推荐演讲范本: 考研励志演讲稿篇二。
当我们出席一场重大的活动时，我们需要提前将自己的讲话稿做好准备，对于讲话稿的撰写人们会极其重视，写讲话稿要注意哪些方面呢？小编特地为您收集整理“推荐演讲范本: 考研励志演讲稿篇二”，但愿对您的学习工作带来帮助。
各位学弟学妹们：
大家好！
很荣幸能够在这里跟大家分享一下我的考研心得，我叫刘保成，是采矿08—1班的学生。在座的同学有大一大二的也有即将踏上考研之路的大三同学，作为考研过来人，我愿意把我的经历分享给大家，希望能给大家做一个借鉴。谈不上是经验，没有华丽的辞藻，只是把自己最切身的体会和大家说说，希望能给xxxx年考研的学弟学妹们提供点帮助！
之前在听考研讲座的时候，老师曾说：头脑越是简单了，越是离着成功接近，当你选定一个学校的时候，只要给自己一个自己认为合理的理由就可以了。而能不能考上，难不难考，竞争大不大等等这类似的问题，应该放到一边。我考我们山科大，最初是没什么想法的，只是告诉自己：三本不能成为自己一辈子的最高学历，要有所发展提高。仅仅这一个理由，就足以支持我到最后，且不说过程，但至少我坚持下来了。
一路走来，现在想想我的考研路走的还是比较愉快的，虽然也有几次想放弃。但我认为我的自我调节能力是很强大的。这也是我觉得最有用的一点。辅导老师以及往届的师哥师姐们都会告诉我们考研的过程是乏味枯燥的，是一个耐得住寂寞的过程。但我觉得这是因人而异的，如果会自我调节，适时放松，这也会是一个不错的过程。考研复习期间，我跟平时一样按时学习和作息，节假日照常休息，而不是强迫自己一直学习，勤工助学岗位我一直坚持到十月份毕业生正常退岗，暑假觉得热了，我回家避暑；清明、五一、十一，我一直都是在家玩。我不觉得这是浪费时间，反而是一种放松的途径。因为我个人认为考研拼的不是学习时间而是学习效率，只要做好计划按时完成每周的工作量就好，没必要把自己搞得太累了。因为我的考研过程掺杂着这些，所以没有系统确切的开始和结束的时间，只能大体说一下。
我是大三才最终决定要考研的，刚开始我是很茫然不知所措的。本身因为自己只是一个三本的学生，再加上自己的性格内向，根本是没有自信的。而且对于要看什么复试参考书，如何搞好复习等等其他与考试相关的信息，都不知道去哪里弄。后来自己多跟同学交流，考研网站上查询，结合自己的理解最终选定了适合自己的考研复习计划。
因为我是采矿专业考的又是本校，所以自己也没有太大的压力，最起码专业课不需要花太多的时间去复习。所以从清明节过后，我就开始准备数学和英语这两门基础课程，说真的，这两门看起来很乏味、单调，但是不管怎样，都要耐下性子。万事开头难，最初由于是很久没摸过英语和数学了，很多最基本的东西都搞不懂，突然间拾起课本感觉就跟从来没学过似的，每天能够学会的太少了，尤其是数学，因为我一直数学不好，之前还差点挂科，所以感觉压力好大。自己报了数学辅导班，我觉得这个在辅导班对我的最大作用不在于让我掌握了多少知识，而是让我学会了复习的方式方法。四天完整的复习一遍知识点不是天方夜谈。数学需要基础知识扎实，思路清晰。反复揣摩知识点，多做练习题，时间长了就会见到成效的。英语我是按照适合自己的学习方法复习的，即研读真题，对此很多的辅导老师不建议这么做，因为这一方面会使你的信心大受打击，另一方面会在一定程度上降低考研真题的模拟质量。而我之所以选择这么复习，是因为我喜欢在阅读理解中学单词，而不是单纯的那一本单词书在那背诵，即使你背会了不会应用等于没有背，学单词的目的是为了应用，而不是仅仅的知道意思！通过研读历年的考题可以在学单词的同时让自己的阅读理解水平有一定的提高，并且熟悉考研阅读理解的答题思路和技巧。在此我想说明一点，我所说的研读不是仅仅的看懂翻译完就没事了，而是逐词逐句的理解学习，弄清楚该文章中所以的单词的意思，和应用环境，句式句型，对于其中的句型进行模仿造句，争取在写作中使用，。把每篇文章都烂熟于心，达到脱口而出的水平。有一点很重要，要知道考研英语考什么，他考的全是英语报刊中很专业的内容，所以没必要老是拿着英语泛读材料看，我们时间有限，浪费不起。对此我推荐一本英语书《考研大趋势》里面的内容很详细，仅仅是推荐，不是宣传。
从知道成绩到复试期间只隔了不到一星期，在这么短的时间里系统的准备专业课知识和英语课已经不现实，只能靠平时的实力积累和临时抱佛脚了，所以对于现在的你们还有时间学习，一定要全面的复习，不要发生我们在复试前基本上忘干净的尴尬局面。
考研最重要的是心态，时常让自己保持一个好的心态相当重要！情绪对于学习效率的影响很大，在情绪低落时可以选择一些户外活动或是其他的娱乐活动让自己彻底的放轻松后再学习，这样的学习效率要比强撑在教室里学习效率好的多。当然，放松是适当的而不是大面积的泄气，如果你两个星期还没有调整好心情，一直都没心思学习，那就说明是自身出问题了。
用一句军事术语描述考研方法：要在战略上要绝对藐视它，在战术上重视！
记得在考研自习室我们张运忠老师经常给我们说的一句话就是，坚持，在坚持，坚持就是胜利，考研最大的对手不是别的同学而是自己的懒惰和放弃，考研路上很多的选择，唯一不能选的就是放弃！能坚持下来的都是英雄。
对于如何复习，我觉得考研就是一场战争，我们作为指挥官，需要从整体上决策全面推进，对各个知识点，逐个击破，集中优势兵力消灭敌人。从大的方面来讲，我个人习惯把考研大体上分为三个阶段，第一阶段战略防御阶段，就是刚开始准备考研到复习完第一遍，时间在暑假之前，在这一阶段我们就是被动的防御，去学习课本知识，有时会显得很浮躁被动，因为课本上的东西很多都是很简单，可是我们转身就容易忘掉，所以需要不断地巩固知识点，多做课本上的练习题，因为我们是开始学习，所以有时显得很是被动，因为啥都不会，啥都想学，时间不够，又啥都不想学了。第二阶段，战略相持阶段，时间在十一之前，在这一阶段，我们队知识已经基本上能够掌握了，复习全书和练习题也做的差不多了，我们对历年的考研知识点已经是心中有数，我们这个阶段的状态就像是在跟考研知识点都在相持，大部分时候我们不在对考研题如此的恐惧了，这个时候拿到题目就能很快的反映出思路，只是方法可能会欠缺。第三阶段，战略进攻阶段，这一阶段主要就是大量做题，是模拟和真题，但不是复习全书中的所有题目，我们呢要做的就是让自己适应考研题的模式和方法，用最短的时间，适合自己的方法解题。
