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健康主题演讲稿

发表时间:2023-04-30

健康主题演讲稿1000字。

工作和生活中需要演讲的场合越来越多,一般在我们参加主题演讲时,准备关于主题演讲稿是必不可少的一项。演讲可以帮助我们输出观点,影响他人,为他人带来服务,那么主题演讲稿应该怎么写呢?考虑到你的需求,泡泡演讲稿特意整理了“健康主题演讲稿”,供你参考和使用,请收藏和分享。

健康主题演讲稿【篇1】

老师们,亲爱的同学们:

大家早上好!

我们是来自九年级3班,今天我在国旗下讲话的题目是:我运动、我健康、我快乐。

“生命在于运动”,这是法国思想家伏尔泰的名言;“健全的头脑,寓于健全的体格”这是艾默尔的处事之道;“身体的健康因静止不动而破坏,因运动练习而长期保持”,这是卢梭的感悟;“劳其形者常丰,安其乐者短命”,这是欧阳修对运动的总结。伟人们睿智的话语启示我们:健康的身体,顽强的意志,人人都可以得到,而这个秘诀就是:坚持体育锻炼。

“少年智则国智,少年强则国强”。青少年是祖国的未来,是民族的希望,这就要求我们不仅要具备出类拔萃的文化素质,政治修养,同时也需要具备强健的体魄。生命是短暂的,但青春却是永恒的。而使我们永葆青春的法宝就是运动。它没有年龄的限制,也不管你的身份如何,更没有地位和种族的差别,运动都会给我们带来健康,带来快乐,带来世界上最美好的东西!

同学们,为了我们的学习、生活和事业,为了我们的学校、家庭和祖国,行动起来吧!让我们共同唱响“我运动,我健康,我快乐”的旋律,让我们一起走向操场,走进大自然,走到阳光下,去感受体育的魅力,享受运动的快乐!pOpo666.coM

我的演讲到此结束,谢谢大家!

健康主题演讲稿【篇2】

日常生活中,人们都是在生病的时候,才知道健康的重要,体会到身体健康是多么地幸福。常言说“身体是革命的本钱”。健康是每天生活愉快的必要条件如果没有健康的生活,幸福和愉快又从何谈起,然而,健康又跟我们平时良好的卫生习惯紧密相连的,卫生是健康的保证,要健康就离不开卫生。

春季是各种疾病的高发期,过了一冬的病菌开始活跃起来。感冒、发烧、咳嗽等疾病来势汹汹,防不胜防。更甚之,各地方也比往年更早地爆发了手足口病,而我省已经确诊出了一万多例!另外,健康饮食也至关重要,最近社会上地沟油问题也愈演愈烈,随处可见的地沟油令人望而生畏。走进饭店,也许我们开心品尝的一道道美味特色菜:水煮鱼、火锅、川菜等等,就是地沟油烹调出来的……

俗话说“病从口入”。为了有个健康的好身体,平时我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念,而是表现为一点一滴的生活小事。首先,我们一定要保证进入我们口中的食物的卫生清洁,蔬菜水果要清洗干净,餐具要做好消毒处理。其次是要养成合理饮食的习惯,每天定量吃饭、多喝水,长期注意节制高蛋白和高脂肪的食品,平时多吃蔬菜和水果。再者就是做好个人生活环境的卫生,养成良好的卫生习惯,做到饭前洗手,饭后??口,勤洗澡,勤换衣,做好个人家庭的卫生清洁,保持居住空间的空气流通清新。

健康离不开一个好的生活习惯。不只是饮食,生活在一个干净的环境中,不仅使我们保持健康,也会使我们心理更加放松、舒畅。试想一个衣履阑珊,散发着异味的人从你的面前走过,你会认为他是健康的吗?你认为他有一个好的生活习惯吗?勤剪指甲,勤洗澡等等这些我们都知道的事情,做好了健康就不会远了。它们其实并不难完成。另外,我们需要的是一个好的环境:家庭环境、学习环境、社会环境……家中有父母,我们要帮忙打扫;社会环境的卫生,我们能做的便是伸出手捡起地上的垃圾,少用或尽量不用一次性制品,从我做起并让大家一起保护环境;而校园、教室里的卫生需要我们自己去维持,只要大家都很爱护这个环境,每天的打扫便不是必不可少的了。

