不抱怨演讲稿。
我们或多或少都参与过演讲比赛，演讲比赛是一种以演讲为主的比赛，作为一种比赛，它可以与大家产生共鸣，你在演讲比赛中的感觉是怎样的呢？小编特别整理来自网络的不抱怨演讲稿，但愿对你的学习工作带来帮助。
不抱怨演讲稿【篇1】
这天看了崔万志《超级演说家》的演讲。从他的故事里不禁涌起一阵感动。
成长的困难让我们深知，抱怨是没有用的。想想看，如果做一件自己不大愿意的事，但又不得不做时，如果你抱怨上天的不公和事情的难度，那么你的时间和勇气就会一点点地流失，像沙漏的沙子一点一点地向下漏；如果你停止抱怨，以用心的心态去完成这件事，那么你就能够积累经验，并且能够完成一件挑战自我的任务，何乐而不为呢？抱怨本身是一种发泄心中不甘的做法，抱怨会一点点加重生活的压力，从而导致身心不健康。所以，以用心的心态应对一切，不是很好么？
不抱怨，靠自己。停止那无休止的抱怨吧！靠自己的双手和脑子，必将得到一件最好的东西，因为那是我们的勤劳阿！
他说：“世界就像一面镜子，当你的心是阴暗的，那么你看到的世界就是黑暗的、无助的；当你的心灵是欢悦的，那么，那么你看到的将是一个充满爱与阳光的世界。”不错的，你看到的正好反映了你的心灵。充满爱与阳光的世界是完美的，却需要一双善于发现美的眼睛。世界本是不完美的，所以让我们用纯净的心灵去感知角落的未被寻出的美。不管生活有多坎坷，不管置身何处，世界会因自己独特的眼光而变得有所不同。既然做不到改变世界与环境来适应自己，那么不妨改变自己去适应充满坎坷与困境的世界，让自己的世界充满阳光与爱。
不抱怨，靠自己。世上本就无一帆风顺的说法，每个人都是要经历一些困境与坎坷才能有所成就。崔万志在面临人生的挑战时，他没有退缩；在别人歧视他时，他无畏嘲笑；当他挑战失败时，他不会气馁，他相信一切都是完美的，只要自己打拼过。相比之下，我们的状况比他强了许多，但我们的意志力，我们的冒险精神，又是否比他强？一个人，只有在困境中才能磨练出坚定不屈的意志力和应对困难的良好心态。换句话说，生活中的困难与坎坷，是我们接近成功的方式，是人生的好导师。
崔万志由于身体的缺陷，被重点高中的校长赶出校门。他爸就对他说：“不要抱怨，一切都要靠自己。”他出去找工作，没有一个地方要他。他也有过悲哀，但他坚持着，一路倔强地走下去。他开始自己创业，从最开始的摆地摊、开书店，到之后的开网店、买旗袍，没有一帆风顺过。但他依然无畏地抵抗压力，最终才能成为今日的他。即使是今日的他，也没能忘记，对他最大的影响是他父亲在校门口对他说的话，“不要抱怨，一切靠自己。”他遇到了多少坎坷，可他却没有因上天的不公而自暴自弃，而是无惧他人辛辣的眼光，靠自己坚持着走下去。
所有的事情，只要是靠自己的努力和汗水换取的，都是值得欢悦的。正所谓“一分耕耘，一分收获”，靠自己得来的丰收，是一片赏心悦目的情景。一切靠自己，自己动手，丰衣足食。尽力把自己能做的事做到最好，难道不是对自己最好的奖励吗？
感悟精选（2）：
不抱怨演讲稿【篇2】
是否有想过这么一个问题——如果我是他，我必须不会这样做！
常常会抱怨世界的不公，仰天长啸，为什么我这么悲惨？老天怎样不长眼阿？当你提出这些问题的时候，你是否有想到，你能够这样反问自己——当我看到有人被打的时候，我为什么不敢上前制止；当我情绪不好的时候我会乱发脾气；当我控制不住自己难以满足的欲望的时候我为什么那么贪婪……
一切的罪恶，就这样在我们并不知晓的状况下发生了。我们怎样对待世界，世界就会怎样对待我们。当我们遇到了生命的不公，我们是否有想过错的根源就在我们自己？
世界就这么悲哀吗？无数个无心之过铸就每个人的悲惨人生吗？
不是的，其实我们能够不用抱怨，一切靠自己。