以上就是我这段时间的体会，绝对真实的再现自己的想法。希望对xxxx考研的你们有帮助，希望大家都金榜题名！！！谢谢大家
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[精品]励志演讲稿篇二
当我们要对群众们统一传达一些重要事件时，我们必须将自己的讲话稿准备好，对于讲话稿的撰写人们会极其重视，如何才能写好讲话稿呢？以下是小编为大家精心整理的“[精品]励志演讲稿篇二”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家上午好！
今天我演讲的题目是《十年辛苦曾记挑灯夜战，明朝亮剑定赢金榜题名》。
高三的学长学姐们，再过xx你们就将走入高考的战场，回顾你们在简中的点滴岁月，心中一定感慨万千。曾经的你们，脸上写满笑意跨进了简中的大门，怀揣七彩的梦想，开始了充满奋斗的征程。走过烂漫如花的高一，欢快如歌的高二，如今六月已来，你们即将迎来激情如火的高考。
或许，我们曾深夜苦读，挑灯夜战，疲倦一次又一次爬上我们的眼皮，让我们避之不及；或许，我们曾深感疲惫，被一次又一次的月考、联考打击得体无完肤；或许，我们曾在一道又有一道难题面前驻足，感到难以翻越的痛苦……高中三年走过的荆棘遍布、苦乐并存的漫漫长路，现在想来，心情难以平复。面对高考，我们一定也有过彷徨，担心惨淡的现实正在丈量着自己的平凡，担心青春的脚步踩到的是梦想与现实之间的空隙。但请坚信：奋斗，可以创造奇迹；奋斗，可以让青春无悔。相信没有比脚更长的路，没有比人更高的山！高考这座大山，翻过去便是一片坦途！
高三的学长学姐们，高考在即，请允许我送上几点真诚叮嘱。
请放平心态，笑对高考。高考是对我们意志品质、多年所学、心理素质的综合考验，请你们保持内心平静、心态放松踏上高考考场，即使难题当道，也要想水涨船高，我难人亦难；又或者题目异常简单，也应该力戒心浮气躁，想到我易人亦易。这样，放平心态，宠辱不惊，一定会有超水平的发挥。
请注意均衡饮食，合理作息。高考是一场智力与体力的硬仗，我们不仅要在学识上补足给养，更要在这几天的饮食和作息上做好充分的准备。平时多吃新鲜蔬果，少吃辛辣刺激的食物，保证身体健康，注意合理安排作息时间，做到劳逸结合，沉着应考。
十年辛苦不寻常，一朝绽放满芬芳！高三的学长学姐们，六月满目流光，因你们的辛勤学习增添一分光芒；盛夏姹紫嫣红，因你们的从容应考增添一份芬芳！祝愿你们金榜题名，蟾宫折桂！祝愿你们不负清风，奋力飞翔！
我的演讲完毕，谢谢大家！
推荐演讲范本: 人生需要选择演讲稿篇二
在某个重要场合进行讲话时，我们最好是将讲话的稿子提前编写好，讲话稿的基本要求就是流畅清晰有条理，大气的讲话稿该怎么写？为满足您的需求，小编特地编辑了“推荐演讲范本: 人生需要选择演讲稿篇二”，仅供参考，大家一起来看看吧。
理想活在我们每个人身边，死在我们身边。理想物质匮乏的时候，为什么不说这个人没有理想呢？——铭文
发生在你身边的一些决定，一些选择，理想，可能是相互关联的。他们其实是远房亲戚。
现在除了亲戚，每天联系最多的老师。他们是一群不知名的劳动者。他们选择了这项艰苦的工作，但为了祖国的未来，他们用不同的风格教育学生。但是因为没有人知道这些工人每天呼吸多少粉笔灰，他们老了肺就不好了；因为他们每天站在讲台上累，没人知道，所以老了腿脚不好；因为他们每天熬夜备课，批改作业，没人知道，所以老了总是头疼；因为他们总是对学生令人失望的表现感到愤怒，没有人知道，所以他们老了就会患高血压。这个时候，你会感恩吗？你不觉得这是一份很累，很辛苦，但是很神圣很高尚的工作吗？
每天都间接联系——个天天晒太阳的农民。他们不起眼，也许根本不会被人注意，因为他们选择了这种生活，为了别人更好的生活，为了祖国更健康更繁荣的未来。“除草的日子到了中午，汗水把草滴到了土里。谁知道中餐硬？”我们很早就会背诵的一首诗，但是谁知道这首诗的真正含义呢？也许不是，因为根本没有人理解他们的艰辛，几乎没有人看到农民会认为他们在强烈的阳光下工作会被晒伤和抓伤。这些农民每天日出而作，日落而归。这个时候，你会感恩吗？你不觉得这只是一份累、辛苦，却神圣而高尚的工作吗？
也许，他们不被人喜欢，不被人重视，却忍受了磨难，为了什么？难道只是一种普通的安居乐业的方式吗？他们在为祖国服务，他们在为更美好的祖国而奋斗。
可能，有人觉得辞退才是正道，但你想过他们的感受吗？他们每天都在为祖国的建设而努力。为什么不能被欣赏？老师教书育人，直到白发苍苍；农民耕种到不能工作；工人们建造高楼，直到。
或许，现在的歌手和电影明星都很受青少年的青睐，但你有没有想过普通工人的心？
也许，你有这个想法，但是仔细想想，如果没有老师，你会不会在舞台上更加出彩？你能出现在舞台上吗？如果没有农民，你会吃新鲜健康的蔬菜吗？你会活在这个世界上吗？
理想是一个常见的话题。当我们谈论如何选择理想时，这是一个深奥的话题。愿意的，不愿意的，才能改变世界。世界因理想而辉煌；人生因理想而精彩；人生因理想而绚烂。
当理想缺少了必不可少的物质——爱，这个人就会彻底失去理想。——结束
推荐演讲范本: 励志的演讲稿最新模板
当我们出席一场重大的活动时，我们必然要在讲话之前准备好讲话稿，好的讲话稿可以鼓舞大家的信心，有没有可以参考的讲话稿呢？小编为此仔细地整理了以下内容《推荐演讲范本: 励志的演讲稿最新模板》，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。
落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的乐章，那是大树对滋养它大地的感恩；白云在蔚蓝的天空中飘荡，绘画着那一幅幅感人的画面，那是白云对哺育它的蓝天的感恩。因为感恩才会有这个多彩的社会，因为感恩才会有真挚的友情。因为感恩才让我们懂得了生命的真谛
感恩是发自内心的。俗话说“滴水之恩，当涌泉相报。”更何况父母，亲友为你付出的不仅仅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。是否你在父母劳累后递上一杯暖茶，在他们生日时递上一张卡片，在他们失落时奉上一番问候与安慰，他们往往为我们倾注了心血、精力，而我们又何曾记得他们的生日，体会他们的劳累，又是否察觉到那缕缕银丝，那一丝丝皱纹。
