的情绪行为失控最终会导致技术发挥失常或行为偏差从而造成各种安全事故。
只有树立了心理健康的观念，才能改变工作行为，形成脚踏实地的工作习惯。这才是对安全生产的最好注解。
一个人的心理健康、情绪积极稳定，不仅具有较高的工作效率和质量，而且具有较高的安全生产保障率。反之，在工作中情绪波动，心情不佳，思想开小差，他们或对设备检修不彻底、或简化按标准化作业程序、或为减少故障延时采取非正常手段处理设备故障，为事故理下祸根。心态不稳定，情绪低落，不仅效率低，质量差，而且安全生产保证率低。
这是最简单的心理健康知识。每次发生安全事故，其原因分析可分为人和物两方面。人的因素是最主要的因素，因为人的心理活动和个性特征有很大的不同，所以发生事故的方式也多种多样。
事故的发生是由当事当事人的心理状态决定的。每个人潜意识里的问题都不一样。意识层面的安全教育和强制警示效果不会明显。因为“心病还须心药医”，心理健康教育才是心药。因此，心理健康是安全生产的基础之一。加强心理健康教育是安全生产的有力保障。
二、心理健康的自我调适
个人的心理健康从根本上说还得由自己维护。一个优秀的技师应该能够处理好两个方面的关系：关注周边地区的心理健康和关注自身的心理健康。优秀的技术人员在需要的时候可以承受很大的压力，但他绝不会让自己一直处于压力之下，一直身心受损，影响正常的工作和生活。
技术人员如何调适自身的心理健康呢？
1、正确认识和对待失败
没有认识完美的，每个人都会犯错，每个人都会有失败的经历，关键是看如何认识和对待自己的失败。如果我们能从失败中吸取教训，总结经验，失败就是成功之母。它还可以减少压力和焦虑的来源，这更有利于自己的心理健康。
2、调整认识角度
美国心理学家艾里森在20世纪50年代创立的被称为“合理情绪疗法”的理论认为，情绪困扰并不一定是由诱发性事件直接引起的，常常是由经历者对事件的非理性的解释和评价引起的。如果我们改变非理性的概念，调整对诱发事件的认识和评价，理解其合理性，情绪困扰就会消除。现实生活中的许多情绪困扰都是这样，如果从非理性的角度去认识某一事物或问题，会使人恨恨不已；如果换个角度去认识，理性一些去认识，就会使人豁然开朗。
正所谓“退一步海阔天空”或者说“换个角度天地宽”。
3、学会难得糊涂
对一些无关大局的非原则性的外部刺激，在认识上要模糊一些，在心理感受上要谈漠一些，当别人在背后说自己几句话时，或因一些小事与人发生口角时，或偶遇失意时，不妨有意识地控制一下自己的情绪，坦然处之，不斤斤计较，不耿耿于怀，做到大事清楚，小事糊涂。这种超然的态度体现了一个人的态度、自信和修养，需要有意识地、经常地加以培养。
4、合理进行宣泄
当人的情绪处于抑郁状态时，应合理发泄，以调节身体的平衡，解除不良情绪的困扰和压抑，恢复正常的情绪状态。如遇到挫折和失败，内心苦闷难受时，畅快地哭一场，或者找人诉说一通，都是缓解情绪压抑的好办法。和自己信任的老师、同学、领导、同事、朋友，特别是受过专门训练的心理咨询人员畅谈一番，可以成为我们缓解消极情绪压力的“精神港湾”。
5、巧用幽默缓解
幽默感是消除不良情绪很有用的工具。当我们遇到一些无关紧要的不好的外部刺激时，比如别人的微笑、挖苦等，避免陷入愤怒状态的最好方法就是超然和自由。一个得体的幽默，一句适宜的俏皮话，常常可以使已经紧张的局面轻松起来，使一个窘迫难堪的场景消逝。
幽默和是智慧成熟的表现。对生活持乐观态度，就不会被任何挫折、失败和痛苦所压倒。这样的人真的很坚强。
6、学会面对挫折
一个人的一生不可能总是一帆风顺，大大小小的挫折总会伴随着你左右，只有敢于并善于面对人生的挫折，才能在挫折中争取成功。
7、树立正确的人生价值观