任何时候，只要我们还活着，我们都能够去努力让生活变得多一分完美。只要我们去勇敢的做正确的选取，总会有一股正能量产生，或许还会回到自己身上。
感悟精选（5）：
这几天我反复的看着崔万志的演讲，深深地被之折服。崔万志，一个从山村里走出来的残疾大学生，因为残疾，九岁才上小学，因为残疾，自己靠着优异的成绩考上重点中学，但被那个校长以占名额为由赶了出来，哪怕父亲为此下跪了两个小时也无济于事。上了大学找工作，没有一个单位肯要这个残疾人。但他却靠着自己顽强的意志力，克服了一切常人难以想象的困难，一向走到了成为一个成功的企业家。
他的故事深深的打动了我，想想我们比他的处境要好的多，但是我们总是抱怨生活对于我们不公平，总觉的这个社会亏欠了我们什么，此刻想想实在是，那就是老天亏欠我们的就是给我们的磨难太少。用崔万志的话来讲：原先老天安排的这一切是老天给予的最好的礼物。如果我们都这样想，那我们遇到的一切困难都能够释然，我们的内心就会很强大。人生没有一帆风顺，在无数次坎坷面前强者会找到新的起点。我们能够在往事中省悟，但不能够在往事中痛苦，为了明天务必勇敢地理解这天！或许一个人活得很一般，但不要在乎别人用什么眼光看自己，只要自己明白自己在做什么，就足够了。要明白，抱怨没有用，一切靠自己，也只能靠自己。
一位伟大的诗人写下这样的名句：“我是这天的主人，我是掌握我灵魂的船长。”他告诉我们：我们是自己命运的主人因为我们有力量控制我们的思想。是的，人生路上，一切得靠自己------靠自己的理解，靠自己的意志，靠自己的追求……人生是一张单程的车票，一去无返，我们能做的只有不断努力，我们能依靠的只有自己。最后我用崔万志的话来作为我的结束语与大家共勉：一个人的内心是什么样貌的，他的世界就是什么样貌的。如果我们选取抱怨，我们内心就充满痛苦黑暗和绝望，如果我们选取感恩，我们的世界就充满阳光，期望和爱。
感悟精选（6）：
不抱怨演讲稿【篇3】
这礼拜五，终于收到了“不抱怨手环”，我们也成为了全球六百万不抱怨运动中的一员，我想大家都迫不及待的要戴上这紫色的小手环吧！
在戴上这手环后，大家开始对于自我和他人的言语有了小小的修正，当有人说：”今天的午餐，我都不喜欢！”旁边的同学就会微笑的提醒：”不可以抱怨喔！”这种和谐的气氛真的是很美妙，
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放学时，我看见姿淳对着班级荣誉榜唉声叹气的说：”真可惜，没有五连霸！”没想到平常粗枝大叶的台恩，竟然安慰她说：”没关系啦！我们已经连赢了四次。”这是紫手环的魔力吗？我不知道，但我相信你们已经渐渐开始
不知道抱怨是不是人，各个时间的通病。就像是一个摔倒的小孩子，也许不去匡扶也许，他不哭不闹，而一旦给与煽情的安慰，似乎就是变得脆弱一些。很多时候，我们只是承受我们这个分位需要承受东西，所以，当您拥有这个分位上的好的东西的时候，就会伴随着困扰着你的东西。这是无可厚非的。
听到一些人的讲述，发现我们总是羡慕别人拥有很多自己梦寐的东西，却忽略了他们之前付出的努力。所以，当你变得辉煌的路上，一定会有不如意的东西。既然是自然存在的东西，那么为什么要选择抱怨来伤害自己的积极性呢。
所以从现在开始，就停止抱怨吧！努力做好自己的事情，掌握自己可以掌握的东西，其他不要多想，如果沉溺在过去和恐慌于未来，都不是好的状态，因为若是如此，当下的你，都是拉扯的，又怎么能够，做好当下的事情呢！
所有不顺遂的东西，都会教会你些什么，这样过后的你，才是更加好的你。没有人会拒绝幸福，也不会有人拒绝进步。不要抱怨，遇到问题想办法解决，比抱怨省时省力，改变的路上，一定是越来越好的。
不抱怨演讲稿【篇4】