感恩是有意义的。爱让这个世界不停旋转。父母的付出远远比山高、比海深，而作为我们，只知饭来张口，衣来伸手。我们是否想过该怎样报答父母呢？
爱因斯坦曾经说过：“在天才和勤奋之间我毫不迟疑的选择勤奋”；卡来而更激励我们：“天才就是无止境的刻苦勤奋的能力。”
正处于学习阶段的我们，就应该具有像爱迪生、巴尔扎克那样的刻苦努力、不懈追求得精神，因为只有这样，我们才能实现自己的目标，报答父母对我们的恩情。
同学们，感恩奋斗，立志成才，让我们成为德美体智全面发展的中学生吧！
推荐演讲范本: 心理健康主题演讲稿(篇二)
做为一名有一定身份的人，我们最好是将讲话的稿子提前编写好，好的讲话稿可以鼓舞大家的信心，优秀的讲话稿是什么样子的？以下是小编为大家精心整理的“推荐演讲范本: 心理健康主题演讲稿(篇二)”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
亲爱的老师和同学们：
下午好很高兴和大家讨论“中学生心理健康”这个话题，谈谈我的一些看法。
1.正确对待竞争，学会合作。
一个人的一生会经历无数的竞争。无论是在学校还是在工作中，竞争都是不可避免的。竞争激烈。一个人要想培养自己良好的竞争意识，敢于竞争，就不能在人生的每个阶段都走在别人的前面。一个人落后的时候，总能通过总结经验、改进方法、调整身心状态来获得动力。害怕竞争，逃避竞争，意味着放弃进一步发展的机会。不仅人与人之间有竞争，合作和交流也是必要的。一个人很难形成一片森林。学生在讨论和思辨中学会合作和交流，从而开阔视野，开阔思维，共同进步。高三学生要善于培养良好的竞争意识和合作意识，克服恐惧和嫉妒心理。
2.正确认识高考。
考试对我们影响很大。程序取决于我们对考试的理解。我们应该把考试视为对我们知识和能力的考验。如果我们考上了大学，深造自然是一件好事。如果我们考试不及格，我们仍然可以通过其他形式进一步学习。条条大路通罗马。而且，一个人事业的成功并不取决于他有没有上过大学，而主要取决于良好的心理素质，比如正确的思维、稳定的情绪和坚强的意志、健康的心理。
心理学家认为，合理的信念会导致人们对事物做出适当的情绪反应，而不合理的信念则会导致不适当的情绪和行为反应。高三学生不应该持有这样的态度和信念：成败在此一举，本身是中立的，但当人们给它自己的喜好、欲望和评价时，可能会引起各种麻烦和烦恼。对事物不合理、不切实际的信念是导致情绪紊乱、神经官能症的根本原因。因此，要训练自己科学思考分析，学会用客观理性的思维方式，纠正不合理、扭曲的认识，正确对待高考，克服考试焦虑，保持稳定的情绪。
3.正确评价自己的能力。
每个人都在追求一定水平的目标，否则，个人就会失去前进的动力。关键在于目标的实现和自身能力水平的统一。他们要学会全面看待问题，正确评价自己和他人，正确分析主客观情况，及时有效地调整预期。高三学生应该在复习考试的每个阶段都设定现实的目标。如果目标太高，他们会全力以赴，但无法实现预期目标。会给你造成一种失败感，伤害你的自信心和自尊心。大目标应该分解成各种渐进的子目标。在不断努力实现特定目标后，会使人获得一个又一个成功的喜悦并产生更大的心理动力，保持旺盛的进取热情，实现远大的目标。高三学生面临各种压力，要客观评价自己，期待适度的价值观，增强必胜的信念。
ign: left;">4.提高应试技能，突破高原现象
研究证明，应试者的应试技能如何，同其考试焦虑水平较高有一定相关.也就是说，应试技能较差，其考试焦虑水平较高，应试技能较好，其考试焦虑水平低。所以，加强对高三学生的考前辅导，努力提高应试技能，有助于预防和减轻考试焦虑。教师要结合本学科特点，加强对高三学生应试技能的指导，包括养成良好的学习习惯，做好应试前的准备工作，掌握应试过程中注意的事项，在复习的后阶段，容易出现这样的现象：复习了一段时间自己的水平却没有明显的提高，停滞不前，这就是心理学所说的“高原现象”，“高原现象”的产生有两点原因：一是学习方法的变化，随着复习的深入，要求有更新更好的方法才能适应，而在旧方法不能适应，新方法尚未建立时，容易出现“高原现象”，二是心理上的一些变化，如兴趣下降，厌烦，疲惫等也会导致“高原现象”的出现，要突破“高原现象”，应该优化知识结构，通过比较、分析、归纳、概括等手段使自己已有的知识系统化，避免在知识使用时出现混乱。要养成勤于思考、总结的复习习惯，培养自信心,以良好心态面对复习中出现的不足和困境,注意劳逸结合,经常锻炼身体,合理补充营养,这样,你就以强健的体魄,旺盛的精神学习。
5.需要积极的自我暗示，克服自卑感
自我暗示是指自己把某种观念暗示给自己，并使它实现为动作和行为，自我暗示现象经常在我们的意识和无意识中发生，例如，当我们有事必须在第二天清早起来时，往往到时候就会醒来，其原因就是前一天晚上我们在有意无意中对自己作了强烈暗示：“明天一早有事，必须早醒!”，由于考试的强大压力，考生很容易变得焦虑、烦躁、不自信，这会影响平时的学习和模拟考试，导致成绩不理想，造成精神状态不佳，要想摆脱这种状态，对自己施加积极的心理暗示是一种很好的解决方法，同学们可以设计一个鼓动自己的常用语，据说许多日本人在每天出门前，都要对着镜子大喊三声：“我是最好的!”然后，信心百倍地上班去了，像这样经常充满激情地对自己说一些鼓励的话，这种暗示就在自己的潜意识中产生了作用，这是心理学上的暗示疗法，对自己的第一个长处，每一点进步都经常地、始终不断地进行肯定时，就会使乐观的态度，良好的情绪成为“自我”的主宰，使心理状态在自我激励、自我安慰中得到调整，每一天都保持自信、愉快、轻松的心态，要消除自卑，树立自信。自卑者要学会自己从自己的点滴进步中发现自身的价值，将这些进步适当地归因为自己的能力，千万不要对自己做出消极暗示,如考试时紧张怎么办，不会做题怎么办?考不上大学怎么办……越想越怕，越怕越紧张，性格内向、敏感多疑的考生要自信地去迎接机遇和挑战，不要自缚手脚，处处以别人为参照物来贬低自己，毕加索有这样一句名言：“你就是自己的太阳。”不为他人的辉煌而眩目，不为自己的平凡而自惭，自立,自强，自尊，自我激励，以今日之我战胜昨日之我。
