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上台演讲紧张怎么办

发表时间:2022-09-23

实用演讲稿:如何克服上台演讲紧张一篇。

当要举办一个重大的会议时,我们需要先把主持稿写好并不断检查,讲话稿是表达自己的一种文稿,好的讲话稿都有哪些内容?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“实用演讲稿:如何克服上台演讲紧张一篇”,供您参考,希望能够帮助到大家。

1.忍受视线

演讲一般不会只面对一个人,也就是说,演讲者必须忍受众目睽睽。但是,并不是每一位听众都会用善意的目光面对你。即便如此,演讲者也不可以避开听众的视线进行演讲。

克服这种来自视线的压力的秘诀就是一边演讲,一边从听众当中找寻对自己投以善意目光的人,并且要尽量无视那些冷漠的目光。此外,演讲者还需要将自己的视线主动投向那些以点头示意肯定你的观点的听众,这样做既可以使他们感受到演讲者关注并且在意他们的想法和感受,又可以巩固演讲者的自信心。

2.控制面部表情

演讲时,紧张情绪会表现在面部表情上。即使演讲的内容再精彩,如果演讲者的表情总是缺乏自信,演讲也很容易变得没有说服力。

控制面部表情有两种方法,一是不可低头,一旦低头就会给人没有信心之感,而且如果视线不能与听众接触,就难以吸引听众的注意;二是放慢讲话速度,这样做可以缓解和稳定情绪,面部表情也得以放松,全身也会随之放松,演讲会更自然。WWW.popo666.Com

3.控制语速

演讲的语速标准大致为每5分钟讲3张左右的A4纸质原稿。这个标准需要视情况而定,如果从头至尾一直以相同的语速演讲,听众可能会产生听力疲惫。

以上三种方法,演讲者可根据自己的情况任选一种尝试,努力寻找突破,但这些并不是克服紧张、缓解怯场表现的所有方法,演讲者也可以寻找适合自己的其他方法,例如可以尝试在自己所有的紧张怯场表现中寻找一个有代表性的行为,有意识地改掉它,并且注意会产生怎样的变化。这虽然听起来很简单,但却是最艰难的一步。

扩展阅读

[实用演讲稿] 煤矿安全的演讲稿(一篇)


按照重大会议的要求,我们可能会需要准备一份讲话稿,一般来说讲话稿代表的就是自己的脸面,讲话稿要写哪些内容呢?为满足您的需求,小编特地编辑了“[实用演讲稿] 煤矿安全的演讲稿(一篇)”,供您参考,希望能够帮助到大家。

各位领导、各位同事:

对于煤矿安全监督,我有着独特的感受和理解:人人自危。

其实,对于上面的结论,更多地缘于职业使然以及来自许多让人窒息的事故。当然,由此,我才从某个时期开始了煤矿安全的mission(使命)之路,(我更偏爱《梦回香格里拉》中赵鑫如对mission使命的理解)。从那刻起,我对煤矿安全表现出超乎寻常的偏爱,专业的及关联专业的书籍,安全管理的书籍,煤矿事故的案例等等。--我知道,自己开始了对煤矿安全成因与事故防范的寻根问祖。

人人自危-构建本质安全人—自我监督机制的形成。唯此,我们才能撑起煤矿安全的这片蓝天。这就是对于煤矿安全监督之思考的结论。

又是一年。

“又回到了起点”。工人在说。

“安全只有起跑线,没有终点站”。管理干部在说。

当安全被作为一项系统工程进行研究的那一刻起,许多人毫无选择地被作为这个系统的一个元素被研究。你的盲目、鲁莽;你的自警自觉,无一例外地影响着安全这个系统的稳定运行。

我记起两个非常典型的个案。

案例一。某矿,采煤工作面。班中餐刚刚送到,工人们便纷纷离开岗位走向集中就餐点。一位年轻人靠着煤巷一帮坐着,因为刚干完活,很热。年轻人随手摘下安全帽,一旁的安全员说:“不要摘安全帽,煤壁来压,煤帮很软,别让砸着。”“凉快凉快还不行,真能管”。年轻人不耐烦地说。

或许为了教训这个年轻人的不自警,年轻人话音未落的当儿,一块拳头大小的煤块落了下来,正好落在他正要戴上帽子的左手上。“哎哟”,年轻人手一松,帽子也飞了。这时,矿灯照过来,才发现年轻人悟着的左手擦破了皮,往外沁着血……。

案例二:某矿,回采工作面轨道顺槽。五个工人正在起吊废旧设备,准备装车外运。

捆挷。往钢梁上结绳套,导链把绳套联起来,哗哗的导链声中,半吨重的设备慢慢离地。突然,一名新工人从起吊人身后往起吊梁的另一方走去。“回来”,随着吼声,班长一步上前把年轻人往后一拽,年轻人一个趔趄差点跌在地上。“不想活了,跑什么跑?!”班长骂着。