大家好，张可昕。我相信没有人选择了自己的家庭？确实，每个人都从出生之初就决定了自己的原始家庭。有的人的父母很和睦，有的人的父母住在一起却没有感情，有的人的父母已经分居。
2007年2月1日，我们一家三口去民政局。当时我什么都不知道，嘻嘻哈哈的特别高兴，因为爸爸妈妈都在身边，之后我们吃了一顿饭，下午我就跟着爸爸离开广西。那天他们分开了，我和妈妈第一次分开，那时我还不到七岁。
知道自己是单亲家庭的时候，我8岁了。那天我想在篮子里找到一本，但结果我签了离婚协议。其实我早有意识，为什么我的爸爸妈妈不生活在一起，为什么我的爸爸妈妈不会同时陪伴在我身边，为什么在我有记忆开始从来没有见过爸爸妈妈亲密地聊过天……那一刻我突然什么都明白了。
但为什么我这么小的时候父母就离婚了？为什么他们没有告诉我而是由我自己翻出来这张白纸？为什么他们不能为了我而挽留一下彼此、念念旧情？
我可以选择抱怨吗？当然可以！抱怨是人们在遇到不愉快的事情时发泄不满的一种方式。
但是以弗所书6：10告诉我“你们要靠着主，倚赖祂的大能大力，作刚强的人。”
我在小学六年级回到广西。初中是在重点中学度过的。在那里，我和身边的同学一样，上课说话开小差，午休时间不睡觉看**，临近考试就抱佛脚。可是很不公平，那些平时和我一样的人，因为平均分比我高得以“平静”地度过初三，而偏科的我，在那年几乎每次考完数理化，都会被老师叫去进行一番思想教育。
老师对我的优点熟视无睹，我的兴趣爱好连我都因为日夜兼程的考试而快要崩溃，没有人在意。除了妈妈，她知道我的恩赐，知道我的苦衷，知道我做过的努力，所以在其他家长都压迫自己的孩子为了中考没日没夜去学习的时候，她只是安抚我紧张的心情，让我尽力就好。中考前不久，我改了名字，班主任因为这件事情给我妈妈打了一个**，然后找我到办公室，“你知道现在改名字，你的地生会考成绩会很难转移到你现在的名字吗？
”我没有回答，于是他冷笑着说：“有这样的家长难怪有这样的孩子，真是一点都不重视中考，都不知道你以后要怎么办。”之后他没有给我任何解释的机会，在众目睽睽之下打发我走了。
我不服！为什么那些老师用有色眼镜看学生！为什么不一视同仁！
为什么我总是受到老师的嘲笑！不公平！我恨！
我讨厌那些因为我的成就而嘲笑我的人！我恨那些表里不一的学霸！我还恨我自己为什么这么差！......
可是我真的差吗？烦人的老师，冷漠的学生，从不提高分数，我找不到任何不值得我抱怨的理由。但是箴言29：
11告诉我，“愚妄人怒气全发，智慧人忍气含怒。”马太福音24：:13告诉我，“惟有忍耐到底的必然得救。
”20xx年，我爸爸再婚了，我讨厌他的妻子，因为她的单眼皮使她看上去尖酸刻薄，让我想到了白雪公主里恶毒的后妈。他们新婚时经常在我面前示爱。一旦我们一起去游泳，他们为什么要在我面前**？我只记得我看到那一幕的时候非常伤心，心里像刀刺一样，怕他们看到我哭我马上低着头把半张脸埋到水里，想想我的抽泣好像太明显了，于是我闭上眼睛整个人沉到水里。
我想起关系和我不亲密的爸爸，他老是要我对阿姨好一点好一点再好一点，要我做个会感恩的人。说得没错！可是我和阿姨的关系本就尴尬，没有人关心我可不可以慢慢接受这个事实，每个人都在跟我说她的优点、她的为人有多好，以及她对我有多好。
现在他们结婚四年了，他们夫妻俩时不时地大吵一架对我来说已经习以为常，我叔叔作为奶爸也经常在家里呵斥他的两个孩子，所以我慢慢变得不喜欢回到那个吵闹的家。我阿姨，那个管着所有财务的她，那个嘴上很属灵行为却不相称的她，以及那个曾经问我奶奶要我妈妈**号码的她，都令我深感厌恶。但我没有抱怨因为马太福音6：
14、15告诉我“你们饶恕人的过犯，你们的天父也必饶恕你们的过犯; 你们不饶恕人的过犯，你们的天父也必不饶恕你们的过犯.”