6.保持适度紧张，积极进取
生活在现实环境中,每个人都会有一定程度的不安、紧张、恐惧、担忧、焦虑心理，有的心理学家认为，这是人类很正常的心理现象，一般的人并不太在意这种不适，慢慢地随着人的主客观条件的变化，这种不适感自然而然地消失了，而神经质者对自己的这种不适感非常敏感并过分关注,认为不安、紧张、担忧等是不应当有的，因此力图排斥它，否定它，拒绝它，感觉与注意彼此促进，交互作用，使他们陷于焦虑和痛苦中，心理学家认为这些人应正视自己的不良情绪，接受症状，顺其自然，带着症状去做应当做的事，把注意力慢慢转移到要做的事情上，使症状减轻以至消失，在行动中转变自己的强迫观念和不良性格，高三学生对自己面临的高考而产生的紧张不安、焦虑、恐惧等心理，只要程度不强烈，就不要过分关注，带着这些不适去生活和学习，把注意力转移到应当做的事情和行动中，减轻心理压力，保持心理平衡，生活经验告诉我们，积极进取就必须有健全饱满的情绪和适度的紧张感，适度的紧张情绪，能增强大脑的兴奋过程，提高大脑的运动功能，使人思维迅速，反应敏捷，适度的紧张可以使人体免疫系统处于戒备状态，使疾病难以发生发展，前苏联科学家对此做过研究，他们发现，生活在战争期间的人，发病率明显低于生活在和平环境中的人，他们认为，这是因为人们在战争环境中精神紧张，生活积极，进取心强，抗病力也随之增强，生活需要适度紧张。
7.增强心理健康意识，提高心理健康水平
神经症在青年学生中的患病率开始上升，神经症主要是由心理社会因素等导致产生的一类心理疾病，神经系统检查没有病变，神经症是一组功能性疾病，包括神经衰弱、强迫症、抑郁症、恐惧症、疑病症、焦虑症等，共同特点是大脑皮层功能发生暂时的、可逆转的紊乱,而它们又有各自的特征:神经衰弱容易兴奋也容易疲劳的精神变化;强迫症的无法自控的思维或行为;焦虑症的烦躁不安,紧张焦虑;抑郁症的多愁善感，抑郁不安;恐惧症的杞人忧天，无可名状的恐惧;疑病症的多疑善虑，总是猜疑自己被骗，或遭遇到不测，一般说来，发病常与心理因素有密切关系，不健康的个性常构成发病的基础，如性格内向，敏感多疑，胆小怕事，多愁善感，自尊心强，青年学生要正视现实，树立积极的人生态度，增强自我认识、自我评价，自我调控能力，培养良好的性格，提高社会适应能力，磨练个人意志，增强心理承受力,保持心理平衡。
上面我介绍了心理学的一些知识，包括心理治疗的一些方法，如合理情绪疗法，暗示疗法，顺其自然的森田疗法，这里再介绍一些心理保健方法。
(1)想象脱敏法
就是在心理想象引起焦虑或恐惧的事物来逐步脱敏，比如用这种方法克服考试恐惧(考试焦虑)，就可以在安静的环境中微闭双眼，放松肌肉，先想象自己在进行一次不很重要的考试，在产生恐惧心理反应的同时，令自己继续放松，并告诫自己恐惧是不必要的，当逐步克服对这种考试的恐惧后，可继续想象更加重要的考试情境，直到想象到高考的情境，这样，循序渐进，考试恐惧也就可逐步克服。
(2)疏泄疗法
利用或创造各种情境，把压抑的情绪抒发宣泄出来，以减轻心理压力，从而较好地适应社会环境，如倾诉疏泄，是通过与亲朋好友的交谈尽情地将消极情绪倾诉出来，交谈对象须是你亲近且能理解你的人;书写疏泄，如果你内向，不习惯人前流露情绪，可以用写信，记日记或写诗等方式将内心的消极情绪宣泄出来，将不快流于笔端，心理舒畅了许多;运动疏泄，以体育锻炼这种运动性疏泄方式将不满，抑郁和愤怒情绪宣泄出去，疏泄疗法对焦虑症、恐惧、抑郁等症有较好的效果，而且对溃疡、偏头痛和常人的消极心境也有相当大的缓解作用。
(3)放松训练法
是有意识的放松全身肌肉，并由此而产生舒适的感觉和平静安宁的心理状态，克服不良情绪的心理疗法。其简单易行，效果明显，方法如下：你可以静静地坐在椅子上或躺在床上，闭上眼睛，并慢慢调匀呼吸，然后你开始用意念放松全身肌肉，可先从额头开始，你可想象：“现在我的额头开始放松……好了，额头已经完全放松了，软软地，像棉花一样了。”接着可以依次放松鼻子、两颊、下颌，最后一直到脚部，当放松后，你可以感觉到全身放松，同时紧张和不安便会悄悄销失了，这种方法可经常使用，每次5-10分钟，这种方法可帮助你解除心理紧张和心理压力，增强你的心理耐力。
(4)音乐疗法
是用音乐陶冶性情，调整心境的心理保健法，欢快的旋律，可加强肌肉张力，振奋精神;柔和的音调和徐缓的节奏可平稳呼吸，镇静安神;优美的音色可降低神经张力，使人轻松愉快，每个同学的性格、音乐修养不同，所以应有针对性的选择不同乐曲，注重整体调节，音乐疗法也可以利用大自然中有益于身心健康的音响，凡是由精神因素引起的高级神经活动过度紧张，大脑机能活动暂时失调而造成的各种心理问题，如焦虑症抑郁症，都可用音乐疗法予以治疗。
人生难免要面对各种诱惑和挑战，但要坚信自我，去营造一方属于自己的情感天地，尤其是在社会急剧变革，潮流如涌，竞争激烈的当今时代，更应该清醒地把握自我，审时度势地去塑造健康的心理，健全的人格，善待成功和失败，洒洒脱脱，一步一个脚印地走向新的更加美好的明天，你就是自己的太阳。
推荐演讲范本: 竞选班干部精彩演讲稿篇二
在我们开展一场重要的讲话时，我们可以将自己的讲话稿进行一个编写，讲话稿的内容要涉及到讲话的目的，对于讲话稿报的撰写你是否毫无头绪呢？小编为此仔细地整理了以下内容《推荐演讲范本: 竞选班干部精彩演讲稿篇二》，希望对您的工作和生活有所帮助。
亲爱的老师、同学们：
你们好！
我是五（1）班的，很荣幸，我今天站在这里来竞选大队干部。
拿破仑说过：“不想当元帅的士兵不是一个好士兵。”我想说：我不仅想做元帅，而且更想做一个出色、成功的元帅——大队学习委员。我非常珍惜这次机会。虽然我很清楚，自己的竞争对手是各班公认的好学生，但我充分相信自己的能力。
如果我当上了大队学习委员，我将更加严于律己，用我的实际行动来证实自己一定能胜任这个光荣的职务。因为，我是大队干部，要做好带头作用，要在行为上在同学心中树立一个好榜样！
我竞选大队学习委员，肯定要在学习上起到表率作用。在保证自己学习名列前茅的同时，与同学们共同进步，提高整体的学习水平！
假如我成为大队委员，我将用：“热心”为同学服务，“真诚”做老师的得力助手，“创新”开展工作......