正确的人生价值观对一个人的人生非常重要。很多人认为生命价值是一个华丽的政治词汇。其实不然，一个人如果没有正确的人生价值观，那么他的一生很难有幸福，会有很多不必要的烦恼和坎坷，也很难保证心理健康。试想：
一个人如果总是和比尔盖茨、李嘉诚等人比他会怎么样？我们不要说多么高尚、伟大的人生价值观，但至少要有以下几点认识：一是在工作上高标准严要求，多付出少索取，对照别人多找自己的不足；二是在生活和待遇上与自己的过去比，自己比过去越来越好就是进步，知足常乐；三是学会正确地面对挫折。
三、企业也应该对带员工的心理健康进行调适。
1、管理人员要带着感情工作
制度条款是冷冰冰的，人心是热乎乎的，同样的制度规定，生硬地去执行与带着感情实施效果大不一样。前者不但可能会遇到更大的阻力，而且极易造成职工的反感心理，取得相反效果；而后者遇到的阻力会比较小，执行的效果自然也会更好。人心都是肉长的，只要把出发点摆正，管理人员的责任就容易得到落实，职工就不会产生负面心态，工作才能落到实处。
2、调整工作时间和强度、避免疲劳作业
人对紧张的反应在一定范围内，具有一定的调节能力，这种调节能力是短暂的心理和行为反应，使客观需求与主观反应之间能达到一种平衡，而不至于引起不良后果和疾病。而长时间的工作会导致职工心理压力的调节失常从而造成发生事故的几率提高。因此在工作中合理的安排时间休息，充分帮助职工调解精神状态和减轻疲劳强度对于防止事故的发生是非常重要的；因为精神的疲劳以后，人的精神就发生萎靡现象，对各种危险反映迟钝，造成工作疲软，注意力不集中，精神恍惚，给事故的发生创造了条件。
3、注重舆论环境的引导
企业文化和舆论环境直接影响企业职工工作的心情。舆论环境是指企业内部绝大多数职工的思想观点和言论形成的一种主体氛围。依靠道德引导、目标认同、精神激励等方法在企业中形成积极、健康、乐观、向上的舆论氛围，从而形成正确的舆论导向。
4、和谐、心理健康、安全三位一体，相互依存、相互促进
健康是人肉体、精神和社会的康乐的完善状态，而不仅仅指无疾病或无体弱的状态。这种完善状态实质体现了一种和谐：是人与自然、社会关系的和谐和个人与他人关系的和谐。
儒家所强调的“和为贵”集中体现了这种和谐的思想。“和”首先是人与自然、社会的和谐一体，即“天人合一”；其次是人与人的亲和调谐，相互理解，平等相助。孟子所说的“天时不如地利，地利不如人和”强调了人际关系在社会生活中的重要作用。
和谐了，不和谐的音符少了，各种矛盾也就少了，离心理健康的完善状态也就近了。
总之，人体是一个整体，身心功能紧密相关，互为因果，这是现代全面健康概念的出发点。躯体健康是心理健康的基础和前提，心理健康是躯体健康的保证和动力。一个人只有处于全面健康状态，才能维持身心平衡的协调稳定，消除各种精神压力，更好地适应现代社会，幸福、快乐工作和生活。
心理健康观后感【篇7】
心理健康是指正常的精神、活动和心理素质。大多与遗传相关。它不仅能过上平淡的生活，还能经得起各种事件的发生。心理健康读后感汇总，我们来看看下文。
心理健康读后感汇总今年寒假《教师心理健康教育》让我对自己和自己的工作有了新的认识与思考。书中不仅详细解释了教师心理健康教育而且以各种浅显的实例加以说明。在学习过程中，结合自己的教学实践，我有以下不成熟的想法。
作为知识和道德的化身，教师往往下意识地把完美作为自己的人生目标。工作中，总是希望自己在各方面都做到尽善尽美，并渴望他人看到、肯定自己的成绩，现实中，个人的个性、能力、特长和机遇各不相同，而这些自身条件又在很大程度上制约着工作成绩。业绩并不一定能从教师自身的学历、能力和花工夫的多少中直接反应出来，而要从学生方面间接地反映。
所以，成绩和付出的劳动并不总是成正比。因此，如果把原因归咎于自己，就会产生心理不良反应和心理健康问题。