年轻人委屈地站着,呆呆地听着班长唠唠叨叨地讲着一位死亡工友的故事……

安全员的提醒,班长的一吼一拽,给安全监督的抽象概念打上了鲜活的注脚。

我思索着安全监督的软肋。

事故案例:1999年6月29日,中阳县张子山乡古家岭煤矿(村办企业)。

事故类型:顶板事故,死亡10人。

事故背景:事故之前,中阳县煤管局曾两次去矿检查,要求停产整顿,但该矿从未停止过生产。

事故过程(略)

事故原因:对上级检查出的问题与隐患,该矿不积极进行整顿与整改,即便是在下达了停产书后依然我行我素,是事故发生的主要原因。

摘录上述文字,无非是对政府安全监察行为做一审慎的考量。

一位朋友曾亲历某地国家安全监察机构对某一小煤矿的安全监察过程。这里不妨作为例子来理解煤矿企业的国家安全监察。

上午,八、九人坐在会议室查资料,看图纸,索要证件,听汇报,但无人下井。中午,煤矿负责人三、五人陪坐着在餐桌旁,酒杯更换,烟雾燎绕,称兄道弟。

下午:开具行政处罚文书。文书写道:该矿主要安全隐患为①、②……

根据……。,给予该矿立即停产整顿处罚,并处罚金5万元。之后,三个月内再未有人到矿,更无人查隐患整改落实情况。据说,矿方又托人将罚款更改为二万元。

据说,是该矿所属镇主要领导出面,以保护当地乡镇企业发展为由,进行斡旋的。无人查矿方提供的图纸资料与井下实际相符与否。无人查井下作业工人的安全培训情况和安全资格与否。更无人查隐患的整改情况落实与否……

且不说背后是否存在利益及权钱交易的情况。但至少,国家安全监督监察就此止步。一种新的责任推诿形式应运而生:该查也查了,该处罚也处罚了,再出事也就只有你的责任了。

安全监督的责任止于何处?

忽然,心中生出一种悲哀,让我脑海中浮现血淋淋事故场景的同时,有了一个“事故的必然和必然的事故”的结论。

曾在一篇《煤矿企业双流程层次安全管理责任体系》的论文中,在谈到对各级监察机构的责任时作了这样的叙述:“政府设立的监察机构对企业主体实施监察责任,各级监察部门因职能原因,仅对企业主体安全目标进行考核……对企业安全生产进行监察……,对现场安全隐患的落实难以实施有效监察。且各级安全监察部门也存在一定的安全监察责任落实到位与否的问题。”

煤矿安全监督的威胁,在于对责任的推诿,在于对利益的贪婪,在于对生命的冷漠。当失职,渎职的名词已不能约束安全监察人员的行为时,煤矿安全监督的执法者便轮落为犯罪的土壤,生命毁灭的坟场。

我始终如一地认为,煤矿安全监督是人人自危的监督,是责任监督的监督,是现场落实的监督。

曾经理想地认为,安全监督是一张安全大网,有了专职的安全监督,便有了生命的保障(安康)。

但一起起令人怵目的事故,还是让人们对煤矿安全监督提出了质疑,煤矿安全监督需要太多的落实与执行:

[实用演讲稿] 竞岗演说稿(一篇)


做为一名有一定身份的人,我们需要先把主持稿写好并不断检查,对于讲话稿的撰写人们会极其重视,什么样的讲话稿比较高质量?小编为此仔细地整理了以下内容《[实用演讲稿] 竞岗演说稿(一篇)》,欢迎大家阅读,希望对大家有所帮助。

尊敬的各位评委、同志:

大家好!我是***,此刻,我很荣幸能够参加此次竞聘演讲,今天我竞聘的职务是我馆采编部主任一职。

我出生于***年***月今年52岁,***人,***年***专业专科毕业后,我就到图书馆参加工作,***年起开始担任借阅部主任一职,在这个岗位上工作已有十几个春秋。个人认为本人竞聘的主要优势体现在以下几个方面:

一是思想坚定,善于学习。在思想上,本人能够坚守正确的信仰意识,能够始终与党的政策保持一致,同时,多年来,我还利用各种机会,不断自我充电,积极自我加压,因为我深知,面对社会发展的新常态、新状态,唯有不断学习,不断充电,才能适应社会发展的要求。此外,在工作中,我能够严守各项纪律,坚持原则、秉公办事、清白做人,干净做事,无任何违纪现象。

二是经验丰富,熟悉图书管理。在图书馆工作的几十年来,让我积累了一定的工作经验,在馆领导的正确带领下,在同事们努力下,我们较好了完成了各项业务工作,如:积极为读者提供优质借还阅服务,让读者共享文化发展成果。仅20xx年接待读者万余人次,实现文献资料流通98万余册次。为使各项服务工作更加贴近读者,我们对排架进行了完善,更新导引标识,对我部12万册图书进行全面倒架、整架,实现严密规范排架。为了让读者利用图书资源更加得心应手,我们对全部书架进行了重新标识,设置各类图书导引牌280种,使图书标引更加规范。此外,我们还积极创新工作思路,贴身读者服务。仅20xx年我馆数字网发布好书推荐6期、国庆好书推荐特刊1期,举办了为期一周的3D电影展播周活动,深受读者好评。