演讲稿范本: 劳动委员演讲稿(篇二)
当我们出席一场重大的活动时，我们必须将自己的讲话稿准备好，好的讲话稿需要表明我们讲话的目的，什么样的讲话稿比较高质量？小编特地为大家精心收集和整理了“演讲稿范本: 劳动委员演讲稿(篇二)”，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。
敬爱的老师、敬爱的同学：
大家好!我是叶心怡。时间过得飞快，我们迎来了二年级下半学期的学习。在上半学期，我担任了英语课代表，主要负责英语领读的任务。学期末，又被评为了三好学生。得到了大家的支持和肯定，在此，我向大家表示衷心的感谢!我是一个活泼、可爱又好问的女孩。课外，还学习了珠心算、琵琶、国画和剑桥英语。我期望和每一个小朋友都成为好朋友，互相学习，互相鼓励、互相帮忙，共同成长。
在这学期中，我想被选为劳动委员，因为我热爱劳动。平时我能够认真做好班级的值日工作，有时也能够提醒其他小朋友做值日。我十分期望能成为班干部，为班级荣誉贡献自我的一份力量。期望大家能为我投上这宝贵的一票!谢谢大家
推荐演讲范本: 小学生读书比赛演讲稿篇二
做为一名领导级的人物，我们必须将自己的讲话稿准备好，讲话稿是表达自己的一种文稿，如何才能写好讲话稿呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“推荐演讲范本: 小学生读书比赛演讲稿篇二”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
老师们、同学们：
大家好，
今天，我们来讲一讲关于阅读的问题，我们现在的阅读远远没有外国人的多，现在美国人小时候6-9个月时，就开始阅读，4岁左右进入独立、自主的大量阅读，而我们现在阅读的份量要到二年级才能跟他们一样，所以我们要让阅读成为习惯，快快迈出第一步。
俗话说：“知识固然重要，但养成好的阅读习惯真是难上加难。”鲁迅先生在南京江南水师学堂读书时，成绩好，学校给了鲁迅一块奖章，他并没有炫耀，而是把奖章拿去卖了，买了几本书和一串红辣椒，到了夜深人静时，天寒体困时，他就拿来一只红辣椒放在嘴里，解了寒以后，他又拿起书来读起了。还有一个人，叫施洋，他小时候家里很穷，买不起油灯，他就到隆兴观古庙，庙里有一盏灯，天很冷，脚冻得很难受，于是便用脚搓木棍来取暖，又能看书了，而高尔基就是把喝咖啡的时间都用来看书了。
这几个例子让我感动，莎士比亚说过：“书籍是全人类的营养品。”鲁迅也说过：“倘若能生存，我当然仍要学习。”
读书的好处有许许多多，增长丰富的知识……在书里的天空自由的飞翔，精练得当的语言，能使我们有效地和别人沟通;机智巧妙的语言，能帮助我们摆脱尴尬;幽默风趣的语言，能愉悦我们的身心，对以后的路有大大的帮助。
我们阅读时，读到好词佳句时，要摘抄下来，做一些旁批，每天30分钟，久而久之，你不但知识渊博，而且还可以提高作文的水平，何乐而不为呢?
最后，我真心相劝，多看好书，快快迈出第一步，长大成为栋梁之材，为国家出一份力吧!
我讲完了，谢谢大家!
[演讲推荐]备战高考励志演讲稿高二(1380字)
按照重大会议的要求，我们需要先把主持稿写好并不断检查，好的讲话稿可以鼓舞大家的信心，大气的讲话稿该怎么写？为此，小编从网络上为大家精心整理了《[演讲推荐]备战高考励志演讲稿高二(1380字)》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
备战高考励志演讲稿高二【篇一】
相信其他同学大我都会和大家分享了很多学习方法和心得和计划，我要和大家说一下我今天突然想到的关于心态的单一问题。今天距离高考还有XX天，如果按照六个科目来分，一个科目平均只能分到X天，时间十分紧迫，也正是因为如此，很多人都把勤劳、刻苦、拼博或者坚持放在第一位，这是无可非议，但这一切的一切其实都有一个大的前提，就是心态。然而我们的心态怎么样呢？先不说远在中国另一边遍布栏杆的XX中学，就看一看我们身边的兄弟学校，前几天，XX二中发生学生跳楼事件，而昨天XX一中又发生了同样的事件，虽然我相信这种事不会发生在我们的同学身上，但也能看出，如果心态不好，所有的勤劳、刻苦、拼博到坚持都无从谈起。
从这学期开始到现在，我们已经经历了三次大型的模拟考试，同学们的成绩也有升有降，可以说，每个人心里的想法都是不一样的，并且这种想法和每个人的成绩也没有直接的关系，你不能说在前面领跑的同学心里就没有压力，也不能说暂时落后的同学心里都如十万火急，但我们也不能否认成绩的变化和心态毫无关系，一个良好的心态绝对能让你成绩的提升有事半功倍的效果。我们可以设想以下两个心境：一个是发现自己不会的题就着急上火，感觉自己什么都不行，进而越来越烦燥，越看题越烦，最后摔书而去，心里像起了火一样。这是一种，另一种是发现不会的问题，马上沉心思考，翻书查阅知识点，去弄清楚自己在思考这道题上出现的问题，当最后找到了这个问题的一个解决办法后心中会感到十分高兴，因为又解决了一个自己潜在的解题问题，让自己又充实了一点，这是另一种心态，这两种心态，一个是由急躁情绪引导的心态，一个是由积极情绪引导的心态，而每个同学都希望拥有积极的心态，但做到却并不容易。在高三最后的XX天，我把大家的情绪分为四类：积极心态，急躁心态，消极心态以及轻浮心态。积极心态和急躁刚才已经大约举了例子，而消极心态是急躁心态发展到极限产生的，在这种消极心态下，剩下的XX天就完全成为“垃圾时间”，这种心态会让你觉得反正我什么都不会，不如放弃让自己少受累，这种心态会让你在XX天里成绩急转直下，一去难回，而轻浮心态是积极心态发展到了另一个极限产生的，积极心态本应带来一种乐观冷静，但如果盲目乐观，解决一个问题就觉得万事大吉，就“飘”了起来，这种心态虽及不上消极心态影响大，但也会让你的成绩停滞不前，也是不可取的，而我们最该拥有的，就是一份积极的心态去度过最后的XX天。情绪对心态起决定性的作用，我们情绪的波动会直接影响我们的心态，太骄傲的就飘，太烦闷难免会躁，所以必须戒骄戒躁，才可保持住一份积极冷静的心态。
那么怎样戒骄戒躁呢？以下是一些个人建议，首先我们要有信心，无论对自己还是对生活，同时凡事保持冷静，三思而后行，当我们学不进去的时候，写几篇小楷来温习一下作文素材让自己沉稳下来；当我们太过烦躁时，适度深呼吸或做一些有氧运动让我们舒缓下来，对我们积极的心态能够起到辅助的作用。大家也知道这两次的誓词都是由我来写的，里面也融合着我对大家的一种祝愿，有坚持的恒心，和必胜的信念，就能赢得辉煌。希望大家能够保持住一种冷静积极的心态进入自由复习，并且永远保持一种必须的信心，坚持到最后。
备战高考励志演讲稿高二【篇二】
尊敬的学校领导、老师们，亲爱的同学们：
大家下午好!