冬季阳光体育长跑活动已经结束,而我们的锻炼不能停止!生命在于运动,健康的体格来自定时定量的合理运动:每天骑车上学、回家就是一个不错的方式,骑车途中速度快慢交替可以锻炼心脾功能、增大肺活量;如果住所距离学校比较近,跑步也是一个很好的选择。认真对待每一节体育课,老师会带领我们更好的做运动。本周我们就要开始做操了,大家一起做运动,何乐而不为呢?抓住这个机会,让我们与健康同行。

个人的健康亦离不开良好的社会环境卫生。我们要有良好的生存环境就要与我们的地球母亲,并肩同行!

地球的绿色环保是整个地球的重要议题。几个月前的哥本哈根会议,全球几乎所有的国家元首都集聚在一起,为我们人类共同的母亲开药方。从很早就出现的水资源匮乏、大气污染、过量温室气体导致的全球变暖问题、白色污染…到现在的极地冰盖面积锐减,各地极端异常天气的频繁发生,自然灾害也早已不只是蠢蠢欲动!我们的地球妈妈渐渐病重,为人子,我们要行动起来了!从自己做起,从小事做起!

虽不能向国家元首那样进行世界高级别会议,但我们可以组织起身边的父母、老师、同学来保护环境。捡拾起地上的垃圾,把他们扔进垃圾桶。节约每一滴水,反复利用水资源,让它的使用价值更高。不能防治水体污染,但我们可以宣传节水爱水意识。保护大气,让我们也加入低碳一族,不浪费每一度电,出门多选择绿色的方式,多乘公交,多骑自行车,多步行,锻炼身体又环保!

这样虽已是老生常谈的事情,但却是永远不会过时!让我们用实际行动来用心爱自己、我们的祖国、我们的地球母亲。给自己健康,还地球健康!

——今天你健康了吗?

——是的,我健康了!

健康主题演讲稿【篇3】

尊敬的各位领导、各位来宾:

大家好!今天我演讲的题目是“生命、运动与健康”现代文化生活水平的不断提高 ,人类健康水平不断下降 ,导致体育成为大规模社会化的独立文化。体育运动的目的在于追求精神与身体和谐发展 ,开启智慧 ,发展心理 ,康复疾病 ,改善人类生活方式 ,使体育运动的终极价值体现在对生命和生命过程中所能产生的干预作用上。

首先,体育运动是对生命的信任。我认为健康并不能通过一味被动地保护来获得 ,而应该通过主动地努力来索取。必须基于对生命的充分信任 ,通过主动积极的进取精神将自身置于生活磨砺和自然风浪的陶冶 ,从中获得抵抗力与免疫力。对于健康的理解 ,随着 “生物 — 心理 — 社会医学模式” 的转变 ,对健康的要求 ,应是生理、 心理活动正常、 精力旺盛 ,对自然环境及社会环境有着良好适应能力的状态上来。疾病是健康的对立面 ,具有一系列特征性状的病理过程。但是人体由健康到产生疾病 ,经常会出现一个或长或短的过渡状态。在快节奏的现代生活中 “身心疲劳” 使越来越多的现代人困苦不堪。它似病非病 ,人体处于既不属于健康 ,又难发现疾病的临界状态 ,即亚健康状态 ,它确确实实影响着我们的生活 ,大大降低了我们的生活质量。那么体育运动应该是消除这个过渡状态的有效良方 ,从体育运动中去获得强有力的免疫力抵御疾病 ,通过身体活动这种积极自觉的进取方式 ,将机体直接置身于大自然去锻炼 ,去磨练 ,从而增强机能与体质 ,使体育运动是基于对生命的高度信任。