三是团队协作意识强,工作有热情有激情。在日常工作中,面对各类难题时,我喜欢思考,喜欢研究,面对工作有热情、有激情、有干劲,不计个人得失,团结同事、友善待人,群众基础良好;同时,对待工作,我能够经常反省反思和总结,为自己积累了一定的工作经验。

参加此次岗位竞聘是我人生职业生涯中的一次宝贵机会,我会倍加珍惜,若此次竞聘成功,我将会从以下几个方面去入手:

一是注重学习,不断提高自我的修养。在未来的岗位上,我将注重政治理论学习,不断增强自我的政治素养、业务素养和职业素养,让自己适应角色转变,融入到工作中。

二是立足本职,做好采编工作。面对未来的工作岗位,我将紧密围绕在图书馆班子周围,以更好的服务读者为宗旨,延续创新工作思路,不断改正好书推荐课题,尽量贴切读者需求,将好书推荐做成读者喜闻乐见具有品牌效应的工作,更好的服务广大读者。

三是努力发挥出自己的工作经验特长。在未来工作岗位上,我将努力发挥出自己的工作经验,将自己的知识积极运用在工作业务上,尽心尽责做好工作。

雄关漫道真如铁,而今迈步从头越!无论此次竞聘结果如何,我都将鼓足干劲,撸起袖子,以更加饱满的.工作热情和激情投身到本职岗位上,一如既往的干好本职工作,继续为我馆各项事业的科学发展贡献出自己的一份力量。

最后,衷心的祝愿我馆的各项事业蒸蒸日上!祝愿各位同事万事如意,身体健康!

[实用演讲稿] 诚信的演说稿一篇


当我们出席一场重大的活动时,一份正式的讲话稿是必不可少的,讲话稿是表达自己的一种文稿,讲话稿应该从哪方面来写呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“[实用演讲稿] 诚信的演说稿一篇”,仅供参考,欢迎大家阅读。

大家好,我叫程xx;今天站在这里,我想问大家一个问题:“诚信是什么?”看看卖油郎独上花魁女,金玉奴棒打薄情郎等讴歌诚实,鞭挞无信的故事;回想:“宁可穷而有志,不可富而无信!”的民间谚语,所以我们就不难理解:“言必信,行必果”是一个人立身处世之本。

我记得鲁迅先生说过这么一句话:“中国欲存而争于天下,其首在立人,人立而后凡事举。”说明中国要想生存并共争于天下,首先在于诚信做人,只有做到人立后才能成事。

我想我们在刚来到湘南幼专学校,一眼望去,最醒目的是:“立,德,树,人.”这四个大字;没错,我们在校学的就是“立德树人”;只有在湘南幼专学会了“立德树人”,我们出社会才能够更好的做到:“人树德立”。

对于在座的亲们,我们都是新时代的教师,诚信对于我们来说已经不仅仅是诚实守信,更多的却是一种人格,一种责任,一种对学生无私的关爱。

我曾看到这一部电影,它的名字叫做“一个都不能少”,讲述的是在西北的一所山村小学,一位年仅15岁的“丫头教师”为找回失学的孩子。光着头,赤着脚,顶着烈日,冒着风沙来到人生地不熟的县城,受尽种种歧视和冷漠,最后在电视镜头声泪俱下地呼唤中才找回了那个孩子。那种师生相见的场面让我难以忘怀。我在想是什么让这位丫头教师有如此的勇气和意志?就因为当初“一个都不能少”的庄严承诺,艰难而忠实的履行着心灵深处那份简单而纯真的约定。

说到这里,肯定有人会对我吐槽:“程xx,你真傻呀!那只是一部电影而已呀?何必那么认真呢!”我只能回答你:“对不起,你错了!”你有没有仔细想想,在我们的身边还有多少人会为了那一句承诺而拍着胸膛对你说:“没问题,这事包在我身上,我一定办到!你放心”又还有多少人会为了那一句承诺而死心踏地,一根筋似的去完成答复的事情呢!

说到承诺,我想起了我尊敬的信义兄弟----孙xx,孙xx的故事,他们在北京做建筑工程,每年年前都会结清农民工工钱。就在XX年初的春节前,哥哥孙xx为赶在年前结工钱,却在途中遭遇车祸,一家五口遇难,弟弟孙xx为了完成哥哥的遗愿,在大年三十前,如时就工钱送到每个农民工的手中。那么他们为什么会如此信义,就因为那一句20年来一直坚守的“新年不欠旧年帐,今生不欠来生债”的承诺。

就因为那一句简简单单的承诺,是丫头教师,是信义兄弟,是他们用行动告诉了我们,什么是诚信,什么是责任,什么是值得我们坚守和尊敬的品德。

说到这,我又再次想问大家:“什么是诚信?”那就是举起我们的右手放在这里,用这里去看你的世界,用这里去做你要做的事情,用这里去聆听旁人的心灵,这就是诚信。

[实用演讲稿] 初中生勤俭节约演讲稿一篇


当要举办一个重大的会议时,我们需要先把主持稿写好并不断检查,讲话稿一般会影响大家对你的印象。优秀的讲话稿是什么样子的?小编特地为大家精心收集和整理了“[实用演讲稿] 初中生勤俭节约演讲稿一篇”,仅供您在工作和学习中参考。

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!