我是来自高三(1)班的陆梦真，非常荣幸可以作为高三的学生代表在此讲话。首先，请允许我代表全体高三学生向辛勤工作在高考第一线的校领导和老师们表示崇高的敬意和衷心的感谢。
三年的时光飞逝，我们现在已经站在了离高考仅剩80天的冲刺线上，此时此刻，我们面对的，将是我们12年来学习生活中最重要的抉择，将是对我们十二年的寒窗苦读作一次最终的评价。
从小学到高中，12年的时间，让我们从当初的那个懵懂无知的一年级新生成长为现如今脚步坚定的高三学子。回想这12年的历程，我们首先要反思，在这12年里，我们到底错过了多少机遇，到底荒废了多少梦想，到底有多少时间在我们的犹犹豫豫和无所事事中白白放走，有多少曾经的梦想、曾经的学习计划，在一日日的推脱中，蒙上灰尘，在角落里黯然失色。仔细想想，我们似乎总在一次次地说服自己：明天，明天我一定刻苦学习!高中三年，多少时光就在我们一次次的“明天再努力”中匆匆流去，明日复明日，万事成蹉跎。
而今，80天，高考就横亘在我们的眼前，这是一个年轻的.战场，一个浸润着青春汗水的战场，而号角，已然吹响。
80天，可以很短，短到弹指一挥间;80天，可以很长，长到可以改变一个人的命运。80天，每天解决一个难题，就会弄懂80个难题;80天，每天纠正一个错误，高考时就可以少犯80个错误。80天，每天都是新的一页，每一页都要写下奋斗的历程，每一天都要比昨天的自己更加努力，更加优秀!
我们曾披星戴月，我们曾寒暑不停，我们曾衣带渐宽终不悔，只为独上高楼望尽天涯路!行百里者半九十，12年的寒窗苦读我们都一一走过，又怎么能在这最后80天停下脚步、功亏一篑!也许你曾抱怨过桌上一摞又一摞的参考书，也许你曾焦急过书包里一张接着一张的试卷，可是，这才是属于我们的高三，这才是我们正当奋斗的青春岁月!
同学们，高考并非我们生活的全部，但是它既然挡在我们面前，我们只有跨过去才能走得更高更远。过去“努力”这话说得太多，说得我们都已经麻木，忘却了努力这话的分量，忘却了我们要付诸行动。现在，就是该我们冲刺、该我们付出行动的时候!
今天的动员大会不仅是一个仪式，它更是一个起点，一个新的开始。它标志着从此刻起，我们再也不将“努力”停留在口头，而是用实际行动在这最后的80天里放手一搏。
无论过去怎么样，我们都还有希望;无论过去怎么样，我们都还有机会，只要在这80天倾注我们全部的汗水，我们就一定能够创造属于自己的奇迹!
米兰·昆德拉曾经说过：我们常常痛感生活的艰辛与沉重，无数次目睹了生命在各种高压下的扭曲和变形，平凡一时间成了人们最真切的渴望，但是，我们却在不经意间遗漏了另外一种恐惧——没有期待、无需付出的平静，其实是在消耗生命的活力与精神。
所以，亲爱的同学们，奋斗吧!再没有哪一个80天，会如这个80天一样充满青春肆意张扬的笑脸，再没有哪一个80天，会让你如这个80天一样目光坚定，心中只有一个方向!
在坐的同学中，有不少同学的父母在外地，自己一人在此求学。我们不妨问问自己，这么多日子以来，离开父母独自求学，究竟是为了什么?这么多年以来，父母在外奔波劳累，风餐露宿究竟是为了谁?而父母在身边的同学，我们也问问自己，他们一日三餐无微不至的照顾自己，难道不应该用努力学习去回报他们吗?所以，累的时候，就想一想，12年的苦读就停在这高考前80多天，甘心吗?想一想父母日益苍老的脸庞，想一想他们逐渐斑白的两鬃，想一想睡觉之前关心的电话和深夜只为我们而留的灯……我们还有什么理由松懈?
看看你身边，三年前我们从不相识的陌生人到如今怀着同一个目标并肩作战的朋友，看看你的身后，班主任陪着我们一路走到现在，风雨无阻，想想远方正在为你奔波的父母——你的身边有伙伴的陪伴，有老师辛勤的付出，你的身后有父母无声的支持和期待的眼神，我们还有什么可畏惧的，我们还有什么可犹豫的!别再等待明天，就是现在!用努力与汗水填补这80天，用奋斗与拼搏浇灌这80天!
三月的春风吹拂在脸上，隐隐带着希望的味道。同学们，让我们一起努力，一起书写一个无怨无悔的高三!让我们在日后回想起这充实紧张的岁月时，骄傲地说一声我已经全力以赴，我的青春没有遗憾!
而现在，我们只需静下心来，坚定向前，无论前方有何困难，我们的目光都不再躲闪，只待80多天后，用优异的成绩给高中画上一个完美的句点，收获属于自己的辉煌!
谢谢大家!
备战高考励志演讲稿高二【篇三】
同学们：
大家早上好!
开学以来只有两个月，你们中的很多人给我留下了非常深刻的印象。学习态度极其踏实认真刻苦的人很多，如某某某等等。数学思维非常敏捷而深刻的人不少，如某某某等等，也有偶尔灵光一现的同学，如某某等。今天，你们请我来就期中数学做个总结，其实这个总结我在课上说过，数学期中考试大家表现还不错，但这个场合，这个机会，我想说点别的，我想给大家鼓鼓劲，加加油，和大家探讨一些问题，给你们提一点建议。
我的第一个建议是：你应该承认高三是你人生的转折点。可能还有些同学孩子得过且过，或犹豫不决，表现在行动上是听课走神，作业落实不好。其实在你们面前路不是很多。你试想一下，第一条路你能马上出国留学吗?事实上决定出国学习的同学已经都走了，学托福的学托福，学雅思的学雅思，基本上已经准备的差不多了，都快走了。因此这条路被pass掉了。第二条路你能拼爹吗?如果你有一个好爹妈，能找个熟人拖点关系上个大学，但也不可能是好大学，或者也只能在自主招生考试中加点分，但这也帮不了多少。当然很多人没有这样的好爹妈，当然即使没有你也犯不着回去责怪他们。因此这条路也基本上被pass掉了。第三条路你是富二代吗?即如果我家很有钱，有企业将来也不愁没出路，也不用上什么大学吗。其实没有或者极少，你们中绝大多数都是父母用工资含辛茹苦抚养成人的，因此你们也做不了富二代。这第三条路也被pass掉了。你无路可逃了，其实你还是比较看重自己的成绩得，还是比较希望依靠自己的奋斗来赢得自己的地位和尊重，也就是说你注定不会裸奔的。
我的第二个建议是：学习中抓落实很重要。有一个数学式子很有哲理：0.9365=0。意思是说假如每天你学懂学校要求的90%，一年下来你其实明白的非常少。试想一下，你们中很多人其实听课听懂了90%了吗，作业得分到达90分了吗，总结反思知识和方法掌握了90%了吗，我想我要现场调查的话，你们中很多人会选择沉默。那你会说，老师按您说我们都完蛋了?不会的!关键是你们的态度，如果你要向你的目标迈进，你要变化，你要发展，你做出正确的行动。比如，从提高听课效率，提高作业质量，主动答疑总结等方面紧跟并达到或超过教师的教学要求，如果一次达不到，多来几次复习，在前面那个式子前一个系数m，也是可以趋向于1的，相信你，你要马上行动起来，抓好落实，一步一个脚印的，只要你得行动越坚决，你重复的遍数越多，你肯定能行的!