教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自身首先必须是心理健康的人。
不可否认，近年来教师的待遇得到了大幅度的提高，党和**花了很大的力气在保障教师的工资兑现上，这些都极大地改善了我们的生活状况，提高了工作热情。但是，在工作待遇方面还是存在一些问题。一方面，当前教师的报酬水平还是难以反映教师的劳动价值。
教师劳动价值很难有一个明确的量化标准，也不可能计算出一个准确合理的数字。有的教师心理失衡，工作不比公务员轻松，但工资待遇却大不相同。另一方面，由于缺乏地方财政，教师工资仍难以及时足额发放，教师住房无法解决，医疗条件极为恶劣，这些因素都对教师工作心态和心理情绪的稳定有一定影响。
面对太多的志愿者，很多年轻教师总是会动摇，重新思考自己的选择，或者提前出现工作倦怠，从而影响教育教学工作。
如何消除教师心理上的不平衡呢？使教师以更加积极的态度投入到教育教学工作中。教师的心理健康应该由教师自己来维护。
一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系：关注学生的心理健康和关注自己的心理健康。一个优秀的教师在需要的时候可以承受巨大的压力，但绝不能让自己一直处于压力之下，一直身心受损，影响正常的工作和生活。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学***握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。
教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。
在今后的教育教学中，我将保持健康公平的态度，关注每一个学生，善待每一个学生，关爱自己的学生，让他们在轻松愉快的氛围中快乐成长，成为祖国有用的人才。同时，我也不断学习教育教学理论，不断充实自己，适时调整心态。
心理健康读后感汇总今天我看了心理健康的宣传片，得到得启发很大，这一宣传片使我懂得了哪些事情应当做，哪些事情不当做。
宣传片里的小黄帽在不告诉自己的妈妈情况下，偷偷的拿了家里的5元钱，这件事情被同学们知道了，同学们却误以为小黄帽拿了家里的50元钱。事后，学生们不愿意和小黄帽子做朋友。因此，小黄帽上课不注意听讲，当小黄帽把他所做的事告诉了他的老师时，老师帮助了小黄帽，把他的烦恼给解决了，小黄帽就又恢复以前调皮的小黄帽了。
从小黄帽这件事情，使我懂得拿大人的钱要跟家里人说明清楚。另外，你用这些钱做什么？如果父母同意，你可以接受。如果父母不同意，你不应该接受，也不要偷偷接受。这是个错误的方法。
挫折就是失败，失利。有的人在挫折面前不害怕，不退缩，把挫折变为激励自己积极向上的力量。这种态度是正确的，有利于我们的心理健康；有些人害怕挫折，避免挫折。当挫折发生时，他们只知道痛苦和失望。这种态度是错误的，会损害我的心理健康。
因此，面对挫折，要勇敢面对，不要畏缩，这样才能保持良好的心态，保证心理健康。
今天，我们在学校多功能厅看了一部关于心理健康的教育片，给我留下了深刻的印象。
这部教育片主要告诉我们，小黄帽从家里拿了5元钱，但谁知道，我妈妈以为小黄帽拿了50元。小黄帽的妈妈说他不诚实，说小黄帽是个坏孩子。小黄帽心情不好，不和同学一起玩。他无精打采，每天心事重重。小黄帽认为同学们也认为他是个坏孩子。但是这一切都逃不过老师的眼睛，放学时，老师主动找小黄帽谈心，小黄帽这才把这件事告诉老师，小黄帽问老师他该怎么办？
老师告诉他，一定要把这件事的事实告诉妈妈。果然，小黄帽的心结解开了，又回到以前那个天真快乐的小黄帽了。(.