节约一直是我们大家都知道应该做到的一项事情,虽然长辈总是和我们说这些,但我想大家平常也只是听听,等到讲完该怎么样又还是回归了原先那样。我们这一代的人可能觉得没有什么好节约的,好多东西想要手机上操作一下,各种吃的随便就上门了,都不用自己去拿。但对于老一辈的人来说,他们吃过苦,知道以前哪个时候是有多困难,也经常和我说他们消失有多么辛苦,我现在有多么的幸福。虽然我也不知道过去的时候究竟是什么样,但是在我听长辈的描述下也能够想象到。哪个时候别说吃肉了,可能饭都快吃不上了,就是每天为吃饭而担心,所以他们经历过,知道那种感觉有多么的绝望,所以在现在的生活中才会如此的勤俭节约。而我们从小就被爸妈捧在手心里,并没有吃过什么苦,还总以为全世界都是过得我们这样的生活。但其实即便是现在这个年代,在很多偏远的山村依然有很多孩子上不起学,买不起新衣服穿,不管是什么都是需要无比的节约。

地球给了我们一个生存的地方,并且给了我们很多需要的物资,让我们能够在这里生活下去。而如果我们不节约的话,地球上的很多物质肯定是越用越少的,很多能源都是需要上万年的时间才能够慢慢的转化成功。而我们人类的一生是十分的短暂,只有短短的几十年,或许在我们这一辈这些物质并不会怎么样,但是我们的后代呢,他们也是需要再这个星球上生活的,他们的生存也需要用到各种各样的物资,如果我们铺张浪费的话,能够留给他们的又有多少呢。就拿最简单的粮食来说,古代有种现象就做饥荒,就是没有足够的粮食吃,让每家每户都开始流浪,不然待在家乡就是等死,只有去哪些存粮多的地方才能够存活,哪个时候的人们只有有一顿饱饭吃就会觉得十分幸福。而现在的我们生活富足,想吃什么都能够吃到,但如果我们就因为这些而开始铺张浪费,不是有些不尊重粮食吗。每一粒粮食都不是那么容易得来的,需要一个农夫的耕种,浇灌,细心照料才能够变成我们吃的粮食。所以希望大家能够勤俭节约一点,这和有没有钱无关,是一种美德。也希望大家能够得到启发,在未来的日子里开始变得勤俭节约起来。

我的演讲完毕,谢谢大家!

如何克服演讲羞怯心理 优秀发言稿精选


人人都有舞台羞怯心理,从而每次上台演讲总会觉得羞怯无比不敢大胆面对大众,其实好多名人伟人也会在演讲时感到羞怯,他们又是如何克服在演讲时出现的羞怯感的呢?

1、找出自己内心恐惧的原因,记载下来,慢慢分析,到底什么才是导致羞怯的根本。

2、自己试着写演讲内容,大胆练习,如果熟练了,就不会感到羞怯了。

3、演讲前,可以找几个平时关系好的朋友来当听众,让他们可以帮助你克服演讲时对人群的羞怯感。

4、演讲时,把自己演讲内容和身体语言从容大方的互相配合起来,这样注意力就转移到自己的演讲上去了。

5、面对听众,大胆说出自己所想说的,从而心里面就没有那么沉重了。

6、自己可以想一个最坏的打算,最后你会知道其实你比所想的做得要好很多。

7、如此以来,你的信心就得到培养,你就会有勇气再接再励,一直到克服羞怯的心理。

羞怯的心理有两种:不相信自己的能力或太高估自己的能力和太担心自己做不好而丢面子。这样的想法太多,就会在演讲时出现羞怯。

很多人都是因为对自己信心不足而出现的羞怯,那就应该好好帮自己重树信心了。树立信心的方法有好多,可以尝试做一次自己从来没有做过的事,例如:挑战户外生活,学舞蹈等等。如果挑战的事情慢慢的做到了比自己想象的要好,这样就可以重树信心了。

很多时候你尝试过不一定成功,但从不尝试就永远没有成功。当你克服了羞怯,那么你的演讲将会非常成功。

【实用演讲稿】 青春的演说稿(一篇)


当我们要对群众们统一传达一些重要事件时,我们必然要在讲话之前准备好讲话稿,讲话稿一般会影响大家对你的印象。有没有可以参考的讲话稿呢?小编经过搜集和处理,为您提供【实用演讲稿】 青春的演说稿(一篇),仅供参考,欢迎大家阅读。

尊敬的老师,亲爱的同学们,大家下午好:

今天我为大家带来的演讲的题目是 感悟 青春。 偶然间,发现我们已步入了那道令老年人羡慕、中年人留恋、少年人向往的青春风景线。澎湃着青春的热血,洋溢着青春的热情。然而朋友,你是否探求过、思索过,青春是什么呢?