其次,体育运动是对生命的挑战。要摆脱人类这种生活环境日益优化、 生存环境日益恶化、 体质体能日益退化的窘况 ,体育运动势必是最佳选择。其最大特点是将机体置于比较恶劣的外部环境 ,并施加运动刺激引起体内产生比较剧烈的生理反应 ,由此增强和改善体质体能。因此 ,它与应用其他多种保护措施、 保健品、 营养品的最大区别之处 ,在于它是以更加积极的进取精神 ,通过自身机能的主动变化 ,力求与外界环境之间取得平衡。这样造就的人类不再是温室的花朵 ,而经得起人生的狂风暴雨。试想 ,一个敢于冬泳的人会否因为早晨少穿了一件衣服而患感冒。一个敢于徒手攀岩或长江漂流的人 ,会否在遇见风雨、 遭受磨难困苦时知难而退呢

“行到水穷处 ,坐看云起始” 是体现体育运动的艺术享受; “不经风雨 ,何已见彩虹” 展现体育运动的追求境界; “生命在于运动”,我们还有什么理由不去挑战生命。因此 , 体育是人类可持续发展的必然选择 ,是对人类狂热追求科技而使生活非自然恶质化的善意修正 ,是对生命的有力挑战。

再次,体育运动是对生命的利用。在人类短暂的一生中 ,要攀上理想中的山峰 ,只有三种选择:要么爬的速度快;要么爬的时间长;自然最理想的就是爬的时间长而速度又快 ,这样 ,在有限的生命中能够登上的山峰必然越高。爬的速度既快时间又长的前提是什么 一个健康的身心 ,惟有健康的身心才能保证攀登者有良好的身体素质 ,坚强的意志品质和完善的人格修养、 健全的心理状态 ,以充沛的精力 ,使爬山的速度更快 ,时间更长。我们时常为一些知识分子英年早逝感到惋惜(象陈景润、 路遥、 蒋祝英等) ,为什么 为他们爬山速度那么快而爬山时间那么短 ! 我们也时常为一些青少年不思进取、 懒于创新、 怨天尤人、 迷茫徘徊、 提前透支人生、 享受生活而深深痛心 ,为什么 为他们精力如此旺盛却不去 — 爬山 !

体育运动可以使我们获得生存所需要的健康的身心 ,只有体育运动 ,才能使我们充分地利用自然赐给我们这个完美的生命。从而使我们有更长的可利用时间 ,并以更高的效率完成工作。这无疑是对生命最大的利用。

最后,体育运动是对生命的享受。体育运动实质上总是伴随着苦难的过程 ,没有痛苦就没有训练(No pain , no train) 。体育运动中我们会消耗大量的体力 ,会损伤肌肉从而引起肌肉酸痛 ,关节会受伤 ,会丢失大量的水分 ,会打破体内原有的代谢平衡 ,总之 ,机体会对运动产生一系列剧烈的生理反应。但这种痛苦给参与者所带来的东西不单纯是体质、 体能和免疫力的增强 ,而且是将各种烦人事烦心事忘却脑后的那种心灵上的放松 ,是运动后满身大汗、 精疲力竭、 神情酣畅地走在回家路上的那种满足 ,是将五星红旗插上珠穆朗玛峰顶时的那种豪情 ,是进球后球

员欣喜若狂、 得意忘形的动作和表情 ,是领奖台上五星红旗下听奏中华人民共和国国歌时眼中的点点泪花。这种感觉 ,即或观众也会深受感染 ,更何况亲身经历的人。

可见 ,体育运动是对生命更高层次的享受。

生命 ,需要一种韧性 ,亦需要一种硬度。体育运动可以强化生命 ,更好地表现生命的本质。 “生命在于运动”,无疑是对体育运动价值与意义最点睛的概括与最到位的诠释。

中国有句古话叫做"流水不腐,户枢不蠹",希望大家都能加入到阳光体育运动中来,共享健康生活!

健康主题演讲稿【篇4】

老师们,同学们:

大家早上好!