我信主已经八年了，现在我是艺个艺术俱乐部的学生，住在上帝的家里。这一路经历的人和事，都让我学会了坚韧、努力，还有饶恕，这一路上上帝也一直用他的话语托住我，让我感受到祂对我的爱。如果我们选择抱怨，我们将永远困在痛苦、黑暗和痛苦中，但如果我们不抱怨，我们会发现我们充满了爱和温暖。
我希望在未来，每个人都能牢牢抓住上帝，彼此相爱，不抱怨生活。
尊敬的各位来宾，各位领导，各位同学，下午好！我的名字叫王琪乐。我很高兴今天站在这里给你演讲。
我演讲的主题是没有怨言的生活。当事情出错时，抱怨是人们发泄不满的一种方式。然而，如今，抱怨已成为一些人的生活习惯和对抗现实矛盾的手段。
抱怨顾名思义就是人心里不满意或不顺心现实所发生的事，反而还去指责别人。人们的生活并非一帆风顺，相反，会有很多挫折，很多磨难。
我经常听到人们抱怨，这件衣服为什么这么贵？为什么这房子又涨价了？为什么上帝这样对我？
在日常生活中，我们很容易抱怨这些事情。然而，抱怨没有效果。相反，它可能会影响我们自己的好心情。在这个星期二我们抽签演讲的顺序时，我抽到的顺序是16，当时我抱怨了，我抱怨为什么我抽到的数字这么后。
但是我并没有埋怨神，因为我相信神让这事发生有他的美意。但再说了，我抱怨了也不会有任何作用，不会使顺序调到前面，更不会直接不用演讲。在圣经中，以色列人从埃及出来后，他们不断地有一种不正常的生活状态——抱怨。
以色列人为什么埋怨神领他们出埃及呢？为什么来到旷野？为什么在旷野没有肉可吃，野没有水可喝？
但是抱怨并不能让我们更接近上帝。它有时阻止他利用他的环境折磨我们。
既然抱怨没用，那就别抱怨了。在一次游学中，我们去了台山清潭。那里风景优美、有瀑布、有很多形状各异的大小石头。
湖水清澈见底；树木枝繁叶茂。但是，瀑布旁边还有一个地方，那里满是垃圾，吸引苍蝇。但是我们无论是督导还是学生都没有抱怨这个现状，而是由督导带领着学生把垃圾捡起、聚集起来。
诗人苏轼一生坎坷，家庭变故，官场失意，他被一贬再贬，但他没有因此意志消沉，没有抱怨环境不公，而是以潇洒乐观的态度游玩于山水之间，投身于文学创作。从此，官场上少了一位失意的**，文坛上却多了一位诗人。当我们抱怨作业太多，没有时间休息时，有些人会抓紧时间完成作业，为自己腾出时间；当我们抱怨老师批卷太严格，分数太低的时候，有人会在这个时候认真分析错题，为下一次的考试做好充分的准备。
不要总是抱怨。大多数时候，问题是你。所以与其抱怨环境，不如改变自己。
现在我们都知道抱怨不好，但会带来很多负面影响。所以从现在开始，我们必须停止抱怨。当我们想抱怨的时候，我们应该控制自己的嘴，学会用积己的思维去感恩。
我们也可以用听歌和跑步的方式来传递不良情绪。在座的各位，都是**徒吧。**徒比俗世的人有更多的方法**抱怨。
我们可以向上帝祈祷，告诉他我们想抱怨什么。我们也可以找长老、牧师或教会的弟兄姊妹来帮助我们自己。
回首自己，我发现其实我有很多时间，我不应该抱怨，用积极的思维去想，我知道爸爸妈妈是为了我好。小时候，我上幼儿园比同龄人早。我不想去，但爸爸妈妈会送我去，我会哭的。
我特别羡慕我的同龄人。他们在玩，我去幼儿园。我要求父母不要送我上幼儿园，但他们不同意。每晚我都向爸爸妈妈抱怨：