青春是一团火,笑容与彩霞飞映,汗水伴随着露珠潇洒,脉搏跳动着奔腾的节奏,智慧弹奏着优美的旋律!青春用它火一样的热忱(chen),全身心地投入,获得动人的笑颜。

青春是一条河,平静时,泉水叮咚响,绵绵诉说着青春的故事;激荡时,汹涌澎湃,激情放射出绚烂的光芒。

青春是一片璀璨的夜空,犹如月色般美丽的抱负,也有数不清的幻想之星。只是青春的月亮比夜空的月亮更圆、更耀眼,青春的星星比夜空的星星更繁多、更明亮。

青春是一条婉转的山路,它时而展现春意盎然的图景,时而滋长浸满血泪的毒草,它会为你指引一个光明的前景,也会设下使你堕落的陷阱。但是,是水手何惧惊涛骇浪,是樵夫何怕荆棘深涧,只要我们能把准前进的目标,未来一定是光明的!

然而,曾几何时,我们这些带着彩色的梦走进大学校园的莘莘学子们却拥有着青春,在被赋予“本科大学生”之称的壮丽岁月里,高喊着:迷茫、忧虑甚至颓废。还有人认为“与世无争,恬淡一生”便可无忧无虑的生存,颇有要把老庄的“无为”思想发扬光大之势。是什么使我们充满青春活力的校园生活减退了缤纷的色彩呢?又是什么使我们真实的熔浆凝固,不再有来自内心深处的热血沸腾呢?是因为我们没有走进梦想中的象牙塔?是因为我们从未走出自我困惑的地带?还是因为我们的心真的不再年轻,确实把一切都看的太过于消极了呢?然而我要说不!都不是!主宰世界的是我们,放弃世界的仍是我们。

不再回头的不只是那古老的辰光,也不只是那些夜晚的星群和月亮,还有我们流逝着的青春。所以请拒绝平庸,告别无为。让我们的青春在阳光下真正的飞扬起来,激荡起来!让我们在阳光明媚的日子里,愉快地歌唱!在花开的日子里,遨游知识的海洋,一起编织青春美丽的梦想;在飘雨的季节里,用心情的音符,一起谱写青春悦耳的篇章!任前方荆棘丛生,我们将持之以恒。在茫茫学海中,我们要做勇敢的水手,乘风破浪,共赴前程。青春的脚步如行云流水,青春的岁月也需要知识的滋养。让我们把握生命中的每一天,向着成功的彼岸前行。

不再为落叶而伤感,为春雨而掉泪;也不要再满不在乎于地挥退夏日的艳阳,让残冬的白雪来装饰自己的面纱;岁月可使皮肤起皱,但是失去了热情,就会使灵魂起皱,使得生命也失去了激情。所以,我们要用智慧和勇气扬起理想的风帆,用青春和生命奏响时代的强音。

当我们抛弃了迷茫,掌握了航向;当我们共同努力,不懈的摇桨;青春激扬的乐章终将奏响!

偶然间,发现我们已步入了那道令老年人羡慕、中年人留恋、少年人向往的青春风景线。澎湃着青春的热血,洋溢着青春的热情。然而朋友,你是否探求过、思索过,青春是什么呢?

青春是一团火,笑容与彩霞飞映,汗水伴随着露珠潇洒,脉搏跳动着奔腾的节奏,智慧弹奏着优美的旋律!青春用它火一样的热忱(chen),全身心地投入,获得动人的笑颜。

青春是一条河,平静时,泉水叮咚响,绵绵诉说着青春的故事;激荡时,汹涌澎湃,激情放射出绚烂的光芒。

青春是一片璀璨的夜空,犹如月色般美丽的抱负,也有数不清的幻想之星。只是青春的月亮比夜空的月亮更圆、更耀眼,青春的星星比夜空的星星更繁多、更明亮。

青春是一条婉转的山路,它时而展现春意盎然的图景,时而滋长浸满血泪的毒草,它会为你指引一个光明的前景,也会设下使你堕落的陷阱。但是,是水手何惧惊涛骇浪,是樵夫何怕荆棘深涧,只要我们能把准前进的目标,未来一定是光明的!

然而,曾几何时,我们这些带着彩色的梦走进大学校园的莘莘学子们却拥有着青春,在被赋予“本科大学生”之称的壮丽岁月里,高喊着:迷茫、忧虑甚至颓废。还有人认为“与世无争,恬淡一生”便可无忧无虑的生存,颇有要把老庄的“无为”思想发扬光大之势。是什么使我们充满青春活力的校园生活减退了缤纷的色彩呢?又是什么使我们真实的熔浆凝固,不再有来自内心深处的热血沸腾呢?是因为我们没有走进梦想中的象牙塔?是因为我们从未走出自我困惑的地带?还是因为我们的心真的不再年轻,确实把一切都看的太过于消极了呢?然而我要说不!都不是!主宰世界的是我们,放弃世界的仍是我们。