)如果我们在生活中也遇到了类似的事情，千万不要把事情藏在心里，可以向父母、老师、朋友说出来，我们就不会总是心事重重的了。我们都希望老师、父母、朋友理解我们，关心我们，
这样我们才能真正的解开自己心中的心结。
心理健康观后感【篇8】
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暑假中，我读了《专业技术人员心理健康与心理调适》这本书，本书集科学性和实用性为一体，系统介绍心理健康与心理调适的专业知识，就专业技术人员如何了解和维护自己的心理健康，保持良好的精神状态投入工作和生活，积极预防心理疾病提供了一系列理论、策略和方法。这将对当前我国教师改革产生重大而深远的影响。
笔者不仅从教师专业化的角度理解教师的基本心理问题，而且从社会发展和文化进步的角度看待教师的心理问题。如何提高教师的心理素质，培养和培养能适应全面实施素质教育要求的教师，关系到教育改革的进一步深化，能否实现跨世纪素质教育工程。
随着社会的发展和进步，心理健康已经成为现代健康概念中一个不可缺少的部分，作为一名人民教师我们应向孔子所说主张的：教师要关心学生，公正无私、以身作则、勇于改过、乐观向上、情绪稳定、三思而行、态度端正、宽以待人。当我们在工作中遇到问题，态度消极时，就要学会治气、养心、自纠、自修。
心理健康类书籍读后感（二）
我阅读了有关学生心理学的一些着作，其中对我影响最深，而又有很强针对性的是《中学生心理健康教育》一书。本书试图通过对学生心理问题的分析，解决或消除学生常见的一些心理问题，促进教学工作的正常开展，使教学始终走上良性轨道。本书第一部分阐述了当前学生心理问题的主要表现形式。
学生心理问题的现状既是本书写作的动机和出发点，也是研究的前提。
我通过两年的从教发现不少学生存在的心理问题，加以分析和整理，主要有厌学、执拗、自我为中心、孤寂等几种。书的第二部分分析了学生心理问题产生的原因。学生心理问题分析是该书的核心，解决学生心理问题必须首先对其进行分析。
通过阅读大量相关资料，进行有针对性的社会调查，笔者认为心理问题的形成主要包括两个方面：内在因素和外在客观世界。内在原因主要是学生随着年龄的增长心理和生理的成熟。外部主要是学校，家庭和社会，其中家庭是学生心理问题产生的温床，学生的主要心理问题都来自家庭，家庭的氛围和家庭经济以及家庭成员的素质、态度是其产生的直接原因，学校对学生心理问题的形成主要来自于学***力。
此外，社会的冷漠和残酷也造成了学生的心理问题。第三部分提出了解决学生心理问题的对策。解决学生心理问题是本书的目的和意义。
作者针对学生存在的心理问题的具体情况进行分析后，根据实际，提出相应的措施。主要从两个方面入手，一方面，学校教学是解决学生心理问题的主要渠道。
从现象罗列到揭示本质， 最后展现具体措施这是本书的特色。由于该书列举了大量的事实和相应的方法，具有很强的教育性和指导性，为我的教育工作提供了理论支持。以前自己对生活和教学中的现象只停留在表面，一般只是就事论事，缺少对隐含在表面之下问题的深入分析。
每天与学生相处，可对学生还是不甚了解。每天都在处理一些没完没了的琐碎事情，许多事情的处理都比较的难，头痛医头，脚痛医脚，剪不断理还乱，花了大量时间，做了大量工作，但却把握不住中心。这本书丰富了我的专业知识，联系了最新的心理学研究成果和发展趋势，使我的教学工作能够放在一个新的高度，受益匪浅。
心理健康类书籍读后感（三）