为什么我要上幼儿园？为什么有些孩子不上幼儿园呢？一天又一天，我在幼儿园交了一个好朋友。
每一次我哭她都会安慰我。前段时间，我和一些同学出去玩。看到学生有自己的手机，手机有很多功能。
例如：**、微信、**、美拍等。如果你看我的手机，只能打**发短信，基本上没有其他功能。
回去后，我向父母抱怨：为什么不给我买一部新手机？但是，用积极的思维去思考，事实上，爸爸妈妈是为了我好。有了新手机，我会玩，这会影响我的学习。
所以，从另一个角度看，这些事情不应该抱怨，应该感恩。
别抱怨，听起来很简单，但做起来并不容易！作为人类，我们不应该比世俗的人抱怨得更多。**徒的人生是神所掌权的，神给你困难为的是你有很多的不足需要改进。
上帝关上门，他会为你打开另一扇门。因此，**门徒的生活，即是充满了困难和磨难，也有上帝的意义。圣经腓立比书说：
“凡所行的，都不要发怨言，起争论。”让我们一起不再抱怨，活出精彩的人生。
拓展阅读：不抱怨的人生才美丽
常言道：良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。语言看似无形而无色，却能在人与人之间产生最深、最重的伤疤。
你有没有遇到过这样的事情，说了你不会生气说的话，伤害了不想伤害的人？可是说出去的话就像泼出去的水，永远也收不回来。
恶言伤害，就像一地鸡毛一样，撒出去的时候只是一扬手的事，可是在外面这个风吹雨打的世界里，再想将它们捡回来，就算你愿意花费一生的时间，也许都不可能做到了。
一天，一个年轻的女子来到教堂，对牧师圣菲利普诉说自己的烦恼处境，她说她几乎没有朋友，人人都说她难以相处。通过她的讲述，圣菲利普了解了这个女人的性格。她不是坏人，但喜欢在背后说闲话。于是圣菲利普对她说：
“议论别人的缺点是不对的，因此你应该做一些弥补的事情来赎罪。离开这里以后，你就到市场上去买一只鸡，然后一直走出城去，一边走一边拔下鸡毛扔掉，直到拔完了，就可以回来了。”
这位女子觉得牧师的话非常奇怪，可她还是遵照圣菲利普的话去买了一只鸡，然后拔掉鸡毛到处撒，当她完成了这件事，再次回到教堂的时候，圣菲利普对她说：“刚刚你完成了赎罪的第一步，现在你去做第二步，那就是把你刚才拔掉的所有鸡毛再捡回来。”女子大惊失色，说道：
“那不可能，牧师，那些鸡毛早就被风吹得到处都是了，我只能捡回来一部分，要全捡回来，那是不可能的。”圣菲利普点点头，说：“没错，孩子，你说出口的那些闲话，就和这些鸡毛是一样的啊！
”女子恍然大悟。
我们应该从这个故事里学会，不要随意评论别人，更不要随意批评别人，鸡毛是会乱飞的，谣言也是会扩散的，当事情已经不在我们控制之中的时候，后悔也晚了。
吉姆放学回到家，踹开家里的大门，站在院子里对父亲说：“我讨厌我的同桌，他让我丢脸，我希望天底下最坏的事情都发生在他身上！”母亲安慰了他一下，可是吉姆仍然很不高兴，父亲在旁边看了一会儿，找出一袋木炭交给他说：
“现在我们来出气，你看，衣架上晾着的那件衣服就是你的同桌，木炭就是坏事，你拿木炭用力去丢那件衣服，砸中了就表示同桌遇到一件坏事，好不好？”吉姆听了很高兴，于是抓起一块木炭冲着衣服扔了过去，直到把一袋木炭都扔完了，父亲问：“现在你还生气吗？