不再回头的不只是那古老的辰光,也不只是那些夜晚的星群和月亮,还有我们流逝着的青春。所以请拒绝平庸,告别无为。让我们的青春在阳光下真正的飞扬起来,激荡起来!让我们在阳光明媚的日子里,愉快地歌唱!在花开的日子里,遨游知识的海洋,一起编织青春美丽的梦想;在飘雨的季节里,用心情的音符,一起谱写青春悦耳的篇章!任前方荆棘丛生,我们将持之以恒。在茫茫学海中,我们要做勇敢的水手,乘风破浪,共赴前程。青春的脚步如行云流水,青春的岁月也需要知识的滋养。让我们把握生命中的每一天,向着成功的彼岸前行。

不再为落叶而伤感,为春雨而掉泪;也不要再满不在乎于地挥退夏日的艳阳,让残冬的白雪来装饰自己的面纱;岁月可使皮肤起皱,但是失去了热情,就会使灵魂起皱,使得生命也失去了激情。所以,我们要用智慧和勇气扬起理想的风帆,用青春和生命奏响时代的强音。

当我们抛弃了迷茫,掌握了航向;当我们共同努力,不懈的摇桨;青春激扬的乐章终将奏响!

[实用演讲稿] 质量月发言稿(一篇)


当我们要出席一场重要会议时,我们最好是提前准备好上台讲话的稿子,好的讲话稿需要表明我们讲话的目的,好的讲话稿都有哪些内容?请您阅读小编辑为您编辑整理的《[实用演讲稿] 质量月发言稿(一篇)》,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

各位领导、同事:

大家好!

质量是企业的生命,关系到企业的生存和发展,建筑工程是社会公共产品,维系到国计民生,搞好工程质量是我公司应该承担的社会责任,也是我公司赖以生存和发展的基石。借此今天这个质量月活动的动员大会,我谨代表毛滩施工局全体干职员工向各位领导同事汇报,我想:今天既是毛滩电站“质量月”活动的动员日,更将是我施工局质量月活动的新开端。

“以质量求生存,以信誉谋发展”已成为我施工局生产经营管理的共识:质量是工程的生命;质量是诚信;质量是支付的前提;质量是能力的体现;质量是职业操守;质量是良心责任的体现;质量是品牌和效益。

上月的质量会议上,很多领导对工程质量的重要性作了很全面详细的阐述,回去之后我们召开了会议,进行了讨论,一致认为质量管理要有“如临深渊如履薄冰”的危机感来开展工作。质量管理过程中就要抱着一种忧患意识和“勿以善小而不为,勿以恶小而为之”的态度抓工程质量,来推动和确保毛滩电站工程建设质量的健康持续发展。我们将从两个方面着手展开工作。

一、更新质量观念

“工欲善其事,必先利其器”。搞好工程建设质量建设不是一句空话,必须从每一个员工做起,提高我们的质量意识、危机意识,必须加大宣传力度,营造良好的质量氛围。开展质量教育和创优争先活动,进一步提高大家的责任感,危机感和使命感,激发员工的主观能动性和质量意识性。

二、强化质量管理

严格“三检制”和施工生产过程中的管理,加大质量考核和质量奖惩力度,坚持管人与管事相结合的原则,狠抓质量责任落实。重点抓施工组织设计、技术方案和技术措施的制定和落实,确保现场管理人员对工程建设进行全方位、全过程的监督管理,周密计划,扎实工作,努力营造人人关心质量、重视质量、参与质量管理的浓厚氛围。保证工程建设质量建设的顺利完成。

祝“质量月”活动取得圆满成功!谢谢大家!

[实用模板]自我介绍的演讲稿精选一篇


在各种重大的活动上,我们需要先把主持稿写好并不断检查,讲话稿的每一个字都要细细斟酌,讲话稿要写哪些内容呢?小编为此仔细地整理了以下内容《[实用模板]自我介绍的演讲稿精选一篇》,仅供参考,欢迎大家阅读。

三、善待差生,乐于助人。

祖国的未来需要大批的建设者,仅靠个别人的本领是不行的,只有让全体同学都进步,那才是一件大乐事。于是,我经常与其他班干部一起主动关心班上学习较差的陈卫杨、马诚等同学。为了帮助后进生解答疑难,我总是十分耐心地讲解,有些问题,已经讲了三五遍了,可个别差生还是傻乎乎的。对这,我并不灰心,反复推敲,改变讲法,直到他们听懂为止。这些年来,班上的几名差生在我的热忱帮助下,各方面都有较大的进步。乐于助人是我的一大特点。平时,若遇上哪个同学的学习用品缺了,我总是第一个帮助解决;下雨天,同学没带伞,就主动上前招呼,送他们回家。上五年级后,班上有些同学路途遥远,总是主动代他们做好值日生工作……这么热情,这么富有爱心,我是少先队员的贴心朋友。

人的一生,学无止境。我深知,在以后的学习生涯中,还需要不断寻找自身与优秀学生的差距,向他们学习,向名人名师学习,不断克服缺点,完善自我,努力成为一名祖国建设中的栋梁之材。

演讲稿收藏: 环保演讲稿(一篇)