我的第三个建议是：学习中意志坚定尤为关键。有一个保龄球效应很有说服力。10+10+10+10+10+10+10+10+10+10=300。就是说如果你意志很坚定，每天你的表现可以得到满分，那么最后高考你一定是黑马，你会创造奇迹的!因此，我有了奋斗目标，有了行动计划，这个计划有短期的，长期的，当然是很好执行的科学的计划，只有你坚持不懈地走下去，你肯定有成功的一天的。
李开复说：做你最好的自己!你可以说，高三了，做最好的你自己，拼了!你可以说，为理想拼了，为家庭拼了，为社会拼了，其实都是为了你自己!
我的演讲完毕，谢谢大家。
备战高考励志演讲稿高二【篇四】
同学们：
大家早上好!
开学以来只有两个月，你们中的很多人给我留下了非常深刻的印象。学习态度极其踏实认真刻苦的人很多，如某某某等等。数学思维非常敏捷而深刻的人不少，如某某某等等，也有偶尔灵光一现的同学，如某某等。今天，你们请我来就期中数学做个总结，其实这个总结我在课上说过，数学期中考试大家表现还不错，但这个场合，这个机会，我想说点别的，我想给大家鼓鼓劲，加加油，和大家探讨一些问题，给你们提一点建议。
我的第一个建议是：你应该承认高三是你人生的转折点。可能还有些同学孩子得过且过，或犹豫不决，表现在行动上是听课走神，作业落实不好。其实在你们面前路不是很多。你试想一下，第一条路你能马上出国留学吗?事实上决定出国学习的同学已经都走了，学托福的学托福，学雅思的学雅思，基本上已经准备的差不多了，都快走了。因此这条路被pass掉了。第二条路你能拼爹吗?如果你有一个好爹妈，能找个熟人拖点关系上个大学，但也不可能是好大学，或者也只能在自主招生考试中加点分，但这也帮不了多少。当然很多人没有这样的好爹妈，当然即使没有你也犯不着回去责怪他们。因此这条路也基本上被pass掉了。第三条路你是富二代吗?即如果我家很有钱，有企业将来也不愁没出路，也不用上什么大学吗。其实没有或者极少，你们中绝大多数都是父母用工资含辛茹苦抚养成人的，因此你们也做不了富二代。这第三条路也被pass掉了。你无路可逃了，其实你还是比较看重自己的成绩得，还是比较希望依靠自己的奋斗来赢得自己的.地位和尊重，也就是说你注定不会裸奔的。
我的第二个建议是：学习中抓落实很重要。有一个数学式子很有哲理：0.9365=0。意思是说假如每天你学懂学校要求的90%，一年下来你其实明白的非常少。试想一下，你们中很多人其实听课听懂了90%了吗，作业得分到达90分了吗，总结反思知识和方法掌握了90%了吗，我想我要现场调查的话，你们中很多人会选择沉默。那你会说，老师按您说我们都完蛋了?不会的!关键是你们的态度，如果你要向你的目标迈进，你要变化，你要发展，你做出正确的行动。比如，从提高听课效率，提高作业质量，主动答疑总结等方面紧跟并达到或超过教师的教学要求，如果一次达不到，多来几次复习，在前面那个式子前一个系数m，也是可以趋向于1的，相信你，你要马上行动起来，抓好落实，一步一个脚印的，只要你得行动越坚决，你重复的遍数越多，你肯定能行的!
我的第三个建议是：学习中意志坚定尤为关键。有一个保龄球效应很有说服力。10+10+10+10+10+10+10+10+10+10=300。就是说如果你意志很坚定，每天你的表现可以得到满分，那么最后高考你一定是黑马，你会创造奇迹的!因此，我有了奋斗目标，有了行动计划，这个计划有短期的，长期的，当然是很好执行的科学的计划，只有你坚持不懈地走下去，你肯定有成功的一天的。
李开复说：做你最好的自己!你可以说，高三了，做最好的你自己，拼了!你可以说，为理想拼了，为家庭拼了，为社会拼了，其实都是为了你自己!
我的演讲完毕，谢谢大家。
备战高考励志演讲稿高二【篇五】
尊敬的各位家长，各位老师，高三全体同学：
大家下午好!
在距离20xx年高考仅有x天的此时此刻，我们大家相聚在这里，隆重举行中铁学校20xx届高考百日冲刺誓师动员大会，这将意味着再过x天，同学们就要整装上阵，踏上庄严而神圣的高考战场。借此难得机会，我讲几点希望：
一、服从领导，听从指挥。
20xx年高考，xx学校取得了优异的成绩，本科上线率达到85%，xx区本科平均上线率+22%，早在20xx年9月，学校就组织了高20xx届高考经验交流会，学校给20xx届的每位老师配发了陕西省新课程高考大纲及高考试题，各位老师在总结我校20xx届高考成功经验的基础上，潜心研究高考大纲，明确考试范围，分析高考试题类型，精心选择试题，制定了科学、合理、周密的20xx届高考复习计划。我们有理由相信，老师们的高考复习策略是正确的，老师们的教学对同学们备战高考是有正确的引领作用的。因此，希望同学们在这最后的x天，服从老师领导，听从老师指挥。人心齐，泰山移，师生心齐，高考就一定会赢!
二、备战高考，重在课堂。
对同学们而言，课堂是备战高考的主渠道，是决胜高考的主战场。因此，希望同学们有序、高效上好每一节课，储存每一个考点，熟悉每一个考点，建好各学科的高考知识库，严阵以待，打有准备之仗，做到高考考什么，准备什么，召之即来，来之能战，战无不胜!
三、模拟训练，以练当真。
当下，高考一轮复习基本结束，在未来的x天复习备考中，高考模拟训练，是一个非常重要的环节，希望同学们高度重视模拟训练，以练当真。做到三注意：
1)通过模拟训练，解决考点知识的查漏补缺，反思完善，不断提高成绩;
2)注意通过模拟训练，有效解决文综、理综的答题时间分配问题。高考经验证明，在语数外三科成绩一定的前提下，文综、理综成绩的高低将直接影响同学们高考上线的类别;
3)注意通过模拟训练，提升自己答题的技能技巧，锻炼自己的应考能力，以练当真，决胜高考!
四、身体健康，心态阳光。
距离高考x天，同学们经常艰苦拼搏，昼夜苦战，可以理解，但要按时作息，保证身体健康，身体健康是保证备考高效的根本。高考在向我们走来，同学们有些着急，有些担心，甚至有些不自信，也是可以理解的，这属于正常的心理反应，但要学会及时调整，保持阳光的心态，积极的情绪，让我们坚信：我努力，我就行，做最好的`自己，我就一定就能行!
同学们，备战高考的x天，不是普通的x天!这x天，汇聚着我们12年求学的汗水，凝结着家人、老师们期待的目光，奠定着我们人生的基调。同学们，一百天可以收获累累，一百天可以突飞猛进，一百天可以创造奇迹。因此，我坚信：同学们一定会珍惜这一百天的分分秒秒，去争取更大的胜利，去创造自己的高考奇迹。
在备战高考一百天时间里，我坚信，老师们一定会一如既往，教书育人，忠于职守，精诚团结，甘于奉献，肩负使命，为同学们备战高考保驾护航，为同学们每天的进步摇旗呐喊，鼓励加油!我坚信，各位家长也一定会在这最后一百天里，全力以赴，为同学们提供最大的家庭支持!让我们全体师生众志成城，阔步迈向20xx年高考!让我们满怀信心，期待花开!期待20xx届高考再上新台阶
祝各位家长身体健康、心想事成!祝各位老师工作顺利、桃李天下!祝各位同学金榜题名、好梦成真!