”吉姆高兴地回答：“不生气了，我扔得好累，不过我砸中了好多次，真开心！”父亲摇摇头，拿来一面镜子对着吉姆说：
“看看镜子里的你是什么样子？”吉姆冲着镜子一看，只见自己全身上下一团黑，连牙齿上都粘了不少黑炭，父亲缓缓地说：“吉姆，当你诅咒别人，希望他发生坏事的时候，就像扔木炭一样，结果只会把自己也弄黑，你明白了吗？
做人是不可以这样的。”当我们说着别人的坏话时，那坏话也在伤害着我们自己。与其在涂黑别人的过程中将自己也染黑，不如在擦亮别人的过程中也照亮自己。
有一次，美国陆军部部长斯坦顿来到林肯身边，愤怒地说，一位少将侮辱了他，说他不公平。林肯笑了笑，建议斯坦顿写一封信也狠狠地骂那个少将一顿解气，他说：“你写得越刻薄越好，最好把他骂得狗血淋头。
”斯坦顿点点头觉得不错，于是就坐下来写了一封信，措辞强硬，语气激烈，然后拿给林肯看。“嗯，没错，就是这样，”林肯看了连连点头，“你写得好极了，就应该这样１斯坦顿写完这封责骂的信，心情好了很多，正准备把信装进信封里寄出去，林肯制止了他，问道：“斯坦顿，你要干什么啊？
”斯坦顿莫名其妙地回答：“写了信当然是要寄出去埃”林肯摇摇头大声说：“这怎么行呢？
你直是在胡闹。把信烧掉再寄一次。刚才你正在气头上，写这封信是为了让你解气的，可不是让你寄出去的，现在你的气已经消了很多吧，那就重新写一封吧。”
林肯烧信的办法我们也可以学习，在怒火正盛时，不妨给自己找一个方式发泄，再回头去处理事情，不让负面情绪影响工作，就不会因一时过火做出让自己后悔的事情。
不抱怨演讲稿【篇5】
各位xx，大家好！
一本书，一个想法，一个行动，加入一个不抱怨的团队。改变爱抱怨的自我，让世界不再抱怨。【开始*****】
中国第一职业经理人——唐骏、华为总裁——任正非、世界首富——比尔盖茨、《遇见未知的自己》作者——张德芬倾情推荐。[**第2、3、4页*，并简要宣读]
《不抱怨的世界》出自威尔·鲍温（will bowen），美国最伟大、受尊崇的心灵导师之一。他是密苏里州堪萨斯城教会联合会的牧师，在教牧之前有多年的广播和营销经验。他热爱运动、圣经史、骑马、旅遊、阅读，发起的“不抱怨”运动，改变了无数人的命运。
[* *第5张* * *，请读出]
【**第6张***，简要介绍书的内容】
这本书由六部分组成。首先，介绍了紫色手镯的力量。【鼠标点紫手环的力量，***会自动链接到7、8张，照着读即可，读完点返回箭头，页面会回到第6张，然后适当按下面演讲稿介绍书的正文】
打开书的序幕，就象一股磁场把我吸引住，文中胡志强的太太在受尽千辛万苦，不停地开刀与复健，饱受身体与精神双重挑战的一位女性，最有资格“抱怨”的人。可她却没有怨天尤人，而是坚强地选择“向前看”，诚如书中所说，“不抱怨的磁场，将引来更多平安喜事”，正因为她有了不抱怨的心态，让她走到**都有来自各方无限美好的祝福，也成就了她开朗豁达的性格和人生观。从她的身上，见证了“不抱怨”的正面影响与神奇力量。
书看得越“深”，“不抱怨”的含义了解的更透彻。由此看来抱怨是最消耗能量的无益举动。可人为什么会抱怨?