当我们出席一场重大的活动时,我们必然会涉及到讲话稿的撰写,讲话稿的内容要涉及到讲话的目的,那么如何写一份讲话稿?下面的内容是小编为大家整理的演讲稿收藏: 环保演讲稿(一篇),仅供您在工作和学习中参考。

尊敬的各位领导,各位朋友:

大家好!很荣幸今天能参加这次主题演讲。在这里我简单的谈一谈我对“忠诚、干净、担当”的理解和感悟。

两年半前,在繁华的都市上海工作了一年之后,我带着我的环保梦回到了我的家乡当阳,决心在这个行业干出一番事业。然而,丰满的理想却遭遇现实的骨感,枯燥乏味的工作内容、少数市民落后的环保意识不断地消耗我对环保事业的激情,没多久就萌生退意。随着创模工作的推进,让我对环保系统的工作有了新的认识跟理解。我身边的领导和同事们,多少个夜晚,披着星光,穿梭于城乡,突击企业排污,严查秸秆焚烧;多少个白昼,忍受日晒雨淋,下到排着废水的管口,上至冒着废气的烟囱,始终默默无闻地坚守在监察监测岗位一线,做着平凡而有意义的工作。我从他们身上看到了作为一名环保人的忠诚。我坚信在这个岗位上,我也能发挥我的专业技能,跟同事们一起,爱岗敬业,无怨无悔,拼搏付出。我要用一点一滴的行动去履行一名环保人的职责,去诠释一名环保人对环保事业的忠诚。

还记得去年义务上街洁城,在我们卖力清洁小广告的时候,旁边商铺的老板对我们冷嘲热讽:“你们这出来搞半天,又要发多少钱啊?”我跟同事无奈地摇摇头,解释说,我们这是义务劳动,不拿一分一毫的。老板依然半信半疑。我不禁要问,为什么我们在群众眼里是如此的形象呢?我不禁感叹,洁净一座城容易,改变政府工作人员在群众心中的形象却如此困难。对此我们责无旁贷。不能否认,虽然我们的工作很平凡,但我们的手中握有一定的权利。一些违反规定的企业和个人试图以金钱开路,来换取对他们污染环境行为的无视和放行。这就需要我们时刻牢记,自己手中的权利是人民赋予的,必须用来为民谋利,必须面对金钱诱惑刚直不阿、清正廉洁。相信不久的将来,不仅城市环境干净了,人的心也干净了。

在创模攻坚时期,繁重的工作占据了我不少休息时间,在我为此向同事发牢骚的时候,同事却告诉我,为了创模,全单位上上下下加班加点,谁都没有好好休息过,甚至在平时,晚上熬夜,周末加班,对领导而言都是家常便饭。大家这种对工作的热情和担当令我大吃一惊,敬佩之情油然而生。的确,作为一名环保人,紧要关头,危难时刻,要勇于负重,挺身而出;面对失误不推诿、主动承担责任,敢于担当。只有担当,环保人才能树立起环境执法监管的权威,才能经受得起社会各界的监督,才能得到广大市民的支持和拥护。

我们常说“群众利益无小事”,生活在这个小城的是我们的家人,是我们的朋友,更是我们的衣食父母。在座的各位,身为环保人,“忠诚、干净、担当”,这不是空洞的口号,不是华丽的装饰,而是爱岗敬业的实际行动,是无怨无悔的拼搏付出,更是我们环保人的无悔选择。长风破浪会有时,直挂云帆济沧海。作为环保的一份子,我将责无旁贷,义无反顾,用满腔热血倾出我的奉献,用无悔青春书写我的忠诚。谢谢大家!

[实用模板]讲文明讲礼貌演讲稿(一篇)


当我们要出席一场重要会议时,我们首先会整理好自己的讲话稿,撰写讲话稿可以帮助我们理清自己的讲话,好的讲话稿都有哪些内容?小编为此仔细地整理了以下内容《[实用模板]讲文明讲礼貌演讲稿(一篇)》,仅供参考,欢迎大家阅读。

尊敬的老师们,亲爱的同学们:

大家好!

我真高兴,因为妈妈要带我去姑姑家。

在去姑姑家的路上,妈妈要带我到去超市买水果。这时我看见了一个熟悉的身影,原来黄老师也在超市里买东西。我和妈妈走了过去,我连忙打了个招呼:“黄老师好。”黄老师也笑咪咪地跟我打了一个招呼:“锐盈好。”还摸了摸我的头。我问黄老师:“您来超市买什么东西?”黄老师说:“我的妈妈生病了,出来买点一些水果。”这时,我忽然听到了妈妈的叫声,我跟黄老师说了一声:“再见,黄老师,过几天我再去看看您的妈妈。”黄老师也跟我说了一声:“再见。”之后,我就和妈妈高高兴兴地去姑姑家了。

去姑姑家的路上,妈妈跟我说:“你真是一个有礼貌的好孩子!”我听了这句话后,心里像喝了蜜一样甜,开心极了。

小朋友们,你们见到老师千万不要躲开老师,这样的做法是不礼貌的,你们应该主动去跟老师打个招呼,这样才有礼貌哦!让我们一起做个懂礼貌的好孩子吧!