[范例参考]青春励志的演讲稿(篇二)
按照重大会议的要求，我们必须将自己的讲话稿准备好，讲话稿的内容要涉及到讲话的目的，有没有可以参考的讲话稿呢？小编经过搜集和处理，为您提供[范例参考]青春励志的演讲稿(篇二)，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
亲爱的老师，同学们：
大家好!忆往昔，窗外桃花，年年盛开。
后来，桃花依旧，人已不在。
如今一听便看到青春的阳光，在太阳底下挥之不去，世界为此倾倒，也许多年以后西装革履，身上青春的阳光消失殆尽，望着夕阳下尽情踢球的学生，过去和现在在脑海中快速交替，心里百感交集。
青春是一生中最美好的时光，总是被少男少女们不知疲倦的歌颂。青春是近的，似在指尖流淌，又如美人的衣袖在面前飘过，虽然短暂得如白驹过隙，但留下的回忆像一个疤痕狠狠印在心房的那片柔软;青春是远的，如同奔流的江河，一去就不再复回，又如天边划过的流星，让我们急不可待地许愿。
初中时候，是我最怀念的一段时光，亦是青春的开始。那时的我们狂妄、热血、无所顾忌，没有排得毫无空隙的课程，没有堆积如山的作业，没有一次又一次的考试;那时的我们经常为了争一个数学问题而面红耳赤。为了抢答一个历史问题而大声呼喊，经常在深夜里，肆无忌惮地谈笑，歌唱，想着心里喜欢的女孩。青春让我们像一朵朵空中飘荡的白云，漫无方向。子在川上曰：“逝者如斯夫，不舍昼夜。”很快，我们即将毕业了，这时，我们遇见了生活，它在我们不经意的夜晚闯进了人生，和我们做斗争。最终却是我们以失败告终，不得不让它和青春并驾齐驱，青春在心理的份量就这样少了，从此，我们不再漫无目的，有了追求的学校、理想。也有了一些对未来的迷惘和彷徨。
经历了曲终人散，泪如雨下，青春走走停停，从一个阶段到另一个阶段，这时青春就不再像以前那样了，它变得复杂多样，令人捉摸不定了，我们的性格也发生了翻天覆地的变化，从热血到平静，从飞扬跋扈到彬彬有礼，从无所顾忌到患得患失，从肆无忌惮到事事小心，这些都是因为生活啊!生活还给了我们繁琐的课程，做不完的作业，无止息地的压力，还有那来自同学间波涛汹涌的竞争力，它无时无刻不在我们的身边，像奴隶主监督那样督促我们，压榨我们的时间，青春就此慢慢流逝，生活就像一个耳光，把我们从青春的美梦中打醒，找到人生的方向，生活是一个无法呼之即来挥之即去的东西，它容不得躲藏、逃避。我们只有直面。
我想我的青春随着高中生活的时间不断变少而消逝，高考在即，学习生活的时间越来越多，青春一点一滴的流逝，我们孤注一掷的挣扎，就像蚂蚁撼大树，不自量力，生活将青春慢慢包围吞噬，高中生活就像一个法则，规划了你三年的时间，让你吃苦，让你劳累，让你做梦还想着学习。生活带给了我们痛苦，但重要的是它给了我们的成长，它磨灭了我们身上嚣张浮夸，不可一世的性格，它褪去了我们身上的浮华丽影，它把像迷途羔羊的我们带到了康庄大陆。它把一颗稚嫩的心变为一颗坚强的心，它让我们向梦想的方向坚持不回头的走下去。
既来之，则安之，青春踏上这条征程注定要义无反顾的走下去，即使挫折的创伤和失败的苦痛让我遍体鳞伤，即使青春随生活渐行渐远的消失，可我会“一蓑烟雨任平生”。高唱“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。只留给世界一个无比坚定的后背，因为我在成长。
我的演讲完毕。
谢谢大家!
[演讲稿范本] 学生励志演讲稿740字
按照出席会议的惯例，我们必然要在讲话之前准备好讲话稿，一般来说讲话稿代表的就是自己的脸面，讲话稿要写哪些内容呢？小编特地为大家精心收集和整理了“[演讲稿范本] 学生励志演讲稿740字”，仅供参考，大家一起来看看吧。
各位老师、亲爱的同学们：
大家好！
青春的梦想让我们不停向前，让我们在此停留，在此相识，在此扬帆远航。
“看蔚蓝的天空有幸福的彩虹，是属于你和我编织的梦，轻轻乘着风甜蜜的遨游，青春的梦想手中紧握，不怕孤单寂寞不怕泪水坠落，我要飞越世界勇敢地承诺，坚持最初的梦，幸福在转角等候”。那个我们相遇相知的日子，我们曾一齐对着天空唱出我们的青春，唱出我们的梦想。
青春，在我们尽情挥洒的汗水中愈见本色；梦想，在我们一次次跌倒后爬起来的坚韧中愈见其轮廓。忘不了那回荡着我们嘹亮的口号的军训场地，我们一齐流汗，我们一齐流泪，一齐欢笑，一齐为青春为梦想呐喊。
青春，在那一摞摞厚厚的书本中得到充实；梦想，在那小小的舞台中央绽开花蕾。记得那些沉醉在书海中的日子，记得第一次上舞台时的羞涩与紧张，记得在大家一齐激烈的辩论，记得在上台前大家的互相鼓舞。那些我们为青春梦想拼搏一年的日子一去不复返了，是的，再不回来了，可是，我们看得见，看得见大家那由稚嫩逐渐变得成熟的脸上写满了自信；我们还在继续，我们的心中默念了无数次，“永不放弃！”。
青春那只小小的帆啊，并不是那么一路风顺，并不是没有遇见风浪，并不是没有迷过航；那小小的梦啊，并不是那么明朗，并不是不曾在十字路口徘徊，并不是不曾退缩。只是，在风雨中的海燕告诉我们，在风雨中前进才配得上梦想的色彩，在挣扎痛苦中抉择才能领悟青春的魅力。
青春，原本就是那一支优美的歌，因为我们充满梦想的吟唱，才让它更加动听。
青春，原本就是那一只精致的酒杯，因为盛满了梦想的烈酒，才让我们如痴如醉。
梦想，就像那只遨游风筝，仅有在蓝天的怀抱，才能够飞得更高，飞得更远；梦想，在青春的怀抱，绽放它最美丽的姿态。
也许，在多年以后的某个夕阳染红山头的傍晚，在夜风送来的阵阵轻灵的风铃声中，我们看似静漠地啜饮着半杯香茗，以轻柔的语调讲出那些我们从不曾忘记的梦，用汗水换来的青春时，我们安静而热烈，我们无怨无悔，为我们不曾白活的青春，为我们一齐携手共进的梦想！