怨天尤人是一种负面的思考与具杀伤力的表达方式?是人们只看到了生活中缺憾与不完美的一面，当现实与理想有差距时，当事情背离自己的价值观时，抱怨便应运而生，这也是我们生活的常态，工作、家庭、学习、交通都是抱怨的对象，抱怨会传染，而习惯抱怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水，如何让自己成为一个不抱怨的人，成为一个快乐的人，那就是凡事懂得知足、感恩、惜福。[说出这两个字后，点击鼠标左下角的小白狗，***会自动链接到第9页，然后说出下一段]
“抱怨会让我们陷入一种负面的生活、工作态度中，就医、住房、教育都是平凡百姓的三座大山。而生活中的我们却常常在他人身上找缺点，包括最亲密的人。”的确如此，以前在平常工作中遇到挫折或遭受批评时首先跃入脑海的是由于别人的错误造成了今天的局面，而不是先从自身寻找根源。
读此书后让人幡然醒悟的真言，为什么有的人会不快乐，为什么有的人会觉得其他人都对不住自己，为什么我们永远都在抱怨自己的身上压着多少大山？这是因为，是在抱怨！是在把人生的不如意，小挫折，怪罪到别人的头上，是在一相情愿地认为并希望别人来为我的人生承担责任！
正如他们所讲不快乐过一天，快乐也是过一天，何不快快乐乐的过一天呢？[说完，然后说下两段]
心理学家说：“改变想法就是改变世界。”当你开始有意识地避免抱怨的时候，你会在突然之间，发现自己可以接受现实，并开始用一种积极的态度，感恩的心态，尝试让自己在这样的环境中，思考如何继续向着自己的目标奋进！
“我们寻求的改变从来无需“外求”——它是发生于我们的内在。”
哲学家说过：“我们会成为自己想象、思考的东西。”而书中也写道“我们的话表明我们的想法，我们的想法又创造了我们的生活。
每时每刻，你都在用你最关心的思想创造生活。”所以说改变行为就可以改变自己的人生。当我们醒悟并开始改变自己的时候，我们又验证了“我们的行为的确会影响世界，因为它会影响我们周遭的人们，而且这种影响力会扩散开来。
”“你的态度，也就是你内存思维的外在表现，决定了人们和你之间的关系。”因为，当你开始让自己变得不抱怨，快乐的时候，你会发现你周围的人也开始变得友好，你们之间重新开始建立信任！[说完，第11页，然后是接下来的三段]
一位先生为了自己即将过世的太太寻找快乐，在自家周围树了一块“如果快乐你就按喇叭”的告示牌，每天几百万辆蕴含快乐的车辆从他家门口经过，这种快乐成了救治他太太的良药，她躺在房里，只要听到喇叭声，她就觉得很知足，知道自己不是孤单一人，她也享受着全世界的快乐。
生活给予我们挫折的同时，也赐予我们坚强，我们也就有了另一种阅历，对于热爱生活的人，看你有没有一颗知足的心，酸甜苦辣不是生活的追求，但它一定是生活的全部，试着用一颗知足的心来体会，你会发现不一样的人生，拥有一颗知足的心，就没有了埋怨、嫉妒、愤愤不平。知足的人不是没有欲望，而是善于控制自己的欲望。
知足常乐做为一句俗语，耳熟能详，知道满足，就总是快乐的，而快乐的根本便是惜福，珍惜拥有的一切，心里手里全是满满的，便腾不出手或心来攫取更奢侈的东西了，也就不会为得不到而抱怨。[说完，第12页，然后是接下来的两段]
曾经看过这样一段话：“活在感恩的世界里：感激斥责你的人，因为他助长了你的智慧；感激绊倒你的人，因为他增强了你的能力；感谢那些抛弃你的人，因为他们教导你要自立；感谢那些欺骗你的人，因为他们增加了你的知识；感激伤害你的人，因为他磨练了你的心志……”这是一种积极的心态，一种智慧的生活态度，人人都怀有一颗如此感恩的心，那么人生一定会过得坚实而有信心！
感谢您，我们拥有一个丰富多彩的社会。
“不抱怨”行动只是一把钥匙而已，在我们忙碌的生活工作中，借助这钥匙，开启我们对生活的不抱怨，用积极的态度去面对，成为一个快乐的人，一个懂得感恩的人，让我们都拥有一个“纯净无暇”的世界——不抱怨的世界！
【说完点***，*****最后一页】
谢谢大家！
不抱怨演讲稿【篇6】
在这个世上的人并不是全部健康的，或许，有人会因为什么原因从而转成残疾人。但是他们仍然在坚持在努力在拼搏，人在为自己而努力。他们在坚持，而我们此刻却在……