自信演讲稿精选一篇


当我们面临一场重要的会议或者活动时,我们有必要把讲话稿事先备好,讲话稿的内容要涉及到讲话的目的,讲话稿应该从哪方面来写呢?小编特地为大家精心收集和整理了“自信演讲稿精选一篇”,仅供您在工作和学习中参考。

尊敬的老师、同学们:

大家好!

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!

今天我演讲的题目是:做一个自信的人。

什么是自信?自信,就是自己信得过自己,自己看得起自己。它,不是孤芳自赏,也不是夜郎自大,更不是得意忘形和自以为是;而是激励自己奋发进取的一种心里素质,是以高昂的斗志,充沛的干劲迎接生活挑战的一种乐观情绪;是战胜自己,告别自卑,摆脱烦恼的一种灵丹妙药。

还记得,我刚刚进入小学时,面对新的环境,面对那么多的新的课程和学习内容,我对自己失去了信心,逐渐产生了自卑心理,成绩不断下滑,是老师和妈妈及时帮助我、鼓励我,让我重新找回自信。渐渐的,我的学习成绩及各个方面都有明显进步,逐渐适应了初中的生活。

朋友们,让我们告别自卑,做一个自信的人吧。因为:只有拥有自信,才能拥有自我;只有拥有自信,才能走向成功,才能创造自己辉煌的人生。

[推荐]幽默演讲稿(一篇)


做为一名领导级的人物,我们可以将自己的讲话稿进行一个编写,对于讲话稿的撰写人们会极其重视,好的讲话稿都有哪些内容?下面的内容是小编为大家整理的[推荐]幽默演讲稿(一篇),仅供参考,大家一起来看看吧。

各位老师,朋友们:

大家晚上好。感谢大家从百忙之中抽出时间来参加我的升学宴席。在此我要代表我们全家对大家的盛情光临表示最热烈的欢迎和最诚挚的谢意。

俗话说十年寒窗苦,我今天所取得的成绩也并不能代表什么,但是这些都倾注了不光我一个人而是很多人的辛苦和汗水,在此我首先要感谢我的老师和同学在学习上给予我的大力支持和帮助,其次要感谢我的爷爷奶奶和姥姥在生活上给予我的关心和照顾,更要感谢我的爸爸妈妈,是他们一直在背后默默的支持着我,关心着我,鼓励着我,成为我身后最坚实的后盾。

在成长过程中,是老师给我力量和勇气,关心照顾我,让我少走弯路,重视学习,我才能有今天的成绩。老师,谢谢你们!

还有很多默默支持我的同学,朋友,你们陪伴我成长,带给我快乐。还有在座的各位叔叔阿姨们,谢谢你们的关心爱护。

我的人生的路又有了新的起点,大学应该是个五彩缤纷的世界,我会努力,不辜负大家对我的希望,走好未来的每一步!

最后,我祝大家身体健康,合家欢乐,工作顺利。

祝大家用餐愉快,谢谢!

最新演讲稿: 国庆演讲稿一篇


在各种重大的活动上,我们一般会准备一份比较好的讲话稿,讲话稿最重要的就是有渲染性。讲话稿要写哪些内容呢?考虑到您的需要,小编特地编辑了“最新演讲稿: 国庆演讲稿一篇”,欢迎您参考,希望对您有所助益!

尊敬的老师、亲爱的同学:

大家好!我今天演讲的题目是《祖国在我心中》。

在广袤的神州大地上,有一个古老文明的国度,它山川秀美,景色如画,那就是我最亲爱的祖国。

川流不息的黄河一路蜿蜒,奔腾入海,仿佛在诉说着华夏五千年的辉煌历史,壮美山河;佛教圣地布达拉宫历经了数千年的风霜雨雪,依然雄壮巍峨;五岳之尊泰山高耸入云,雄伟矗立在苍茫的齐鲁大地上,如同五千年华夏文明薪火相传,绵延不绝;还有那一望无际的内蒙古大草原是如此壮美辽阔,气势磅礴,湛蓝的天空,洁白的云朵,宛如一幅幅多彩的画卷展现在我面前……这就是我美丽的祖国!

曾几何时,我们的祖国也曾饱经沧桑,历尽磨难。多少中华儿女为了维护祖国母亲的.尊严奋起反抗外敌的侵略,是他们的英勇无畏铸就了新中国的钢铁脊梁,是他们的浩然正气换来了我们今天崭新的中国!

看,今天的祖国繁花似锦,灿若银河,宛如一条腾飞的巨龙震撼世界。国产大飞机、中国高铁早已迈出国门,成为新时代的中国走向世界的又一张崭新的名片。

我爱您,我的祖国!我爱您的绝美风景,锦绣山河!

我爱祖国的大好河山,绮丽景色,更爱祖国的百折不挠,英雄气节!

这就是我伟大的祖国!我想大声对您说,我爱您,我的祖国!

谢谢大家!