今天我国旗下讲话的题目是《我运动,我健康,我快乐》

“运动是目标,理想是标准。”这是法国作家雨果的人生追求;“只有当你运动时,你才能在生活中取得进步。”这是莎士比亚的信念。

的确,生活在于运动。只有体育才能抓住我们短暂的青春;只有运动才能使生活更有趣。

美国前总统布什每天早上跑步30分钟。俄罗斯总理入境只要有时间,和柔道队高手;中国前卫生部长高强每天早上上班前跑步30分钟。他曾经说过:“没有时间锻炼。”这是一个借口。

虽然2008年北京奥运会已经圆满结束,但我们仍然记得,体育场上的点点滴滴。我们的运动员那不屈不挠的拼搏精神,更高、更快、更强的理念总是激励着我们前进。

健康需要运动,而运动促进健康。只有每时每刻都参加运动,锻炼自己的身体,才能拥有一颗健康的心。只有体育才能健康,只有健康我们才会更幸福,让幸福的种子永远播撒在我们的心里,开出一朵纯洁的花。

体育通健康,健康成就幸福!同学们,让我们用运动实现自己的梦想,用运动创造我们的生活,让“我运动,我健康,我快乐”陪伴我们度过难忘的小学生活。

我的发言完毕,谢谢大家!

健康主题演讲稿【篇5】

亲爱的老师、同学们:

大家早上好!

我今天讲话的题目是《关爱心理健康成就美丽人生》

火红的五月,草长莺飞。"525"心理健康节已经微笑着到来!"525"本是全国大学生心理健康节。这一活动最早是由共青团北京市委、市学联、北京师范大学联合发起。"525"取其谐音"我爱我",旨在让大学生关注自己学业、关注自己身体健康的同时,关注自己的心理健康,迎接未来的挑战。随后,这项活动在全国多个省市开展起来。20xx年,团中央和教育部已批准将每年的5月25日定为"全国大中学生心理健康日",从而使其成为全国性的学生节日。振奋人心的是,我们学校也迎来了属于我们自己的第二届中学生心理健康节!

中学阶段是人生发展的关键阶段,是个体社会化的重要时期,而社会化的顺利完成离不开人与人之间的交往。一个学生如果能生活在一个温馨的集体环境中,与周围的同学、老师建立起和谐的关系,他就会消除孤独感,产生安全感,保持情绪的平静和稳定。否则,就会感到孤独和压抑,影响学习、生活,影响学生的心理健康。由此,我校第二届心理健康节便以"与你同行你我同心"作为主题。我们向全校师生倡导这样一种生活理念:关注自己的身心健康,享受快乐时光,努力构建和谐心灵、和谐人际、和谐家庭、和谐校园、和谐社会,做一名幸福的人。

入学初的迷茫,学业的枯涩,人际的委屈,期盼的落空......中学里有太多的喜悦,也有许多的惆怅,我们有时在失落、焦虑甚至是痛苦中挣扎,所以,我们理应学会爱自己,关注自己的心理健康。用自己年轻的心去感受生命的活力、心灵的宁静,去体会社会交往的和谐、人间真情的温暖,去享受身心健康的快乐和社会生活的美好!我们应该积极行动起来,爱自己,爱他人,呵护心灵,共同成长。为此,我们向全校同学倡议:

共同关注心理健康,用爱与科学知识塑造健康美丽的心灵,让心的世界充满阳光。

多学习心理健康知识——阅读有关心理的书籍,听有关心理的讲座,参加心理社团及相关活动。

多寻求心理帮助——勇敢地敞开心扉,让你的老师、好友和心理咨询师聆听你的心声,释放你的压力。求助是一种能力,让每个人都因自助而成长,因助人而快乐,因互助而不再孤独。

多听好歌——优美的旋律,清新的歌词,深入我们的心扉,沉淀心中的烦杂,净化我们的心灵。

多与人交流、结交良师益友——菁菁校园,青葱岁月,不论地域,让彼此畅叙衷肠,分担痛苦,分享快乐。

看一本好书,看一部表现拼搏奋斗精神的电影......直面压力,放飞理想!

给心灵多一份关注——在人生的旅途中,我们需要不断检视自我、塑造和谐心灵,才能拥有美丽心情、主动关爱他人、积极回报社会、笑对风云人生。

让我们相约525,爱自己,爱大家,让心灵快乐、健康、和谐地成长!为自己也为他人撑起一片心灵的天空!让我们的学生时代更加快乐,让我们的人生更加精彩。