以前，我并不为自己的所作所为而感到羞愧。但明白了这个世界上原先还有比我更努力的人时，我开始反思。这几年我做了什么，我在干什么，我在想什么。他们那些残疾人比我更努力，比我更坚强，比我更坚持。他们明白自己抱怨并没有用，所以他们开始靠自己。
崔万志就是一个例子。他是一个残疾人，他的手脚并不灵活，口齿也不清晰。上帝对他并不公平，但他却凭着自己的才学和他坚持不懈的精神成功了。他此刻做旗袍，他一分钟就能够卖掉四千件。谁能明白他经历过怎样的痛苦，受过怎样的排斥。从入学开始，他就开始了他的磨难，从小学到大学。他一向在受排挤。但，他的成绩却一向名列前茅。直到大学毕业。他该工作了，即使他的成绩再好，可在社会上以貌取人是常有的事，所以没有一所公司愿意让他工作。他很想明白上帝为何待他如此不公。他想抱怨，可他明白抱怨没有用，他只能靠自己。他一步一步努力，一步一步成功。最后，他做到了，他成功了。他再也没有抱怨上帝对他的不公，反而感谢上帝，如果不是对他的磨练他难以走到此刻。
但是此刻的我和他相反，如果此刻的我是他，我难以做到他那么坚强。可能此刻的我是害怕一切。但，我真的难以做到他那么坚强，如果，我遭受到那么多痛苦，我不必须会坚持。相反，更多我可能会选取逃避、放弃。
他有坚持不放弃的性格，他一向在努力。此刻的我，可能做不到像他一样，但在今后，我会一步一步努力，一步一步改变。向他前进，总有一天，我也会真正做到不抱怨，靠自己。
感悟精选（3）：
我们都明白，天下只有三种事：我的事、他的事、老天的事。抱怨自己的人，就应试着学习接纳自己；抱怨他人的人，就应试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着理解现实并存有良好的期望。
时下，我们走到许多地方，常常会遇到各种抱怨的现象：在上下级之间，当领导的埋怨下属不用心行动，当下属的指责上级犯官僚主义；当教师的总抱怨自己校园怎样怎样不好，而学生又总是抱怨哪个老师怎样怎样差劲。即便在家庭里也少不了抱怨的情景，丈夫埋怨妻子、母亲责备儿子、婆婆不满意媳妇、女儿对老爸有意见，如此等等。
当然，人与人、人与社会，就是这样一个相互联系，相互矛盾的统一体，在其运动的过程中，有些磕磕碰碰、烦闷、不快在所难免。抱怨有什么用呢？？不会因为你的抱怨，一个差单位就会转成一个好单位；不会因为你的抱怨，就能够把厌恶的领导换成你喜欢的领导。客观的总是客观的，不会以你的主观意志为转移。我们为什么老是跟自己过不去呢？？我们为什么不想想怎样样在既定条件下发挥我们的主观能动性呢？这种不满情绪犹如通往我们目的地的一大障碍，尽管你一个劲地埋怨：“你怎样还不快走？”“你怎样还在这？”现实依然不会改变。我们唯一能做的是改变我们的态度。我们为什么不向空气学习----只要有空隙就钻过去呢？？
抱怨总是让人觉得失败，想要放弃。而这失败往往不是别人给的，而是我们自找的。我们总是羡慕、嫉妒那些闪闪发光的人，却不曾看到他们的付出。在我们无聊地用肥皂剧打发时间时，慵懒地翻着杂志时，这些闪闪发光的人刚刚熬完一个通宵，刚刚喝掉一杯用来提神的咖啡并开始新的工作。其实，抱怨就是比较之后得出的消极结论----差距让人心焦，努力又是那么难。
事实证明，上天对所有人都一视同仁，只是我们在不停地抱怨中错失了太多。
人生的智慧就是千万莫抱怨。要是你每一天抱怨你的薪水微博的话，你永久没有可能加薪，因为你把精力都集中在薪水上，而没有思考如何把工作做得更好；如果你每一天都抱怨校园太差的话，你永久不可能读好书，因为读书需要全身心投入。我们应把抱怨收起来，因为我们抱怨不起。前面还有很多更重要的事等着我们去做！！
一切抱怨都是无益的，问问自己此刻能够做些什么、能够做好什么才是最最重要的！
朋友，对于某些既定的.客观事实，理解它吧！对于自身条件的不满，立即努力改善它吧！少些抱怨多些行动，须知，人生就是在特定的客观的游戏规则中用心进取、不断成功的。当我们放下抱怨，尽己所能去努力时，我们才能活得更加快乐、富足！
感悟精选（4）：