某日闲暇时，见到一本《学生心理健康与社会适应教育》，好奇所至，便翻阅起来，只粗略地翻了几页，便禁不住用心地细细读来，往日对儿子的一些怪异的做法便在书中理解和感悟出来，心情和思维豁然开朗。书中谈到的关于加强中小学生心理教育的理论及例举的事实，着实让我感到作为一个教师应注重孩子心理健康的责任，同时我也感到沉重起来：如今还有多少家庭对加强孩子的心理健康教育仍然置若罔闻或一无所知，这是作为为人父母的痛中之痛和极大的悲哀。
书中的精华所在：加强学生心理健康教育，就要逐步改变以往课程内容的“难、繁、偏、旧”和过于注重书本知识的现状，加强课程内容与学生生活以及现代社会和科技发展的联系，注学生的学***和经验，精选终生学***的基础知识和技能，改变课程实施，过于强调接受学习、死记硬背、机械训练的现状。倡导学生主动参与和乐于研究、勤于动手，培养学生搜集和处理信息的能力，获取新知识的能力，分析和解决问题的能力以及交流与合作的能力等。
毫无疑问，这些都是儿童成长、学习、基础教育和思想教育的新起点和新课题。对于一个像小苗一样的孩子来说，培养良好的心理素质是其生长发育所需要的各种营养。如果营养不全面，就会引起各种疾病。而作为家长，及时发现、掌握和帮助他们纠正心理上的猊端，为他们营造一个和谐的生活学***和空间，并帮助他们调控好自我的健康心理、发展自我能力和力，才能使他们不走弯路。
心理健康教育是德育教育的重要环节，它也是一门攻“心”的艺术。攻“心”的心理健康教育工作又是一项系统工程，在具体的“施工”中，无论是家长还是教师都要把系统的教育工程划分一个个子系统，使之成为日常性的心理启迪与心灵塑造工作。宛如涓涓细流汇成大海，棵棵树木连成密林，教育孩子的长期功效是在点滴的培养中完成的。
因此，加强儿童心理健康教育，要着眼于大而从小，使儿童在家庭教育中没有明显的痕迹，不知不觉地潜移默化地影响，使其具有艺术魅力。
笔者认为，心理健康教育的目标和任务确定后，选择何种方法直接关系到最终的效果。如果方法得当，心理健康教育的要求就能得到有效落实；如果方法不当，教育的预期效果不仅能达到，而且可能适得起反。因此，对孩子我们在严肃要求的同时，也应理解和发现他们的能力，用一颗善解人意、宽容的心态、鼓励的话语和他们成为朋友，才是最高境界。
愿每一位为人父母之人都能从中体会和悟出其道理，为自己的孩子打开健康心灵之窗。
感谢阅读，希望能帮助您！
心理健康观后感【篇9】
心理健康，是现代人健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢？人的生理健康是有标准的，人的心理健康标准不如人的生理健康标准的具体和客观性，了解与掌握心理健康的定义对于保护人们的心理健康有很大的意义。
通过本次观看直播，我深入了解了更多关于心理常见问题以及心理问题现象，发现很多人存在心理问题，其中绝大部分为亚健康状态——处于健康与疾病之间，表现为一定时间内的活力降低和适应能力减退的症状，对生活有一定的.影响，不威胁人的生命，原则上可以通过虚弱显示出这种疾病的前症。我们一定要对心理问题充分重视、关注。
庄子言“精神四达并流，无所不极，上际于天，下蟠于地，化育万物。不可为象，其名为同帝。”《吕氏春秋·尽数》也道：”圣人察阴阳之宜，辨万物之利，以便生，故精神安乎形，而年寿得长焉。”同样，精神是人之根本，失其神则万事不便，不足长寿，极大影响了生活品质，人身健康。
生之来谓之精，两精相搏谓之神。大学生一定要重视心理健康，增强心理素质，提高我们自我认识、自我管理、自我教育的能力。
